Minum soda setiap hari dapat mengurangkan kesuburan, bukan?

Minum soda (minuman ringan) memberikan sensasi yang menyenangkan untuk menghilangkan dahaga. Terutama jika soda dihidangkan sejuk. Jadi ia kelihatan lebih menyegarkan, bukan? Sekiranya anda dan pasangan anda menjalankan program hamil, anda harus menghadkan atau menangguhkan minum soda terlebih dahulu. Sebabnya, minum soda setiap hari dianggap sebagai salah satu pencetus bagi pasangan yang merasa sukar untuk membiak keturunan. Adakah itu benar? Lihat ulasan di bawah.

Penyelidikan menunjukkan bahawa minum soda setiap hari menurunkan kesuburan

Satu kajian baru yang diterbitkan dalam Journal of Epidemiology mendapati bahawa minum satu gelas atau lebih soda dikaitkan dengan penurunan kesuburan pada lelaki dan wanita.

Kajian itu dilakukan oleh Boston University of Public Health di Massachusetts selama 12 bulan dengan 3,828 peserta wanita berusia 21-45 tahun dan pasangan mereka. Semasa kajian, para pakar mengumpulkan sejarah perubatan, gaya hidup, diet, dan beberapa kuesioner peserta yang harus diisi setiap 2 bulan.

Setelah menganalisis data peserta, para penyelidik mendapati bahawa minum soda dikaitkan dengan kemungkinan berkurangnya konsepsi (proses bertemu sperma dan telur di dalam tubuh wanita), yang akan menyebabkan kehamilan.

Wanita yang minum satu gelas soda setiap hari mempunyai kemungkinan 25% lebih kecil untuk hamil daripada wanita yang tidak minum soda. Sementara itu, lelaki yang minum sekurang-kurangnya satu tin atau segelas soda mempunyai kemungkinan 33% untuk hamil.

Elizabeth Hatch, seorang penyelidik dari Universiti Boston dan pensyarah epidemiologi, mengatakan bahawa dengan mencari hubungan positif antara minum soda dan kesuburan, pasangan yang merancang kehamilan harus mempertimbangkan kebiasaan mereka untuk mengurangkan minuman ringan.

Tidak hanya berkaitan dengan kesuburan, minum soda secara keseluruhan setiap hari juga memberi kesan buruk kepada kesihatan anda.

Apa kaitan soda dengan kesuburan?

Pada wanita, pemanis dalam minuman ringan yang terbuat dari bahan kimia ini dapat mempengaruhi sitoplasma telur yang dihasilkan oleh ovari. Bahan-bahan ini dapat mengurangkan kualiti telur, sehingga mengurangkan kemungkinan wanita hamil. Apabila konsepsi akhirnya berlaku, minum soda berisiko mengganggu kualiti embrio, sehingga meningkatkan risiko keguguran.

Manakala pada lelaki, seperti yang dilaporkan oleh halaman Medical Daily, minuman ringan terlalu banyak berpotensi untuk mengurangkan jumlah sperma.

Minuman ringan atau minuman ringan mengandungi banyak gula. Oleh itu, secara tidak langsung pada lelaki dan wanita, minum soda dapat meningkatkan risiko kegemukan. Obesiti yang seterusnya mengganggu pengeluaran hormon yang berkaitan dengan pembiakan. Kelak tahap sel telur pada wanita dan sel sperma pada lelaki juga berkurang.

Faktor lain yang mempengaruhi kesuburan

Dilaporkan dari laman University of Utah Healthcare, ada perkara lain yang turut mempengaruhi kesuburan lelaki dan wanita. Antara lain adalah:

1. Alkohol

Minum alkohol terlalu kerap atau berlebihan dapat menurunkan jumlah sperma dan boleh menyebabkan mati pucuk (disfungsi ereksi).

Wanita yang minum alkohol dengan banyak juga meningkatkan risiko mereka mengalami gangguan ovulasi. Ovulasi adalah fasa ketika telur dilepaskan untuk siap disenyawakan. Sekiranya terdapat gangguan pada pembebasan telur, kehamilan akan menjadi lebih sukar.

2. Merokok

Tembakau dalam rokok boleh merosakkan ovari serta mempengaruhi pengeluaran hormon pada wanita. Merokok juga dapat merosakkan DNA dalam sperma yang dapat membuat seorang lelaki tidak subur dan meningkatkan risiko komplikasi pada kehamilan isterinya.

Malah dr. James Hotaling, pakar obstetrik dari Pusat Perubatan Reproduktif di Utah Amerika Syarikat mengatakan bahawa merokok mempunyai kesan transgeneratif. Ini bermaksud kesan merokok bukan sahaja mempengaruhi anak-anak anda, tetapi juga keadaan cucu anda hingga cucu.

3. Ubat-ubatan

Beberapa ubat dapat mengurangkan kemungkinan pembuahan pada wanita. Beberapa ubat steroid juga dapat memperlambat pengeluaran sperma pada lelaki. Oleh itu, anda perlu berbincang dengan doktor anda mengenai persiapan kehamilan.

4. Berat badan

Kedua-duanya berlebihan berat badan dan kurang berat badan boleh mempengaruhi pengeluaran hormon pada wanita, sehingga menunda ovulasi. Berat badan yang berlebihan pada lelaki dapat mengurangkan kadar sperma dan testosteron. Oleh itu, pastikan anda sentiasa menjaga berat badan yang ideal.

x