Maklumat kesihatan

6 Kesalahan yang sering dilakukan ketika berkhemah & lembu; hello sihat

Isi kandungan:

Anonim

oCamping adalah pilihan aktiviti percutian paling sederhana dan santai, peluang keemasan untuk berhubung kembali dengan keluarga atau orang tersayang, melepaskan diri dari kebisingan di bandar dan bersatu dalam kemegahan alam, dan tidur di bawah bintang-bintang.

Namun, selalu ada sesuatu yang membuat momen menjadi huru-hara. Keinginan dan kesungguhan untuk mencari rehat yang tenang dan kebahagiaan sederhana dengan cepat menjadi kisah seram di mana orang tidak berhenti mengeluh; panas, sejuk, lapar - untuk tersesat atau terperangkap dalam kemalangan remeh yang akhirnya menjadi kritikal.

Bercuti di bawah tudung tidak perlu berakhir dengan penderitaan. Sebilangan besar kesalahan adalah kecuaian pemula, dan dapat dielakkan dengan perancangan yang teliti. Berikut adalah 6 kesalahan perkhemahan biasa yang harus anda hindari sekiranya anda mahukan pengalaman berkhemah anda tidak dapat dilupakan (tanpa kenangan buruk).

1. Tempat berkhemah yang salah

Khemah? Saya telah lakukan. Rakan kemping? Banyak. Tongsis untuk gambar? Bawa. Berlepas? Tunggu sekejap.

Berkhemah boleh menyebabkan panas terik atau banjir, nyamuk dan lintah, cendawan beracun dan racun ivy. Dengan kata lain: tidak semua kawasan perkhemahan dibuat sama. Tidak ramai yang mengetahui bahawa persekitaran perkhemahan memainkan peranan penting dalam menjayakan perkhemahan anda.

Ketahui secara mendalam mengenai destinasi anda, bagaimana ekosistem tumbuhan dan kehidupan haiwan (sama ada haiwan liar ada atau tidak) sebelum anda benar-benar pergi berkhemah, dengan melayari laman web rasmi tapak perkhemahan atau di forum dalam talian. Tapak perkhemahan yang sah juga dapat memberi anda dan informasi umum mengenai peraturan dan undang-undang kawasan perkhemahan, biaya, dan kehidupan flora dan fauna di dalamnya.

Kawasan di mana anda memasang pasak khemah juga penting untuk dipelajari terlebih dahulu. Berkhemah pemula sering terjebak di kawasan kemping yang tidak strategik - tanpa tempat teduh, rumput, dan kawasan lalu lintas kemping yang lain. Kawasan khemah yang baik mempunyai naungan (dahan atau pokok besar), rumput, dan tanah rata.

2. Penyediaan alakadarnya

Sebilangan besar orang berfikir untuk terus masuk ke 'medan perang' tanpa strategi, bahkan tanpa memikirkan bagaimana keselamatan mereka. Kunci utama untuk mengelakkan risiko kecerobohan berkisar pada persiapan dan perancangan yang teliti sebelum Hari H, misalnya: ukuran khemah dan kesediaan peralatan perkhemahan.

Kecuali jika anda berniat untuk melakukan backpacking, selalu memilih khemah ukuran 2-3 kali lebih besar daripada kapasiti khemah yang dituntut berbanding dengan jumlah orang yang benar-benar tidur di dalamnya. Sebagai contoh, sebuah khemah dengan ukuran "tiga orang dewasa" sebenarnya hanya sesuai untuk 1 orang dewasa dan peralatan perkhemahan (atau dua orang dewasa, saling berpadu); ukuran khemah "dua dewasa" hanya sesuai untuk satu orang dewasa dan beberapa peralatan perkhemahan.

Di perkemahan yang akan menjadi rumah anda sebentar, berusaha untuk "bertahan" seperti rancangan TV realiti tidak bijak. Bawa bantal, jika anda tidak dapat tidur tanpa bantal. Peralatan tidur yang lemah sebenarnya akan membuatkan anda benci tidur dan menghadapi masalah tidur nyenyak. Periksa juga ramalan cuaca untuk hari-hari anda berkhemah dan sesuaikan pakaian yang akan anda bawa. Selain itu, anda tidak mahu menghadapi panik apabila anda mengetahui bahawa ada bingkai khemah yang rosak, ritsleting khemah yang rosak, tilam udara yang bocor, atau dapur gas yang tersisa setengah jam sebelum anda sampai di kawasan kemping - atau senario terburuk, mengetahui semua musibah di kawasan ini.khemah ketika bala bantuan tidak lagi dapat dilakukan.

Sebelum anda berkhemah, pandu uji pertama khemah anda di halaman rumah. Cuba siram dengan air untuk memastikan bahan tersebut masih kalis air atau ada kebocoran. Begitu juga dengan peralatan perkhemahan anda yang lain, seperti beg tidur atau lampu suluh (jangan lupa bateri ganti), terutamanya jika ia baru dan belum diuji.

3. Bergantung pada GPS

Bawa kompas dan peta manual - dan kemampuan menggunakannya - dan ubah GPS menjadi bala alternatif (yang sebenarnya tidak boleh dipercayai di alam liar dan mudah rosak). Jangan mudah mempercayai mitos rakyat bahawa lumut yang tumbuh di bahagian utara pokok bermaksud bahawa matahari akan terbit di sebelah timur pokok, dan menyeberangi sungai ke hilir menjamin peradaban. Lichen tumbuh di tempat yang lembab, dan matahari hanya dapat dilihat terbit di sebelah timur jika anda berada di ketinggian tertentu.

4. Terlupa membawa peti pertolongan cemas

Walaupun dengan semua langkah berjaga-jaga, anda tidak akan kebal dari lecet. Dengan semua aktiviti fizikal seperti menjejaki, mendaki dan berlari, seseorang pasti akan terluka. Pastikan anda selalu mempunyai alat pertolongan cemas dengan salap dan pembalut antibakteria.

Namun, tidak perlu membawa puluhan pembalut dan gulungan pembalut yang tidak berkesudahan. Bawa bekalan ubat seperti ibuprofen, benadryl, dan krim hidrokortison. Ketiganya adalah ubat tanpa resep serbaguna untuk semua keadaan, seperti sakit kepala, tarikan otot, gigitan serangga, hingga ruam kemerahan pada kulit. Juga, jika anda mempunyai senarai ubat peribadi (seperti ubat untuk asma atau diabetes), jangan lupa membawanya - termasuk maklumat kesihatan peribadi dan senarai ubat preskripsi.

Adalah idea yang baik untuk membaca dan meneliti fungsi dan arahan penggunaan setiap ubat yang terdapat dalam kit pertolongan cemas anda untuk mengelakkan kekeliruan dan salah faham semasa menggunakannya.

5. Kekurangan makanan dan cecair

Semasa anda berada di kawasan bandar, disyorkan agar anda mengambil sekurang-kurangnya 2 liter cecair setiap hari. Ketika berada di mana-mana ketika berkhemah, anda memerlukan pengambilan cecair sehingga 3 liter sehari (bergantung pada cuaca panas dan tahap aktiviti).

Sumber air bersih sukar dijumpai di alam liar. Oleh itu, pastikan untuk membawa tablet iodin atau penapis, jika perlu, untuk menapis air. Satu perkara yang pasti, jangan cuba minum air kencing atau alkohol anda walaupun anda kehabisan air bersih. Air kencing adalah diuretik, dan alkohol boleh menyebabkan anda kehilangan suhu badan dengan mudah - dan akal anda. Dua perkara yang anda perlukan untuk bertahan dalam persekitaran yang keras.

Sangat mudah untuk meremehkan berapa banyak makanan yang anda perlukan jika anda tidak merancang lebih awal. Semasa berkhemah, anda memerlukan makanan yang mencukupi (3 makanan dan 2 makanan ringan). Juga pertimbangkan berapa banyak makanan yang harus anda bawa dengan ukuran pesta kemping anda, dan sediakan bahagian "ganti", untuk mengatasi rasa lapar secara tiba-tiba setelah seharian penat melakukan aktiviti.

6. Tidak boleh membuat api

Bawa lebih ringan. Walaupun anda boleh mencari ranting dan sampah untuk membuat api, selalu lebih baik tidak bergantung pada sumber yang tidak pasti anda miliki.

Namun, juga merupakan aturan untuk membuat kebakaran di kawasan perkemahan. Contohnya, jangan buat api di bawah naungan pohon rendah, jangan biarkan api unggun tanpa pengawasan, dan padamkan api sebelum tidur.

Elakkan semua kesalahan klasik di atas, dan kami menjamin pengalaman berkhemah anda akan menjadi kenangan yang menyenangkan. By the way, peraturan yang paling penting? Jangan sekali-kali menghampiri haiwan liar.

6 Kesalahan yang sering dilakukan ketika berkhemah & lembu; hello sihat
Maklumat kesihatan

Pilihan Editor

Back to top button