Isi kandungan:
- Kajian menunjukkan penurunan ketara dalam jumlah sperma yang dihasilkan ketika testis berulang kali terkena panas
- Kesan kemandulan mandi air panas dapat dibalikkan
- Mandi dan sauna panas juga tidak digalakkan untuk wanita hamil
Kemandulan adalah masalah yang dialami setiap satu daripada enam pasangan yang merancang keluarga - dari semua bangsa, etnik dan latar belakang.
Anda mungkin terkejut dengan seberapa banyak gaya hidup anda dapat mempengaruhi kesuburan anda. Dari apa yang anda makan dan minum hingga bagaimana anda menghabiskan masa, pilihan yang anda buat dapat memberi kesan yang nyata pada perancangan kehamilan.
Lelaki yang mengalami kesukaran untuk membaja pasangan mereka mungkin ingin mengelakkan mandi air panas atau sauna untuk sementara waktu, menurut satu kajian oleh pasukan penyelidik dari University of Carolina. Sebab apa?
Kajian menunjukkan penurunan ketara dalam jumlah sperma yang dihasilkan ketika testis berulang kali terkena panas
Penyelidikan menunjukkan bahawa peningkatan suhu testis dengan aktiviti penghasil haba di sekitar skrotum - seperti mandi air panas, memakai pakaian dalam / pakaian ketat, sauna, atau berbasikal - dapat menyebabkan penurunan kualiti dan kuantiti sperma, dan bahkan kematian. Ini dapat mengurangkan kesuburan lelaki.
Dalam intensiti dan kekerapan yang wajar, aktiviti ini tidak akan memberi kesan yang signifikan pada sperma. Tetapi seorang lelaki yang mempunyai jumlah sperma yang rendah mungkin ingin mengelakkan aktiviti ini untuk sementara waktu, jika dia dan pasangannya merancang kehamilan.
Hasil kajian selama tiga tahun menyokong mitos bahawa lelaki harus mengelakkan pemanasan sperma mereka. Setelah menganalisis data dari lelaki steril yang berulang kali terdedah kepada suhu air yang tinggi dari mandi air panas - melalui jakuzi, atau tab mandi air panas - selama kira-kira 30 minit seminggu, mereka menemui kaitan kuat dengan kemandulan lelaki. Sebenarnya, semua lelaki dalam kajian itu menunjukkan tanda-tanda kemandulan, termasuk gangguan pengeluaran sperma dan kematian sperma.
Kajian lain menunjukkan kepanasan daripada menggunakan komputer riba dan memakai pakaian yang ketat dapat mengurangkan kesuburan, menurut laporan dari Journal of the Brazilian Society of Urology. Terdapat juga beberapa bukti bahawa pendedahan haba dapat merosakkan DNA sperma.
Inilah sebab mengapa testis berada di luar badan lelaki, di dalam perlindungan skrotum: Sperma berada pada tahap terbaik ketika berada di persekitaran sejuk, di bawah suhu badan normal.
Kesan kemandulan mandi air panas dapat dibalikkan
Walau bagaimanapun, kerosakan ini tidak kekal. Diperlukan empat hingga enam bulan setelah mandi air panas agar jumlah sperma lelaki kembali normal. Pasukan penyelidik dari University of Carolina seterusnya mendapati bahawa setelah tiga hingga enam bulan menghindari mandi air panas, kurang daripada separuh lelaki menunjukkan peningkatan jumlah sperma yang lima kali ganda secara dramatik.
Jumlah sperma pada lima daripada 11 lelaki dengan masalah kesuburan melonjak 491% setelah mereka berhenti berendam di dalam air panas selama beberapa bulan. Pergerakan kadar sperma juga dilaporkan meningkat dari 12% menjadi 34% pada kumpulan lelaki yang "berpuasa" mandi air panas.
Di antara kumpulan lelaki yang tidak subur yang tidak mengalami peningkatan jumlah sperma, para penyelidik membuat spekulasi bahawa merokok mungkin menjadi penyebabnya, kerana kebanyakan lelaki yang jumlah spermanya tidak meningkat adalah perokok kronik.
Selanjutnya, para penyelidik mendapati bahawa kesan kemandulan ini hanya mempengaruhi lelaki yang sering mandi di air panas, tetapi tidak akan membahayakan lelaki yang memilih mandi air panas dengan mandi.
Mandi dan sauna panas juga tidak digalakkan untuk wanita hamil
Tidak ada bukti yang menunjukkan bahawa panas mempengaruhi kehidupan telur wanita, tetapi para pakar mengesyorkan untuk mengehadkan penggunaan tab mandi panas atau sauna semasa mengandung hingga kurang dari 10 minit pada satu masa, terutama pada minggu-minggu awal kehamilan. Mandi air panas atau sauna boleh menaikkan suhu badan anda ke tahap yang boleh memudaratkan perkembangan bayi anda.
Beberapa kajian menunjukkan bahawa peningkatan suhu badan anda pada awal kehamilan (mandi air panas atau sauna, atau di kelas yoga panas, misalnya) meningkatkan risiko kecacatan kelahiran tiub saraf dan anomali kongenital lain pada bayi perempuan yang terdedah kepada suhu tinggi sebelum ini 7 minggu kehamilan. Kecacatan kelahiran tiub saraf adalah kecacatan kelahiran yang serius yang mempengaruhi tengkorak atau tulang belakang.
Kajian pada tahun 2003 melaporkan bahawa wanita yang menggunakan tab mandi air panas pada awal kehamilan dua kali lebih mungkin mengalami keguguran, lapor Pusat Bayi.
Sekiranya anda benar-benar mahu bermain dengan selamat, anda juga harus mengelakkan mandi air panas sama sekali ketika ingin hamil.
