Penyebab gusi berdarah yang mungkin tidak anda sedari

Adakah anda pernah keliru melihat gusi berdarah ketika menggosok gigi? Setakat ini, anda mungkin menganggapnya sebagai perkara kecil. Namun, berhati-hatilah kerana gusi berdarah juga boleh menjadi tanda pelbagai penyakit serius. Mengetahui pelbagai penyebab gusi berdarah dapat membantu menentukan rawatan yang tepat jika anda mengalaminya pada bila-bila masa.

Apa yang menyebabkan gusi berdarah?

Gusi yang sihat mestilah berwarna merah jambu dan mempunyai tekstur yang padat dengan permukaan yang halus. Gusi yang sihat juga tidak mudah berdarah jika digosok atau ditekan. Walau bagaimanapun, gusi, seperti gigi, terdedah kepada masalah jika tidak dijaga dengan baik. Gusi terdedah kepada pembengkakan dan pendarahan ketika meradang.

Sebelum itu berlaku, kawasan di sekitar gusi yang terkena biasanya akan membentuk poket yang memisahkan gusi dari gigi. Apabila keradangan berlanjutan, kantung akan menumpuk lebih dalam dan boleh menyebabkan jangkitan teruk pada rongga mulut. Risiko pendarahan pada gusi tidak dapat dielakkan.

Secara umum, berikut adalah pelbagai penyebab pendarahan gusi yang perlu anda perhatikan.

1. Gosok gigi jarang

Sekiranya anda seorang yang malas atau jarang menggosok gigi, ini boleh menyebabkan gusi anda sering berdarah.

Bukan tanpa alasan, banyak pakar menekankan setiap orang dengan tekun untuk menggosok gigi dua kali sehari. Lebih jarang anda menggosok gigi, semakin banyak plak yang menutup permukaan gigi akan menebal dan mengeras.

Plak adalah serpihan gigi yang mengandungi banyak bakteria. Plak muncul disebabkan serpihan makanan yang tertinggal di permukaan gigi atau celah gigi yang tidak dibersihkan dengan betul. Nah, plak inilah yang mencetuskan keradangan pada gusi dan seterusnya menyebabkan gusi anda berdarah.

2. Gosok gigi terlalu keras

Gosok gigi dengan kuat tidak akan menjamin gigi anda akan berkilau bersih. Gosok gigi terlalu keras dan keras sebenarnya boleh menyebabkan gusi berdarah.

Seperti yang dijelaskan sebelumnya, gusi kita terdiri daripada tisu lembut nipis. Geseran keras atau hentaman boleh menyebabkan kecederaan pada gusi, yang boleh menyebabkan pendarahan.

Oleh itu, gosok gigi dengan ringan dan perlahan. Perhatikan juga teknik memberus gigi untuk memastikannya bersih walaupun perlahan. Elakkan menggosok gigi dengan gerakan bolak-balik seperti menyeterika pakaian. Gosok gigi dengan gerakan bulat dari atas ke bawah selama 20 saat di setiap sisi.

Jangan lupa menggunakan berus gigi yang lembut. Bulu kasar boleh mencederakan gusi, sehingga terdedah kepada pendarahan. Pastikan juga lebar kepala sikat yang anda gunakan sesuai dengan lebar mulut anda.

3. Teknik flossing tidak betul

Membersihkan gigi hanya dengan menggosok gigi tidak mencukupi. Anda masih memerlukan flossing , iaitu membersihkan antara gigi yang sukar dijangkau oleh bulu menggunakan benang gigi.

Walau bagaimanapun, masih banyak orang yang tidak sedar secara teknikal flossing ia masih tidak betul. Ada yang terlalu tergesa-gesa atau terlalu ketat untuk menarik benang di antara gigi. Jalan flossing yang salah boleh menyebabkan luka dan pendarahan pada gusi anda.

Oleh itu, pastikan anda menggunakan teknik flossing yang betul. Sangat mudah, masukkan benang di antara gusi dan gigi dengan perlahan. Jangan tarik benang dengan ketat untuk masuk ke celah. Kemudian tekan dan luncurkan benang perlahan. Selepas itu, lepaskan benang dengan lembut.

Kemudian bilas mulut anda untuk membilas gigi yang telah dibersihkan. Membiasakan diri flossing setiap kali anda selesai menggosok gigi.

4. Tabiat merokok

Kebiasaan merokok telah terbukti merosakkan kesihatan tubuh. Termasuk kesihatan pergigian dan mulut. Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) malah mengatakan bahawa perokok aktif boleh dua kali lebih mungkin untuk menghidap penyakit gusi (periodontitis) daripada orang yang tidak merokok.

Risiko ini timbul kerana rokok mengandungi racun dan bahan kimia berbahaya yang boleh mencetuskan pertumbuhan bakteria jahat di mulut. Ini memudahkan anda menangkap jangkitan, yang boleh menyebabkan gusi menjadi radang, bengkak, dan akhirnya berdarah.

Merokok juga melemahkan sistem ketahanan badan untuk melawan bakteria jahat yang menyebabkan jangkitan. Pada akhirnya, sistem kekebalan tubuh yang lemah dapat membuat tisu gusi yang telah rosak sehingga sukar untuk diperbaiki. Oleh itu, jika suatu hari gusi cedera akan terdedah kepada pendarahan dan pembengkakan.

5. Kekurangan vitamin C dan K

Anda menggosok gigi dengan tekun dan flossing , juga tidak merokok, tetapi masih menghadapi masalah gusi? Ini mungkin menjadi penyebab pendarahan gusi yang anda alami kerana badan kekurangan vitamin C dan K.

Vitamin C dan K adalah dua vitamin penting untuk membantu menjaga kesihatan gigi dan mulut. Tetapi sayangnya, masih banyak orang yang kekurangan pengambilan dua vitamin ini.

Vitamin C berperanan dalam meningkatkan sistem ketahanan badan agar lebih kuat melawan bakteria yang menyebabkan jangkitan pada gusi. Tubuh anda juga memerlukan vitamin C untuk mempercepat proses penyembuhan luka. Sementara itu, vitamin K sangat diperlukan oleh tubuh untuk proses pembekuan darah. Tanpa pengambilan vitamin K yang mencukupi, anda akan lebih mudah berdarah walaupun dari luka kecil.

Pengambilan dua vitamin ini sebenarnya senang didapati dalam makanan harian. Anda boleh mendapatkan vitamin C dari buah sitrus seperti jeruk dan lemon, jambu biji, pepaya, kiwi, strawberi, nanas, dan mangga. Sementara sayur-sayuran berdaun hijau seperti brokoli, bayam, sayur sawi, kubis, timun, dan selada mengandungi vitamin K yang cukup tinggi.

Vitamin K juga terdapat dalam kacang, daging, telur, susu dan produk tenusu seperti keju, yogurt dan kefir.

6. Perubahan hormon

Perubahan hormon yang dialami oleh wanita semasa akil baligh, kehamilan, haid, dan menopaus boleh mempengaruhi keadaan gusi dan mulut mereka secara keseluruhan.

Ini terutama disebabkan oleh perubahan hormon estrogen dan progesteron selama ini yang dapat meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk gusi. Aliran darah yang semakin berat menyebabkan tisu gusi menjadi merah, lembut, dan membengkak, menjadikannya lebih mudah untuk berdarah.

Perubahan hormon ini kemudian juga mengubah tindak balas badan terhadap toksin yang dihasilkan oleh bakteria penyebab plak. Oleh kerana itu, wanita cenderung mengalami penyakit gusi dengan lebih mudah daripada lelaki.

Terutama pada wanita hamil, perubahan hormon badan juga dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh mereka sehingga lebih mudah terkena jangkitan gusi. Persatuan Pergigian Indonesia (PDGI) melaporkan bahawa wanita hamil berisiko lebih tinggi mengalami radang gusi pada trimester awal kehamilan.

7. Penyakit gusi

Keradangan gusi (gingivitis) adalah masalah mulut yang paling sering menyebabkan gusi berdarah. Keadaan ini menyebabkan gusi menjadi radang dan membengkak sehingga mudah berdarah. Kadang-kadang, gingivitis juga boleh menyebabkan rasa sakit dan nyeri yang kuat pada gusi yang terkena.

Gingivitis disebabkan oleh penumpukan plak (lapisan melekit yang mengandungi bakteria) yang menutupi permukaan gigi. Plak boleh muncul jika anda malas menggosok gigi selepas makan.

Dibiarkan berterusan, plak dapat mengeras dan berubah menjadi tartar. Secara beransur-ansur, tartar dapat menyebabkan keradangan pada tisu gusi di sekitarnya, sehingga terdedah kepada pendarahan.

Mengekalkan gigi dan mulut yang sihat adalah kunci utama untuk mencegah radang gusi. Pilih ubat gigi yang mengandungi fluorida untuk membantu melindungi dan mengekalkan kekuatan gigi sehingga tidak mudah rosak.

8. Periodontitis

Gingivitis yang tidak dirawat boleh berkembang menjadi penyakit gusi atau periodontitis. Dengan kata lain, periodontitis adalah penyakit radang gusi.

Malangnya, banyak orang tidak mengetahui bahawa mereka menghidap penyakit ini sehingga keluhan mereka sering diabaikan. Sebilangan orang menyedari bahawa mereka mendapat periodontitis apabila keadaannya terlalu teruk dan mereka mengalami komplikasi serius.

Periodontitis adalah jangkitan serius yang merosakkan tisu lembut dan tulang yang menyokong gigi. Selain menyebabkan kehilangan atau kehilangan gigi, periodontitis juga dapat meningkatkan risiko serangan jantung, strok, dan pelbagai masalah kesihatan yang serius.

Jadi sebelum terlambat, rajin-rajinlah memeriksa gigi anda di doktor gigi. Doktor gigi boleh segera memberikan langkah pencegahan atau rawatan yang sesuai jika dia menemui masalah dengan gigi dan mulut anda.

8. HIV (Virus Imunodefisiensi Manusia)

Punca gusi berdarah yang kerap juga boleh berlaku kerana anda didiagnosis menghidap HIV. Pakar mengatakan bahawa orang yang hidup dengan HIV / AIDS lebih berisiko mengalami masalah mulut dan gigi berbanding orang lain.

Beberapa masalah mulut yang paling sering dialami oleh PLWHA adalah gusi berdarah, mulut kering, gingivitis, periodontitis, luka mulut, herpes oral, leukoplakia, dan karies gigi.

Terlepas dari sifat penyakit itu sendiri yang melemahkan sistem imun, kesan ubatnya sama. Akibatnya, badan PLWHA akan merasa lebih sukar untuk melawan pelbagai jenis jangkitan. Termasuk jangkitan yang menyebabkan masalah gigi dan mulut. Ini boleh diburukkan lagi sekiranya PEMAIN juga tidak menjaga gigi mereka dengan baik.

9. Diabetes

Gusi yang sering bengkak dan berdarah boleh menjadi tanda anda menghidap diabetes. Diabetes adalah penyakit kronik yang boleh menyerang seluruh badan, termasuk gigi dan mulut.

Sekiranya anda menghidap diabetes dan kadar gula darah sering di luar kawalan, anda akan lebih mudah diserang penyakit gusi daripada mereka yang dapat mengawal gula darah mereka dengan betul. Kenapa begitu?

Tahap gula dalam darah yang tinggi dapat melemahkan sistem imun untuk melawan bakteria di mulut. Akibatnya, plak gigi akan terbentuk dengan lebih mudah, yang kemudian menyebabkan gusi menjadi radang dan dijangkiti.

Selain itu, diabetes juga boleh memperburuk peredaran darah. Terutama jika anda juga merokok. Peredaran darah yang lemah ini akan menghalang bekalan darah beroksigen segar ke bahagian tubuh yang memerlukannya, termasuk gusi. Ini memudahkan anda menghidap jangkitan.

10. Gangguan pembekuan darah

Sekiranya anda mempunyai sejarah penyakit yang berkaitan dengan masalah pembekuan darah, anda cenderung mengalami gusi berdarah. Leukemia (barah darah), hemofilia, dan trombositopenia adalah beberapa gangguan pembekuan darah yang dapat menyebabkan gusi anda sering berdarah.

Ketiga penyakit ini menyukarkan badan mengawal pendarahan ketika anda mengalami kecederaan. Potongan kecil boleh menyebabkan anda berdarah teruk.

Segera ke doktor gigi sekiranya gusi sering berdarah

Seperti yang dijelaskan di atas, ada banyak perkara yang boleh menyebabkan gusi anda berdarah. Dari perkara-perkara kecil dalam kehidupan seharian kita yang sebenarnya dapat dicegah, hingga tanda-tanda masalah perubatan yang serius.

Jadi, jangan berlengah untuk berjumpa dengan doktor gigi jika walaupun setelah mengubah tabiat gusi anda masih kerap berdarah.

Terutama jika anda juga mengalami serangkaian gejala lain yang tidak normal atau tidak biasa, seperti:

• Demam tinggi yang berlangsung beberapa hari.
• Sakit yang kuat dan tajam walaupun selepas mengambil ubat sakit.
• Sensasi buruk di mulut kerana merasakan benjolan yang bengkak (abses).
• Nafas berbau kerana keluarnya bau busuk dari gusi atau mulut.
• Kesukaran membuka mulut, menjadikannya sukar untuk menggigit, mengunyah, dan bahkan bercakap.

Doktor gigi akan melakukan beberapa siri ujian untuk menentukan apa yang menyebabkan gusi anda sering berdarah. Dengan mengetahui puncanya, lebih mudah bagi doktor anda untuk menentukan rawatan yang tepat mengikut keadaan anda.

Berunding secara berkala dengan doktor gigi adalah kaedah terbaik untuk memeriksa dan merawat gigi anda agar gigi sentiasa bersih dan sihat. Biasakan untuk menjadualkan sesi konsultasi di doktor gigi setiap 6 bulan, tidak kira sama ada anda merasa ada keluhan atau tidak.