10 fakta unik mengenai ketinggian manusia

Ketinggian adalah perkara yang sangat sensitif, terutama bagi lelaki. Di Indonesia, tinggi rata-rata untuk lelaki adalah 168 cm, sedangkan untuk wanita adalah 163 cm. Anda akan berfikir bahawa ketinggian anak disebabkan keturunan mereka, tetapi adakah itu benar? Untuk mengetahui apakah beberapa fakta unik mengenai ketinggian, mari kita lihat 10 fakta di bawah.

Pelbagai fakta mengenai ketinggian manusia

Beberapa fakta mengenai ketinggian manusia yang perlu anda ketahui termasuk:

1. Manusia tumbuh dengan cepat pada tahun pertama

Fakta pertama mengenai ketinggian adalah bahawa anak-anak pada tahun pertama nampaknya tumbuh lebih cepat, jadi setiap ibu bapa harus terus membeli pakaian baru setiap bulan. Namun, adakah anda tahu dengan tepat bagaimana tubuh anda tumbuh? Manusia cenderung untuk berkembang sepenuhnya dan paling cepat ketika bayi berada di tahun pertama kehidupan mereka. Bayi tumbuh hingga kira-kira 25 cm dari kelahiran hingga usia 1 tahun. Kemudian, ketinggian terus meningkat sehingga remaja.

Wanita biasanya berhenti ketika mereka berumur 2-3 tahun selepas tempoh pertama mereka. Sebilangan kanak-kanak lelaki akan terus meningkat ke sekolah menengah, sementara yang lain akan terus meningkat usia 20-an.

Pernahkah anda perhatikan bahawa anak anda semakin tinggi setiap malam? Ini disebabkan oleh hormon pertumbuhan yang dikeluarkan semasa tidur. Oleh itu, pastikan anak anda tidur dengan tenang sepanjang malam. Ini akan membantu mereka berkembang sepenuhnya.

2. Tinggi berubah sepanjang masa

Berat badan anda bukan sahaja berbeza dari hari ke hari, tetapi tinggi badan anda sama. Anda akan mempunyai badan tertinggi pada waktu pagi ketika bangun tidur, tetapi pada waktu malam badan anda akan turun 1 cm. Doktor menjelaskan fenomena ini disebabkan oleh cakera tulang belakang mencengkeram tulang, sehingga tulang menjadi tegak sepanjang hari. Semasa anda tidur, tulang belakang anda mengendur, jadi anda lebih tinggi pada waktu pagi berbanding malam.

3. Gen tidak selalu mempengaruhi fakta ketinggian keseluruhan

Fakta tinggi adalah bahawa gen anda menentukan sekitar 60-80 peratus dari ketinggian anda, sementara selebihnya bergantung pada faktor persekitaran seperti pemakanan. Gaya hidup dan tabiat makan adalah faktor persekitaran yang paling penting menyumbang kepada ketinggian. Bantu anak anda untuk membesar dengan menyediakan makanan yang betul, rehat yang cukup, dan aktiviti fizikal yang baik.

Untuk memastikan anak anda tumbuh dan berkembang, anda mesti merancang makanan yang seimbang, seperti sayur-sayuran, buah-buahan, biji-bijian, produk tenusu dan protein tanpa lemak untuk anak anda. Ini akan membekalkan vitamin dan mineral yang diperlukan dan memainkan peranan penting dalam pertumbuhan.

4. Perawakan tinggi mempunyai risiko lebih banyak barah

Kajian menunjukkan bahawa tinggi badan dapat meningkatkan risiko terkena barah. Menurut rekod perubatan, wanita mempunyai risiko paling tinggi terkena barah melebihi 37%. Terdapat banyak sel di dalam tubuh seseorang yang tinggi, sehingga jumlah selnya kemungkinan untuk menyebabkan barah. Tetapi jangan risau, kerana risiko barah rendah. Daripada sibuk menghindari faktor risiko barah, lebih baik anda menghindari merokok, alkohol, dan berat badan yang tidak sihat.

5. Badan yang tinggi mempunyai lebih banyak peluang untuk mendapatkan wang

Beberapa kajian menunjukkan bahawa orang yang lebih tinggi bukan sahaja mempunyai profil pekerjaan yang lebih tinggi, tetapi juga akan memperoleh lebih banyak wang daripada mereka yang kekurangan. Menurut kajian klasik dalam Journal of Applied Psychology, orang tinggi memperoleh lebih banyak pendapatan setiap tahun.

Menurut penyelidikan, semakin tinggi seseorang, semakin mempengaruhi bagaimana dia memandang dirinya sendiri (yang disebut harga diri) dan bagaimana orang lain melihatnya (yang dikenali sebagai harga diri sosial). Kedua-duanya mempunyai pengaruh besar terhadap prestasi kerjanya, yang seterusnya mempengaruhi kejayaan kerjayanya.

6. Kenyataan bahawa ketinggian menyusut ketika anda berumur 40 tahun

Apabila anda semakin tua, anda akan mengalami penyusutan, tetapi anda pasti tidak menyangka pengecutan akan berlaku lebih cepat. Kedua-dua lelaki dan wanita akan mula menurun tinggi pada usia 40 tahun. Anda mungkin akan kehilangan 1 cm setiap dekad.

Ini akan berlaku kerana tulang belakang anda kehilangan air yang menyebabkannya mengecut secara beransur-ansur. Penyakit seperti osteoporosis akan melemahkan tulang dan memburukkan lagi masalah. Walau bagaimanapun, anda mungkin dapat menjadikan badan anda kelihatan lebih tinggi dengan memperbaiki postur badan anda. Ini dapat anda capai dengan senaman dan yoga asana.

7. Fakta badan yang tinggi baik untuk kesihatan jantung

Ketinggian berkaitan terbalik dengan risiko penyakit jantung. Penyelidikan menunjukkan bahawa orang dewasa yang berumur pendek (di bawah 160 cm) mempunyai risiko lebih tinggi terkena penyakit jantung. Para penyelidik mendakwa bahawa untuk setiap perbezaan 6 cm, risikonya meningkat sebanyak 13.5% untuk setiap individu.

8. Gen boleh mempengaruhi ketinggian yang tidak normal

Orang yang sangat pendek disebut sebagai orang yang mempunyai keadaan kerdil , sementara orang yang sangat tinggi mempunyai keadaan gigantisme . Kira-kira satu daripada 15,000 orang dewasa mempunyai kerdil (mempunyai ketinggian kurang dari 155 cm). Menurut Michael J. Goldenberg, MD, ketua Klinik Displasia di Hospital Kanak-kanak Seattle, bahawa orang mengalami kerdil disebabkan oleh mutasi genetik yang membuat tulang tumbuh pendek. Selain itu, gigantisme berlaku akibat daripada hormon pertumbuhan yang berlebihan semasa kecil, yang sering disebabkan oleh tumor jinak pada kelenjar pituitari.

9. Rokok mempunyai kesan terhadap ketinggian

Satu kajian dalam Annals of Epidemiology mendapati bahawa kanak-kanak lelaki yang sering merokok antara usia 12 dan 17 tahun adalah 3 cm lebih pendek daripada rakan mereka yang tidak merokok, walaupun kesan yang sama tidak dilihat pada kanak-kanak perempuan. Masalah perubatan tertentu, termasuk alergi makanan, ketidakseimbangan hormon, dan masalah jantung, hati atau ginjal juga dapat membantutkan pertumbuhan pada kanak-kanak kerana ubat-ubatan tertentu (contoh: ubat perangsang untuk ADHD).

10. Kanak-kanak perempuan lebih tinggi daripada kanak-kanak lelaki

Kanak-kanak perempuan mencapai puncaknya semasa baligh, yang biasanya berusia antara 11 dan 12 tahun. Oleh itu, kita sering melihat di dalam kelas bahawa kanak-kanak perempuan kebanyakannya lebih tinggi daripada kanak-kanak lelaki pada usia yang sama. Biasanya, kanak-kanak lelaki akan tumbuh dengan cepat pada usia 13-14 tahun. Walau bagaimanapun, dengan pemakanan yang baik, kedua-duanya akan tumbuh hingga tempoh menjelang dewasa.