Cara mengurangkan pipi montel secara semula jadi dan perubatan

Mempunyai pipi montel atau pipi montel sering dilihat comel. Walau bagaimanapun, banyak orang - terutama wanita - hanya menjadi tidak selamat dan ingin mempunyai pipi yang nipis. Sebabnya, pipi montel lebih kerap dikaitkan dengan kenaikan berat badan. Bagi anda yang mengalaminya, jangan risau lagi. Anda boleh mengecilkan pipi montel secara semula jadi dan perubatan melalui pilihan berikut.

Bagaimana mengurangkan pipi montel secara semula jadi?

Mengurangkan pipi montel atau pipi montel dengan cara semula jadi sebenarnya tidak mustahil. Cuma, ini memerlukan proses yang lebih lama, malah tidak seketika. Anda juga harus melakukannya secara konsisten agar hasilnya lebih berkesan.

Pelbagai cara semula jadi yang dapat mengurangkan pipi montel termasuk:

1. Latihan muka

Ingin mempunyai pipi nipis? Cuba lakukan senaman wajah sekerap mungkin. Sama ada ketika anda bangun, berehat, pulang dari sekolah atau bekerja, sehingga sebelum tidur.

Satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal American Society for Aesthetic Plastic Surgery mendedahkan bahawa senaman wajah yang dilakukan 2 kali sehari selama 8 minggu dapat membantu meningkatkan ketebalan otot dan meremajakan wajah. Dengan kata lain, ini akan memberi kesan pada pipi anda yang kelihatan lebih kurus dan awet muda.

Terdapat banyak jenis latihan wajah yang boleh anda lakukan, termasuk:

• Muka ikan: letakkan pipi anda di mulut anda dan tahan selama satu minit. Kemudian ulangi lapan kali untuk hasil yang optimum.
• Mulut kembung: isi mulut dengan udara, kemudian tekan udara ke pipi kanan, pipi kiri, bibir atas, dan dagu. Lakukan satu minit setiap satu.
• Amalan senyum: Senyum selebar mungkin dengan bibir dikerjakan sebentar, kemudian kembali ke kedudukan semula.

2. Sesuaikan rutin diet dan senaman anda

Lemak wajah sebenarnya dapat dikurangkan secara semula jadi dengan mengurangkan keseluruhan lemak badan. Ini bermakna, anda masih mempunyai harapan untuk pipi nipis dengan menjalani diet sihat yang seimbang dengan senaman.

Elakkan makanan yang mengandungi karbohidrat halus (karbohidrat halus) seperti kuki , kek dan pasta, dan makanan tinggi garam. Pengambilan karbohidrat yang halus akan diproses menjadi simpanan lemak di dalam badan dan menambah berat badan. Sementara itu, makanan yang tinggi garam dapat meningkatkan pengekalan air, menjadikan beberapa bahagian tubuh anda kelihatan bengkak.

Jangan lupa untuk mengimbangkannya dengan senaman kardio yang berkesan untuk menurunkan berat badan. Contohnya, dengan berjalan kaki, berlari, berbasikal, atau berenang. Semakin baik gaya hidup sihat anda, semakin cepat anda menurunkan berat badan dan menjadikan pipi anda kelihatan kurus.

3. Minum banyak air

Bukan hanya berkesan untuk mencegah dehidrasi, minum banyak air boleh membantu meratakan pipi. Melaporkan dari Healthline, menjaga keseimbangan cairan tubuh dapat mencegah pembengkakan wajah.

Selain itu, metabolisme badan anda juga akan meningkat hingga 24 persen. Ini bermaksud bahawa badan akan membakar lebih banyak kalori dan membantu menurunkan berat badan, termasuk di pipi. Namun, itu tidak bermakna anda boleh terus minum air sebanyak mungkin sehingga pipi anda menjadi kurus dengan cepat, anda tahu.

Pilihan rawatan perubatan untuk mengurangkan pipi montel

Tidak sedikit orang yang lebih suka jalan segera, alias kaedah perubatan untuk meratakan pipi. Sebabnya, kaedah ini menghasilkan hasil yang lebih cepat dan seperti yang diinginkan, daripada melicinkan pipi dengan cara semula jadi yang cenderung memakan masa lebih lama.

Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa semua prosedur perubatan ini mempunyai kesan dan risiko sampingan masing-masing. Oleh itu, berunding terlebih dahulu dengan pakar dermatologi terdekat sebelum anda memutuskan untuk mengecilkan pipi montel melalui prosedur perubatan.

Berikut adalah pilihan rawatan perubatan yang dapat mengurangkan pipi yang montok, iaitu:

1. Liposuction

Liposuction, alias liposuction, adalah operasi yang dilakukan dengan menghisap lemak di wajah, yang dalam hal ini dilakukan di pipi. Doktor akan menyuntik anestetik tempatan ke kawasan tertentu di pipi, kemudian lebihan lemak di pipi akan disedut.

Prosedur perubatan ini cukup menjanjikan untuk memenuhi harapan anda untuk memiliki pipi nipis. Walau bagaimanapun, proses sedot lemak mempunyai beberapa kesan sampingan, termasuk risiko jangkitan, parut kecil, embolisme, dan pembengkakan, alias edema.

2. Angkat muka

Pengangkat wajah, juga dikenali sebagai pengangkat wajah, adalah salah satu cara segera untuk menjadikan wajah anda kelihatan lebih muda. Prosedur ini dilakukan dengan membuang tisu kulit dan lemak yang berlebihan di leher dan garis rahang. Hasilnya, rahang anda akan kelihatan lebih jelas dan pipi anda akan kelihatan lebih nipis.

Malangnya, prosedur ini boleh menyebabkan trauma pembedahan lebih banyak daripada sedot lemak. Risiko komplikasi juga cenderung lebih tinggi, sehingga pemulihan juga lebih lama.

3. Ultrasound

Anda mungkin biasa dengan prosedur ultrasound untuk mendiagnosis pelbagai penyakit. Namun, tahukah anda bahawa ultrasound ini juga dapat meluruskan pipi?

Ultrasound, yang sering digunakan untuk rawatan kosmetik, adalah prosedur yang menggunakan gelombang suara untuk melarutkan simpanan lemak di wajah. Lemak ini akan dikeluarkan secara semula jadi oleh badan anda atau dapat disedut melalui sayatan kecil.

Di samping itu, prosedur ultrasound juga dapat merangsang pembentukan kolagen baru yang boleh memberi kesan mengangkat aka ketat pada kulit. Bukan hanya pipi yang licin, wajah anda juga kelihatan lebih segar dan lebih muda.