Adakah benar bahawa orang gemuk lebih tahan sejuk kerana banyak lemak?

Apabila anda berada di cuaca sejuk atau di tempat yang sejuk, anda pasti akan merasa sejuk. Jadi, anda juga akan menggunakan pakaian yang lebih tebal untuk menghangatkan badan anda. Dalam keadaan ini, badan anda sebenarnya berusaha untuk tetap hangat agar anda tidak merasa lebih sejuk. Tetapi, mengapa orang mempunyai ketahanan yang berbeza terhadap selesema? Adakah benar bahawa orang yang mempunyai banyak lemak atau lemak lebih tahan sejuk?

Badan membakar lemak ketika sejuk

Tubuh mempunyai mekanisme tersendiri untuk memastikan suhu tetap panas. Dengan cara itu, semua organ, tisu dan sel di dalam badan dapat berfungsi mengikut fungsinya. Tanpa kawalan suhu badan yang betul, tentu saja tubuh tidak dapat berfungsi.

Tubuh mengekalkan suhu intinya dengan membakar lemak yang ada di dalam badan. Lemak mempunyai peranan yang sangat penting dalam mengawal suhu badan. Apabila anda sejuk, badan anda menggunakan tenaga dari lemak untuk menghasilkan haba. Panas ini kemudian digunakan oleh badan untuk mengekalkan suhu badan.

Orang gemuk lebih tahan sejuk, betul?

Ringkasnya, kerana lemak adalah sumber tenaga yang digunakan oleh badan untuk memanaskan badan, orang yang mempunyai banyak lemak akan lebih tahan sejuk. Hubungan ini juga telah terbukti dalam beberapa kajian.

Salah satunya adalah kajian mengenai perenang yang dilakukan pada tahun 2006. Kajian ini membuktikan bahawa perenang dengan indeks jisim badan yang besar atau yang mempunyai berat badan yang lebih besar mempunyai risiko lebih rendah terkena hipotermia.

Tetapi sebenarnya, manusia mempunyai dua jenis lemak di dalam badan mereka, iaitu:

• Lemak putih. Merupakan simpanan lemak dalam badan yang dapat memberikan tenaga tambahan untuk tubuh. Lemak putih yang tinggi biasanya dijumpai pada orang yang gemuk. Lemak jenis ini juga dapat meningkatkan risiko diabetes mellitus jenis 2 dan penyakit lain.
• Lemak coklat. Lemak yang disimpan di dalam badan akan dibakar menjadi tenaga untuk menghasilkan panas badan, sehingga dapat membantu dalam mengawal suhu badan. Lemak jenis ini berperanan dalam memanaskan badan ketika anda merasa sejuk. Walau bagaimanapun, jumlah lemak coklat akan berkurang apabila anda semakin tua.

Anda juga perlu tahu bahawa orang gemuk sebenarnya mempunyai jumlah lemak coklat yang lebih sedikit daripada orang yang mempunyai berat badan normal. Oleh itu, orang gemuk tidak semestinya lebih tahan sejuk. Tetapi kadang-kadang, lemak putih juga boleh bertindak seperti lemak coklat sebagai tindak balas terhadap suhu sejuk.

Mekanisme lain boleh menjadikan orang gemuk menjadi lebih sejuk

Walaupun banyak lemak membolehkan orang gemuk lebih tahan terhadap selesema, orang gemuk juga dapat merasa lebih sejuk daripada orang yang berat badan normal. Ini boleh berlaku dalam keadaan tertentu ketika otak menggabungkan dua isyarat untuk memanaskan bahagian dalam dan permukaan kulit. Isyarat ini akan memberi petunjuk kepada tubuh untuk menyempitkan saluran darah dan mencetuskan badan untuk merasa menggigil. Kedua-dua mekanisme ini bertujuan untuk memastikan badan sentiasa panas.

Dalam keadaan ini, lemak masih berusaha menghangatkan bahagian dalam badan. Walau bagaimanapun, permukaan kulit menjadi sejuk. Ini seterusnya menjadikan orang gemuk merasa lebih sejuk.

Selain itu, faktor lain juga dapat menentukan daya tahan seseorang terhadap selesema, seperti jisim otot. Orang yang mempunyai jisim otot lebih banyak dapat melindungi tubuh mereka daripada menjadi sejuk. Ini kerana tisu otot juga dapat menghasilkan haba dengan menguncup dan mencetuskan tindak balas menggigil jangka pendek.

Ini boleh menjadi sebab mengapa orang yang mempunyai berat badan normal, tetapi mempunyai lebih banyak jisim otot lebih tahan sejuk daripada orang gemuk yang mempunyai jisim otot yang lebih sedikit.