Cara yang betul untuk memudahkan menelan pil & lembu; hello sihat

Menelan pil itu sukar, bukan sahaja pada kanak-kanak tetapi juga bagi beberapa orang dewasa. Bagi mereka yang membenci pil, mengambil ubat akan menjadikannya menutup mulut, muntah, atau tersedak. Akibatnya, dia, yang seharusnya minum ubat secara teratur, tidak mengikuti peraturan penggunaannya, sehingga penyakitnya bertambah buruk.

Untuk mengatasinya, di bawah ini akan menerangkan cara menelan pil dengan mudah, terutama bagi orang dewasa yang sukar menelan ubat, untuk ibu bapa kanak-kanak yang sakit, dan untuk jururawat pesakit dengan disfagia (kesukaran menelan penyakit).

Cara pasti menelan pil

1. Memilih ubat alternatif

Sekiranya anda atau orang yang anda sayangi mengalami kesukaran untuk menelan pil, anda boleh meminta ahli farmasi anda untuk menukar bentuk ubat selain tablet atau kapsul. Jenis ubat selain pil adalah seperti berikut:

• Cecair - berguna untuk orang dengan disfagia yang bergantung pada tiub
• Ubat habis - tablet yang boleh hancur di dalam air
• Buccal - tablet yang larut ketika berada di antara pipi dan gusi
• Tampalan
• Supositoria - yang dimasukkan ke dalam punggung atau vagina
• Krim
• Penyedutan

Mintalah nasihat doktor atau ahli farmasi anda jika anda rasa anda tidak tahu cara yang betul untuk memberikan ubat. Contohnya, jika anda tidak tahu memberi ubat menggunakan tabung atau tiub.

2. Hancurkan tablet atau kapsul

Anda boleh bertanya kepada doktor atau ahli farmasi anda jika tablet anda boleh dihancurkan, atau jika kapsul dapat dibuka dan tersebar di dalam air sebelum mengambilnya. Hanya tablet atau kapsul tertentu yang boleh diberikan dengan cara ini. Pemusnahan ubat tidak boleh dilakukan tanpa nasihat doktor.

3. Menggunakan petua menelan

Sekiranya semua kaedah di atas tidak dapat dilakukan, lakukan perkara berikut:

• Basahkan mulut anda dengan air liur atau air kosong terlebih dahulu (mulut kering menjadikan menelan menjadi lebih sukar).
• Letakkan pil di tengah lidah anda, dan panjangkannya ke sepanjang lidah jika pil itu bujur.
• Cuba minum air terus ke kerongkong anda, kemudian letakkan kepala anda ke belakang.
• Tahan air di mulut anda sebelum memasukkan pil. Memegang pil di dalam air boleh membantu menolak pil ke bawah.
• Cuba gunakan jerami untuk minum air.
• Tarik nafas dalam-dalam untuk menekan refleks gag anda.
• Cuba mengunyah makanan sebelum meletakkan pil di mulut anda, dan telan makanan dan pil bersama-sama.
• Masukkan pil ke dalam sepotong roti atau pisang.
• Selepas menelan pil, ikuti dengan makanan untuk membantutkannya.
• Cuba letakkan dagu ke dada semasa menelan. Ini akan membuka kerongkong anda dan mungkin lebih baik untuk anda daripada menundukkan kepala ke belakang.

Dua kaedah untuk menolong orang yang sukar menelan

Sebagai tambahan kepada teknik di atas, kajian oleh penyelidik dari University of Heidelberg di Jerman dapat membantu orang yang sukar menelan dengan dua kaedah. Kaedah ini dapat membantu ubat turun lebih cepat, iaitu:

1. Kaedah botol pop

• Isi botol soda plastik atau plastik dengan air.
• Letakkan pil di lidah dan tutup bibir dengan rapat di mulut botol.
• Minum dari botol dengan menjaga hubungan antara botol dan bibir, dan menggunakan gerakan menghisap untuk menelan air dan pil.
• Jangan masukkan udara ke dalam botol.

Para penyelidik bertanya kepada kira-kira 140 orang yang sukar menelan pil untuk menguji kaedah tersebut dengan mata tertutup. Mereka diminta untuk menelan pil besar dan besar. Hasilnya adalah peningkatan 60% berbanding dengan menggunakan kaedah lama hanya meletakkan pil di mulut anda dan minum segelas air.

2. Kaedah condong ke hadapan

• Letakkan kapsul di lidah.
• Minum air tanpa menelannya.
• Condongkan dagu ke arah dada.
• Telan kapsul dan air dengan kepala anda ke bawah.

Teknik ini menunjukkan peningkatan 89% berbanding kaedah lama menghirup air dari cawan dan cuba menelan.