Tanda dan gejala penyakit seliak yang mungkin tidak anda sedari

Celiac penyakit atau Penyakit seliak adalah keadaan di mana pencernaan anda berlebihan semasa mengambil gluten. Gluten adalah protein yang terdapat dalam biji-bijian termasuk gandum, rai, atau yang terdapat dalam tepung.

Penyakit ini adalah keadaan kekebalan yang menyalahgunakan sebatian dalam gluten sebagai ancaman kepada tubuh. Sistem imun menyerang dan memukul tisu badan yang sihat. Ini menyebabkan keradangan yang merosakkan dinding halus, dan akhirnya mengganggu penyerapan nutrien dari makanan. Celiac penyakit adalah keadaan serius yang boleh menyebabkan sejumlah gejala negatif, termasuk masalah pencernaan dan kekurangan zat makanan. Berikut adalah beberapa tanda dan gejala penyakit seliak yang paling biasa.

Tanda dan gejala seliak penyakit

1. Cirit-birit

Gejala pertama yang dialami oleh banyak orang sebelum didiagnosis dengan seliak penyakit adalah cirit-birit, yang berair atau sebahagiannya padat, sering berbau busuk, dan kelihatan berminyak atau berbuih. Dalam satu kajian, 79 peratus pesakit dengan Celiac penyakit mengalami cirit-birit sebelum mendapatkan rawatan. Selepas rawatan, hanya 17 peratus pesakit yang masih mengalami cirit-birit kronik.

Cirit-birit juga merupakan gejala penyakit seliak yang tidak biasa. Bagi banyak pesakit, cirit-birit berkurang dalam beberapa hari rawatan. Walau bagaimanapun, masa purata untuk menyelesaikan gejala adalah empat minggu. Walau bagaimanapun, ingat bahawa ada kemungkinan penyebab cirit-birit lain, seperti jangkitan, intoleransi makanan lain, atau masalah usus lain.

2. Perut kembung

Celiac penyakit boleh menyebabkan keradangan pada saluran pencernaan, menyebabkan perut kembung dan banyak masalah pencernaan lain. Sebenarnya, berdasarkan kajian yang dilakukan pada 1.032 orang dewasa dengan seliak penyakit , 73 peratus orang melaporkan merasa kembung sebelum didiagnosis. Gejala ini biasanya akan berhenti setelah mengeluarkan gluten dari makanan yang dimakan.

Gluten juga terbukti menyebabkan masalah pencernaan seperti perut kembung bagi orang yang tidak mengalami Celiac penyakit . Ini dibuktikan dengan kajian yang dilakukan terhadap 34 orang yang tidak menghidap Celiac penyakit tetapi mengalami kembung perut. Gejala ini akan bertambah baik dengan diet bebas gluten setiap hari selama enam minggu.

3. Penggunaan gas yang kerap habis

Gas yang kerap (kentut) adalah masalah pencernaan yang biasa dialami oleh orang yang mempunyai penyakit seliak yang tidak dirawat. Satu kajian melaporkan 9.4 peratus daripada 96 pesakit Celiac penyakit orang dewasa mengalami gas yang kerap.

4. Keletihan

Umumnya, orang dengan penyakit Celiac mengalami penurunan tenaga sehingga mereka akan cepat letih. Orang dengan penyakit Celiac yang tidak dirawat akan mengalami lebih banyak keletihan daripada orang yang menjalani diet bebas gluten.

Satu kajian juga mendapati bahawa orang dengan keadaan ini lebih cenderung mengalami gangguan tidur yang boleh menyebabkan keletihan. Selain itu, penyakit Celiac yang tidak dirawat dapat menyebabkan kerosakan pada usus kecil, menyebabkan tubuh kekurangan vitamin dan mineral yang juga dapat menyebabkan keletihan.

5. Kehilangan berat badan

Penurunan berat badan yang drastik dan kesukaran mengekalkan berat badan yang ideal adalah tanda awal penyakit Celiac. Ini disebabkan kemampuan tubuh yang lemah untuk menyerap nutrien yang berpotensi mengalami kekurangan zat makanan dan penurunan berat badan.

Untuk menentukan sama ada berat badan anda sekarang adalah ideal, periksa kalkulator berat badan ini atau di bit.ly/indeksmassatubuh.

6. Anemia kekurangan zat besi

Penyakit seliak dapat mengganggu penyerapan nutrien, yang dapat menyebabkan anemia kekurangan zat besi. Gejala termasuk merasa lemah dan letih, sakit dada, sakit kepala, dan pening. Satu kajian mendapati hampir 15 peratus daripada 34 pesakit anak dengan penyakit Celiac mempunyai anemia kekurangan zat besi ringan hingga sederhana.

Kajian lain melaporkan bahawa tujuh peratus daripada 84 orang dengan anemia kekurangan zat besi mempunyai penyakit Celiac. Setelah mereka menjalani diet bebas gluten, kadar zat besi mereka meningkat dengan ketara.

7. Sembelit

Sebilangan orang dengan penyakit seliak mungkin tidak mengalami cirit-birit, tetapi mereka biasanya mengalami sembelit. Penyakit seliak merosakkan lebam usus atau vena usus (lipatan atau alur di usus kecil) yang meluaskan permukaan penyerapan, sehingga nutrien dapat diserap sepenuhnya. Ketika makanan bergerak melalui saluran pencernaan, vili usus tidak dapat menyerap nutrien sepenuhnya dan sering menyerap kelembapan tambahan dari tinja. Ini menyebabkan najis mengeras dan mengakibatkan sembelit.

Walau bagaimanapun, pada orang yang menjalani diet bebas gluten yang ketat, mereka yang menderita penyakit seliak mungkin sukar untuk mengelakkan sembelit. Ini kerana diet bebas gluten menghindari banyak makanan yang tinggi serat. Sehingga dapat mengurangkan pengambilan serat dan mengurangkan kekerapan najis. Gaya hidup yang tidak aktif (malas bergerak), dehidrasi, dan diet yang buruk juga boleh menyebabkan sembelit.

x