Rheumatisme polimyalgia & lembu; hello sihat

Definisi

Apa itu reumatisme polymyalgia?

Rheumatisme polimyalgia adalah gangguan keradangan yang menyebabkan sakit otot dan otot kaku, terutama di bahu. Gejala reumatik ini biasanya bermula dengan cepat, dan semakin teruk pada waktu pagi.

Sejauh manakah rheumatisme polymyalgia?

Sebilangan besar penghidap reumatik polymyalgia berumur 65 tahun ke atas. Penyakit ini jarang menyerang orang di bawah 50 tahun. Rheumatisme polimyalgia juga lebih kerap berlaku pada wanita berbanding lelaki.

Gejala

Apakah simptom reumatisme polymyalgia?

Gejala reumatik jenis ini biasanya berlaku di kedua-dua belah badan, dalam bentuk:

• Sakit di bahu (biasanya ini adalah gejala pertama)
• Sakit di leher, lengan atas, punggung, pinggul, atau paha
• Otot-otot yang kaku di bahagian tubuh tertentu, terutama pada waktu pagi atau setelah berada dalam kedudukan yang sama untuk waktu yang lama
• Gerakan terhad, di kawasan badan
• Sakit atau kekejangan di pergelangan tangan, siku, atau lutut

Anda juga mungkin mengalami gejala lain yang lebih biasa, seperti:

• Demam ringan
• Keletihan
• Tidak sihat
• Selera makan berkurang
• Penurunan berat badan yang tidak disengajakan
• Kemurungan

Mungkin ada gejala yang tidak disenaraikan di atas. Rujuk doktor anda untuk maklumat mengenai gejala lain.

Bilakah berjumpa doktor?

Periksa dengan doktor anda jika anda mengalami sakit otot atau otot kaku yang:

• Bermula baru-baru ini
• Mengganggu tidur
• Susahkan anda untuk melakukan aktiviti harian seperti berpakaian

Sebab

Apa yang menyebabkan reumatisme polymyalgia?

Penyebab reumatik polymyalgia tidak diketahui. Walau bagaimanapun, jenis gen dan variasi gen tertentu dapat meningkatkan risiko anda mengalami jenis rematik ini.

Faktor persekitaran juga boleh memainkan peranan. Terdapat musim-musim tertentu di mana lebih banyak orang didiagnosis menderita polimyalgia reumatoid. Diduga ada pencetus persekitaran, seperti jangkitan virus.

Pencetus

Siapa yang berisiko mengalami reumatisme polymyalgia?

Beberapa faktor yang membuat anda lebih berisiko terkena rematik adalah:

• Umur. Rheumatisme polimyalgia hanya mempengaruhi orang dewasa, terutama orang tua. Umur purata permulaan penyakit ini adalah 73 tahun.
• Jantina. Wanita dua kali lebih mungkin untuk menghidap penyakit ini berbanding lelaki.

Diagnosis & rawatan

Bagaimana doktor mendiagnosis rematik polimyalgia?

Gejala reumatisme polymyalgia boleh serupa dengan keadaan keradangan lain, termasuk lupus dan artritis. Untuk membuat diagnosis, doktor perlu melakukan pemeriksaan fizikal dan pelbagai ujian untuk memeriksa keradangan dan gangguan darah.

Sekiranya pemeriksaan fizikal menunjukkan bahawa anda menghidap rematik polimyalgia, anda mungkin perlu menjalani ujian darah untuk mencari gejala keradangan di dalam badan. Doktor anda juga boleh memerintahkan ultrasound untuk melihat apakah terdapat keradangan pada sendi dan tisu anda.

Kerana ada kaitan antara rheumatisme polimyalgia dan artritis temporal, doktor anda juga mungkin mencadangkan biopsi, iaitu penyingkiran sekeping tisu kecil dari saluran darah, untuk analisis di makmal. Walau bagaimanapun, biopsi ini hanya diperlukan jika doktor mengesyaki terdapat keradangan pada saluran darah.

Bagaimana merawat rematik polimyalgia?

Kortikosteroid

Rheumatisme polimyalgia biasanya dirawat dengan kortikosteroid dosis rendah, misalnya prednison. Biasanya otot yang sakit atau kaku akan hilang dalam 2-3 hari.

Sebilangan besar pesakit dengan reumatisme polymyalgia mungkin perlu meneruskan rawatan kortikosteroid sekurang-kurangnya satu tahun, bersama dengan pemeriksaan berkala ke doktor untuk memeriksa hasilnya dan sama ada anda mempunyai kesan sampingan.

Sekiranya anda menghentikan rawatan sebelum waktunya, penyakit anda boleh kembali. Sebanyak 30-60 peratus penghidap akan mengalami sekurang-kurangnya satu kambuh apabila mereka berhenti mengambil ubat.

Pantau kesan sampingan

Penggunaan kortikosteroid jangka panjang boleh menyebabkan kesan sampingan yang serius, jadi ia harus dipantau oleh doktor dan menyesuaikan dosnya jika perlu.

Beberapa kesan sampingan yang boleh berlaku adalah:

• Tambah berat badan
• Osteoporosis (kehilangan tulang dan kelemahan)
• Hipertensi
• Diabetes
• Katarak

Makanan tambahan kalsium dan vitamin D

Doktor anda mungkin menetapkan suplemen kalsium dan vitamin D untuk diambil setiap hari untuk mencegah kehilangan tulang dari ubat kortikosteroid. Menurut The American Academy of Rheumatology, dos kalsium dan vitamin D yang disyorkan untuk pesakit dalam rawatan kortikosteroid adalah:

• 1200-1500 mg suplemen kalsium
• 800 - 1000 IU makanan tambahan vitamin D

Vaksin radang paru-paru

Sekiranya anda diberikan 20 mg prednison sehari, doktor anda mungkin mengesyorkan agar anda mendapat vaksin pneumonia.

Methotrexate

American Academy of Rheumatology dan European League Against Rheumatism mengesyorkan menggunakan methotrexate bersama-sama dengan kortikosteroid untuk beberapa pesakit. Methotrexate adalah ubat penekan sistem imun yang boleh digunakan jika anda mengalami kambuh, atau jika rawatan kortikosteroid tidak berfungsi.

Terapi fizikal

Sekiranya pergerakan anda terganggu sejak sekian lama disebabkan oleh rematik polimyalgia, anda boleh mengambil terapi fizikal untuk mengembalikan kekuatan otot, koordinasi pergerakan badan, dan kemampuan untuk melakukan aktiviti harian.

Penjagaan rumah

Apa yang boleh dilakukan untuk mengubati rematik polimyalgia?

Pesakit dengan reumatisme polymyalgia boleh mengalami peningkatan sekiranya menjalani rawatan disertai dengan yang berikut:

• Tingkatkan diet anda. Makan banyak buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh, dan daging tanpa lemak dan tenusu. Hadkan pengambilan garam untuk mengelakkan penumpukan cecair dan darah tinggi.
• Bersenam secara rutin. Berunding dengan doktor anda, apakah latihan yang sesuai untuk keadaan anda dan dapat membantu menguatkan tulang dan otot.
• Gunakan alat jika perlu. Anda boleh menggunakan tongkat untuk meraih barang yang tinggi jika anda menghadapi masalah. Sekiranya keseimbangan anda terganggu, elakkan memakai kasut tumit tinggi. Gunakan tongkat jika perlu.

Sila berjumpa dengan doktor anda untuk maklumat lebih lanjut.

Hello Health Group tidak memberikan perundingan, diagnosis atau rawatan perubatan.