7 Masalah kesihatan yang mungkin timbul semasa menyelam & lembu; hello sihat

Kredit gambar: tophdimgs

Terumbu karang panorama yang hebat, bangkai kapal yang luar biasa dan menakutkan, dan kehidupan laut yang luar biasa adalah tarikan utama bagi peminat menyelam. Tetapi penting untuk diingat bahaya selam skuba, kerana ada yang berpotensi mengancam nyawa.

Masalah kesihatan yang mungkin timbul akibat menyelam

1. Barotrauma

Penyelam biasanya menyelam ke laut dengan menekan hidungnya dan meniup udara melalui telinga untuk mendorong lebih banyak udara ke telinga tengah.

Barotrauma berlaku apabila penyelam turun naik terlalu cepat sambil menahan nafas, menyebabkan gas di telinga tengah dan paru-paru mengembang dengan sangat cepat. Ini adalah hasil dari kegagalan mengimbangi perbezaan tekanan yang drastik antara badan dan persekitarannya. Akibatnya, penyelam mengalami sakit telinga yang teruk dan kerosakan pada tisu telinga dan paru-paru. Kecederaan paru-paru ini boleh menjadi cukup teruk sehingga menyebabkan keruntuhan paru-paru (pneumothorax). Kecederaan juga boleh membolehkan gelembung udara bebas keluar ke aliran darah. Ini dipanggil embolisme gas arteri. Emboli gas arteri sering menyebabkan sakit dada, kesukaran bernafas, dan masalah neurologi seperti strok.

2. Vertigo

Vertigo, atau perasaan pening atau tidak stabil, adalah salah satu gejala barotrauma yang serius. Sensasi memusingkan kepala boleh membahayakan ketika dialami di bawah air kerana mudah menyebabkan disorientasi.

Cara terbaik untuk mengelakkan keadaan berbahaya ini di dalam air adalah dengan tidak menyelam jika anda mengalami sakit kepala, menggigil atau alahan yang tidak dapat diselesaikan. Sekiranya ini berlaku, biasanya rawatan vertigo yang berkaitan dengan menyelam melibatkan rehat di rumah, walaupun kadang-kadang ubat sakit kepala juga diperlukan.

JUGA BACA: 4 Langkah Berkesan untuk Mengatasi Vertigo

3. Telinga berdering (Tinnitus)

Tinnitus adalah keadaan deringan berterusan di telinga, dan, seperti halnya vertigo, jika anda menyelam dengan sakit kepala atau masalah telinga yang lain, anda mungkin berisiko untuk ini.

Ketika Anda turun ke kedalaman lautan, tekanan air dari luar akan menekan udara di saluran telinga, menyebabkan sensasi tekanan dan rasa sakit di kepala dan telinga. Anda mesti menyamakan tekanan di ruangan ini dengan pelbagai kaedah, seperti mencubit lubang hidung sambil meniup hidung dengan lembut. Sekiranya anda melakukan ini dengan betul, anda dapat menahan tekanan yang meningkat tanpa masalah. Namun, kesesakan sinus yang disebabkan oleh selesema, selesema, atau alahan akan mengganggu kemampuan anda untuk menyamakan tekanan dan boleh mengakibatkan kerosakan pada gendang telinga anda.

JUGA BACA: 9 Trik Kuat untuk Mengatasi Telinga yang Memasuki Air

4. Hipotermia

Sekiranya anda menyelam di air sejuk, hipotermia adalah risiko utama anda. Menggigil adalah tindak balas badan anda terhadap suhu badan yang lebih rendah dan merupakan salah satu gejala awal hipotermia; Anda mesti menamatkan penyelaman anda jika anda mula menggigil.

Cara terbaik untuk mencegah hipotermia - dan sebahagian besar risiko kesihatan lain yang berkaitan dengan selam skuba - adalah menggunakan peralatan yang betul dan menyelam dengan panduan profesional jika anda seorang penyelam yang tidak berpengalaman. Pakai pakaian dan peralatan menyelam yang berkualiti dan tebal, terutama di perairan sejuk. Penutup kepala yang mencukupi juga penting kerana kepala mewakili kawasan badan yang berpotensi kehilangan banyak haba badan.

5. Penyakit penyahmampatan

Penyakit penyahmampatan adalah keadaan perubatan yang disebabkan oleh pengumpulan nitrogen terlarut di dalam badan setelah menyelam, yang kemudian membentuk gelembung udara yang menyekat aliran darah dan sistem saraf.

Bergantung pada jumlah nitrogen yang diserap dan di mana ia berada, kes penyahmampatan boleh berkisar dari sakit sendi atau ruam kulit hingga mati rasa, kelumpuhan dan kematian. Tanda-tanda penyakit penyahmampatan yang teruk adalah disfungsi saraf tunjang, otak, dan paru-paru.

6. Dibius dengan nitrogen

Bahaya lain yang berkaitan dengan nitrogen adalah kesan narkotik dari semua simpanan nitrogen tambahan di dalam badan. Sesiapa yang pernah mengalami anestesia gas nitrik oksida di doktor gigi sudah biasa mengetahui kesan ini. Anestetik nitrogen dalam kepekatan tinggi berbahaya kerana boleh merosakkan akal sehat dan persepsi deria. Seperti penyakit penyahmampatan, kadar anestesia nitrogen berkaitan dengan seberapa dalam anda menyelam dan berapa banyak nitrogen yang diserap oleh badan anda.

7. Keracunan oksigen

Keracunan oksigen biasanya hanya menjadi ancaman kepada penyelam yang menyelam lebih dari 41 meter. Seperti nitrogen, badan menyerap oksigen tambahan kerana tekanan di bawah air. Bagi kebanyakan penyelam ini tidak menjadi masalah, tetapi pada kedalaman ekstrim banyak oksigen tambahan diserap yang menjadi toksik. Kesannya berkisar dari penglihatan terowong (kehilangan penglihatan perifer yang membuat mata anda fokus seolah-olah berada di terowong) dan mual hingga otot berkedut, kehilangan kesedaran, sawan, dan lemas.

Keracunan oksigen datang dengan cepat dan tanpa amaran. Nasihat terbaik untuk mengelakkan ketoksikan oksigen adalah memerhatikan had kedalaman anda dan mematuhinya.

Seberapa biasa masalah perubatan yang timbul akibat menyelam?

Masalah perubatan yang serius bukanlah perkara biasa bagi penyelam skuba yang melakukannya hanya untuk rekreasi. Walaupun terdapat berjuta-juta kejadian menyelam setiap tahun di Amerika Syarikat, hanya sekitar 90 kematian yang dilaporkan setiap tahun di seluruh dunia. Di samping itu, kurang dari 1,000 penyelam di seluruh dunia memerlukan terapi kompresi untuk merawat masalah kesihatan yang teruk yang berkaitan dengan menyelam.

JUGA BACA: Apa yang Perlu Dilakukan Sebelum dan Selepas Berenang

Bagaimana anda dapat mengelakkan risiko menyelam kesihatan?

Kematian dan kecederaan yang berkaitan dengan menyelam adalah yang paling serius di kalangan penyelam pemula. Untuk selamat, penyelam mesti menyedari had fizikal mereka dan tidak mendorong diri mereka di luar had toleransi badan.

Peraturan lain yang harus dipatuhi:

• Jangan cuba menyelam jika anda tidak selesa dengan lokasi selam skuba, keadaan semula jadi, kumpulan menyelam, atau peralatan menyelam anda. Semasa anda turun ke kedalaman, anda harus cuba menyamakan tekanan telinga dan topeng dengan lembut.
• Jangan menyelam di luar parameter had yang dinyatakan dan / yang ditunjukkan pada skrin menyelam anda.
• Jangan menahan nafas semasa anda naik di atas permukaan air. Anda mesti naik perlahan-lahan sambil bernafas secara normal. Udara mesti bebas mengalir masuk dan keluar dari paru-paru anda sepanjang masa anda menyelam.
• Jangan panik semasa menyelam. Sekiranya anda keliru atau takut semasa menyelam, berhenti, cuba berehat, dan berfikir dengan jelas. Anda juga boleh mendapatkan bantuan daripada rakan atau pemandu menyelam anda.

Biasakan diri anda dengan persekitaran bawah laut, termasuk bahaya kehidupan laut. Sebilangan besar makhluk laut tidak agresif terhadap penyelam dan kadar serangan haiwan liar sangat jarang berlaku, kemalangan berlaku dan penyelam tidak boleh lupa bahawa dia dikelilingi oleh liar. Ketahui ikan, karang dan tumbuhan berbahaya lain yang harus dielakkan.

Walaupun terdapat banyak risiko yang terlibat dalam selam skuba, penyelam baru dapat meminimumkan bahaya melalui pendidikan dan latihan. Program pensijilan air terbuka menekankan fisiologi menyelam, bahaya menyelam skuba, dan amalan menyelam yang selamat. Penyelam yang terlatih dapat menikmati sukan dengan selamat dengan risiko kesihatan yang minimum.