Peningkatan asid perut dapat meningkatkan risiko barah esofagus

Sebilangan besar orang mengalami refluks asid perut (GERD) sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka. Tetapi, jika anda mengalami refluks asid kronik, yang boleh berulang dua kali atau lebih seminggu, anda mungkin berisiko mendapat barah esofagus. Kenapa begitu? Lihat penjelasan dalam artikel ini.

Hubungan antara peningkatan asid perut dan barah esofagus

Refluks asid gastrik, juga dikenali sebagai GERD, adalah keadaan di mana asid perut mengalir di sepanjang esofagus atau esofagus, menimbulkan pedih ulu hati , yang merupakan sensasi terbakar di dada. Secara amnya, keadaan ini berlaku setelah anda memakan makanan tertentu yang boleh mencetuskan GERD.

Sekiranya anda menghidap GERD dan tidak dirawat dengan baik, peningkatan asid perut boleh mencederakan lapisan esofagus dan menyebabkan keradangan. Nah, jika keadaan ini dibiarkan lama, keradangan akan mengikis kerongkongan dan merosakkan tisu di sekitar esofagus.

Sebenarnya, kerosakan tisu di kerongkongan akibat GERD boleh menyebabkan keadaan prakanker yang disebut Barrett's esophagus. Keadaan ini menyebabkan tisu di esofagus anda menjadi serupa dengan tisu yang terdapat di lapisan usus, dan akhirnya boleh menyebabkan barah.

Orang yang menghidap esofagus GERD dan Barrett pada masa yang sama lebih cenderung menghidap barah esofagus daripada orang yang hanya menghidap GERD.

Apa yang perlu dilakukan untuk mencegah barah esofagus jika anda menghidap GERD

Berikut adalah beberapa cara untuk mencegah barah esofagus, terutamanya jika anda menghidap GERD:

• Sekiranya anda merokok, berhenti merokok sekarang.
• Hadkan pengambilan alkohol, lebih baik berhenti minum alkohol sama sekali.
• Makan makanan sihat yang mengandungi nutrien seimbang dari buah-buahan dan sayur-sayuran.
• Bagi anda yang sudah mempunyai sejarah GERD, lebih baik mengelakkan makanan pedas dan masam, kopi, minuman ringan, dan produk yang diproses kerana boleh memburukkan lagi GERD.
• Elakkan tekanan.
• Kawal berat badan yang ideal sehingga mencapai berat badan yang ideal untuk mengelakkan kegemukan. Kerana sebilangan penyelidik bersetuju bahawa kegemukan juga diketahui menyumbang kepada barah esofagus. Periksa sama ada berat badan anda sekarang sesuai di bit.ly/indeksmassatubuh atau di pautan ini.
• Beberapa data penyelidikan menunjukkan bahawa pada pesakit yang sudah menghidap GERD, jika mereka mengambil lebihan daging dan tidur, ia akan menyebabkan pedih ulu hati dalam 4 daripada 5 kes GERD.
• Jangan tidur selepas makan. Sebabnya, tidur segera setelah makan akan memudahkan isi perut, termasuk asid perut, naik semula ke kerongkongan.
• Sekiranya anda mengalami pedih ulu hati atau GERD yang berulang beberapa kali seminggu atau bahkan setiap hari, segera berjumpa doktor sehingga anda dapat mendapatkan rawatan yang sesuai dengan keperluan anda. Ingat, mendapatkan rawatan perubatan segera mengikut keperluan anda adalah kaedah yang berkesan untuk mencegah barah esofagus.

Umumnya barah esofagus memerlukan masa bertahun-tahun untuk berkembang sehingga barah ini sering tidak menyebabkan gejala yang signifikan pada peringkat awal. Biasanya, orang hanya melihat simptom apabila barah meningkat secara berperingkat. Inilah sebabnya mengapa penting bagi anda untuk berjumpa doktor dengan kerap mengenai pemeriksaan barah esofagus jika anda berisiko tinggi terkena barah jenis ini.

Penting untuk diketahui bahawa tidak semua orang yang mengalami bisul / GERD berisiko terkena barah. Tetapi dalam kebanyakan kes, hampir semua orang yang menghidap barah esofagus mengalami refluks asid.