Inilah kesannya sekiranya ibu bapa sering mengecam anak itu

Mengkritik kanak-kanak adalah perlu untuk mengawal tingkah laku anak. Tetapi ingat, bukan dengan cara yang keras atau berlebihan. Penyelidikan menunjukkan bahawa perkembangan emosi dan kesihatan mental anak boleh terganggu sekiranya ibu bapa sering mengkritik anak-anak mereka, terutama secara berlebihan.

Apa yang berlaku apabila ibu bapa mengkritik anak dengan kasar?

Kajian yang dilakukan oleh Binghamton University di New York, meneliti 87 anak dan ibu bapa mereka untuk mengetahui bagaimana reaksi anak-anak ketika mereka dikritik oleh ibu bapa mereka. Ibu bapa diminta mengecam anak itu selama lima minit. Kemudian, anak-anak diminta untuk menyebutkan emosi mana yang mereka kenali dari ungkapan ibu bapa mereka.

Hasil kajian menunjukkan bahawa kanak-kanak yang terlalu sering dikritik tidak terlalu sensitif dalam menilai ekspresi wajah ibu bapa mereka. Fenomena ini dikenali sebagai bias perhatian, iaitu kecenderungan untuk memperhatikan beberapa perkara sambil mengabaikan yang lain.

Dipetik halaman Healthline, Monica Jackman, ahli terapi di Port St. Lucie, Florida menjelaskan bahawa amigdala semakin mendapat sambutan — bahagian otak yang memproses emosi — ekspresi wajah, menjadikan seseorang ingin mengabaikannya lebih-lebih lagi.

"Ibu bapa boleh kecewa dan terus memberikan kritikan kerana anak-anak menunjukkan berat sebelah perhatian," tambah Jackman. Secara sederhana, tidak ada yang suka dikritik dan dipersalahkan. Terutama dengan nada pedas dan wajah ibu bapa yang garang. Begitu juga dengan anak-anak. Perasaan dikritik pasti tidak menyenangkan. Kerana itu, anak-anak yang sering dikritik oleh ibu bapa mereka secara tidak sedar mengabaikan kata-kata dan ungkapan marah ibu bapa mereka.

Ini adalah perkara biasa bagi sesiapa sahaja, termasuk kanak-kanak, untuk mempertahankan diri daripada ketakutan atau kemarahan. Mereka lebih suka menumpukan perhatian pada perkara lain, seperti melihat ke bawah dan menatap kaki mereka sendiri. Dengan cara itu, mereka tidak perlu merasa sakit hati dan memalukan ibu bapa mereka.

Oleh itu, semakin kerap anak anda dikritik, semakin besar kemungkinan dia tidak akan mendengar kritikan tersebut. Ibu bapa yang merasa diabaikan menjadi semakin marah kerana mengkritik dan memarahi anak-anak mereka.

Dalam jangka panjang, bias perhatian yang ditunjukkan oleh anak-anak ditambah dengan kritikan ibu bapa yang berlebihan dapat menyukarkan anak-anak untuk mengenali emosi dari ekspresi wajah orang lain. Ini kerana mereka telah terbiasa (secara tidak sengaja) untuk mengabaikan emosi orang lain.

Sebenarnya, kemampuan untuk mengenali emosi sangat penting bagi kanak-kanak untuk mengekspresikan emosi mereka sendiri dan juga untuk berkomunikasi dengan orang lain.

Selain daripada perkembangan emosi yang terganggu, kesihatan mental anak-anak juga boleh terjejas sekiranya ibu bapa terlalu keras dalam mengkritik anak-anak mereka. Keibubapaan seperti ini, menurut Greg Hajcak Proudfit, seorang psikologi di Stony Brook University, mungkin menghalang anak-anak. Namun, ia juga dapat mendedahkan anak-anak kepada gangguan kecemasan.

Jadi, apakah kaedah terbaik untuk mengkritik kanak-kanak?

Anak-anak sering melakukan kesalahan, seperti bermain hingga lupa waktu, tidak membersihkan bilik tidur, atau mandi hujan tanpa izin. Ini adalah perkara biasa dan tentunya dihadapi oleh ramai ibu bapa, bukan hanya anda. Lalu, bagaimana ibu bapa mengawal tingkah laku anak-anak? Salah satunya adalah dengan memberikan kritikan kepadanya.

Namun, anda perlu tahu bahawa semua orang telah melakukan kesalahan, terutamanya kanak-kanak yang masih belajar. Walaupun tingkah laku anak anda sering membuat anda menggelengkan kepala, itu tidak bermaksud setiap tindakan perlu dikritik. Lebih-lebih lagi, terlalu mengkritiknya, misalnya dengan suara yang keras atau kata-kata kasar.

Kritikan yang anda berikan kepada anak mesti didengar dan difahami oleh si anak. Jangan biarkan kritikan masuk ke telinga kanan dan keluar dari telinga kiri, aka sia-sia.

Caranya tidak mudah, tetapi anda boleh menggunakan teknik "kritikan ditambah pujian". Iaitu, semasa anda mengkritik anak anda, berikan pujian dan sokongan kepadanya. Pilih juga perkataan yang tidak menyakitkan anak anda. Sudah tentu kanak-kanak itu akan memberi perhatian kepada anda.

Sebagai contoh, seorang kanak-kanak meninggalkan biliknya berantakan setelah dia melukis dan mencoret. Cuba katakan, “Anda mempunyai gambar yang indah, nak. Tetapi mengapa bilik tidak kemas, ya? Sekiranya gambarnya bagus, biliknya juga bagus. Ayuh, kemas pensil dan meja berwarna anda setelah selesai melukis. "

x