5 Cara mencegah pencemaran udara dalaman

Kualiti udara yang tercemar tidak hanya dijumpai di luar rumah, tetapi juga boleh berlaku di dalam rumah, termasuk di rumah anda. Sekiranya tidak dikawal, pencemaran ini boleh membahayakan kesihatan anda dan ahli keluarga yang lain. Agar ini tidak berlaku, terdapat beberapa petua untuk mencegah pencemaran di dalam bilik.

Petua mencegah pencemaran di dalam bilik

Mungkin anda dan ahli keluarga lain merasa selamat di dalam rumah, dilindungi oleh dinding dan halangan lain dari ancaman pencemaran udara.

Sebenarnya, setelah keluar dari luar, terutama di kawasan di mana udara tercemar, bahan pencemar udara melekat pada badan anda dan mengurangkan kualiti udara di dalam rumah.

Bermula dari asap rokok, agen pembersih rumah tangga yang boleh mencetuskan reaksi alergi, hingga penapis udara di rumah yang tidak dibersihkan.

Oleh itu, menjaga kualiti udara di rumah adalah suatu keharusan. Sekurang-kurangnya ini dapat mengelakkan tahap pencemaran di bilik menjadi lebih tinggi.

Berikut adalah beberapa cara untuk mengelakkan pencemaran udara dalaman menjadi semakin teruk.

1. Jangan merokok di dalam bilik

Merokok di dalam rumah bukan sahaja membahayakan perokok aktif, tetapi juga perokok pasif.

Sebenarnya, sebatian berbahaya dalam asap rokok juga boleh melekat pada perabot rumah. Akibatnya, kemungkinan kompaun ini disedut oleh semua ahli keluarga di rumah agak besar.

Keadaan ini sangat kerap dijumpai pada perokok yang merokok di rumah mereka sendiri. Ini menjadikan ahli keluarga lain yang tidak dekat dengan perokok pada masa itu, terdedah kepada pencemaran asap rokok.

Menurut kajian dari Jurnal Kesihatan Ibu dan Anak , kanak-kanak yang menderita asma dan tinggal bersama perokok cenderung berada dalam kategori merokok pasif.

Akibatnya, kebanyakan kanak-kanak melaporkan mengalami simptom asma selama 2 minggu terakhir.

Oleh itu, merokok di dalam rumah tidak digalakkan kerana hanya akan memburukkan lagi kualiti udara di rumah.

Salah satu cara untuk mencegah pencemaran dalaman adalah dengan berhenti merokok di dalam rumah.

Dengan cara itu, risiko anda dan ahli keluarga lain menjadi perokok pasif berkurang dan menjadikan kualiti udara di rumah lebih baik.

2. Menggunakan penghawa dingin

Penggunaan penghawa dingin di dalam bilik sebenarnya boleh menjadi salah satu cara untuk mencegah peningkatan tahap pencemaran udara di rumah anda.

Dengan menggunakan penyaman udara, anda sesekali dapat menutup pengudaraan untuk mengurangkan tahap pencemaran dari udara luar.

Di samping itu, terdapat beberapa faedah yang dapat anda peroleh dari menggunakan penyaman udara untuk meningkatkan kualiti udara di rumah.

• Mengekalkan tahap kelembapan di dalam bilik.
• Membersihkan udara dengan mengurangkan bahan pencemar dan alergen.
• Kekalkan suhu di dalam bilik, sama ada anda mahu merasa panas atau sejuk.

Namun, ingat bahawa membersihkan penghawa dingin secara berkala sekurang-kurangnya setiap 3-6 bulan adalah sesuatu yang harus dipertimbangkan.

Sekiranya penghawa dingin anda jarang dibersihkan dan dijaga, ia pasti akan menyebabkan masalah kesihatan bagi orang di dalam bilik, seperti asma dan alahan.

Daripada meningkatkan kualiti udara, penghawa dingin yang tidak terawat hanya akan menyebarkan habuk dan debunga.

Sebenarnya, penapis udara pada penghawa dingin juga mengandungi kelembapan, jadi potensi pertumbuhan jamur dapat terjadi dan menyebarkannya di dalam ruangan anda.

Supaya anda dapat mengurangi tingkat pencemaran di dalam ruangan, jangan lupa membersihkan penghawa dingin anda secara berkala.

3. Mengurangkan penggunaan penyegar udara

Sumber: Berita Merkurius

Bagi sesetengah orang, penggunaan penyegar udara sering kali diwajibkan kerana mereka bimbang bau yang dibawa dari udara luar boleh mengganggu bau mereka.

Penyegar udara dapat membuat bau rumah anda lebih sedap, tetapi sebenarnya memudaratkan kualiti udara di rumah anda.

Menurut artikel dari jurnal Bangunan dan Alam Sekitar , penyegar udara menyumbang kepada tahap pencemaran udara yang tinggi.

Ini boleh berlaku melalui hasil penyemburan langsung terhadap tindak balas bahan-bahan produk di dalamnya.

Penggunaan alat ini mempunyai hubungan yang kuat dengan peningkatan kadar terpena di dalam rumah, seperti benzena, toluena, dan sebatian organik yang tidak menentu yang lain.

Sesungguhnya, kesannya tidak akan dapat dikesan dengan segera malah sukar untuk dikesan. Namun, akan lebih baik jika anda tidak terlalu kerap menggunakan penyegar udara di rumah.

4. Meletakkan tanaman penyerap pencemar

Sumber: Phil-Amy Florist

Pada tahun 1989, NASA mendapati bahawa meletakkan tanaman dapat membantu menyerap toksin dari udara, terutama di ruang tertutup dengan sedikit pengudaraan.

Tumbuhan yang boleh diletakkan di dalam rumah dipercayai lebih berkesan daripada pembersih udara kerana lebih ekonomik dan semula jadi.

NASA juga mengesyorkan meletakkan dua atau tiga tanaman pada jarak 20-25 cm. Sebenarnya, tumbuhan semula jadi ini juga menyerap sebatian kimia yang berasal dari perabot rumah tangga, seperti:

• Permaidani
• Ketuhar
• Produk pembersihan rumah
• Lem

Walau bagaimanapun, anda pasti perlu memilih jenis tanaman yang senang dijaga di dalam rumah dan akan bertahan di dalam rumah, iaitu:

• Teratai Paris (Chlorophytum comosum) atau tanaman labah-labah yang dapat menyerap sebatian xilena dan formaldehid. Anda hanya perlu menyiram tanaman ini 2-3 kali seminggu.
• Tumbuhan Suji termasuk dalam tanaman yang dapat mencegah pencemaran udara di bilik anda kerana menyerap sebatian berbahaya, seperti formaldehid dan xilena.
• Tumbuhan Krisan menyerap sebatian kimia berbahaya yang sama seperti lili suji dan paris.

Mulai sekarang, pilihlah tanaman yang dapat mencegah pencemaran di dalam bilik sehingga anda dapat menyuburkan ahli keluarga yang lain.

5. Mengawal alergen dalaman

Selain meletakkan tanaman hiasan sebagai cara untuk mencegah pencemaran dalaman meningkat, anda mungkin juga perlu mengawal alergen agar kualiti udara terjamin.

Alergen adalah sebatian asing yang boleh menyebabkan reaksi alergi ketika berada di dalam badan seseorang. Sebatian asing ini boleh merebak di udara dan melekat pada perabot dan lantai rumah anda.

Alergen boleh datang dari mana sahaja, dari haiwan peliharaan, permaidani, tilam, hingga selimut anda sendiri.

Salah satu cara untuk mengawal alergen adalah dengan menghilangkan pencetus. Walau bagaimanapun, anda perlu menjaga kebersihan rumah agar pencemaran dalaman berkurang.

Berikut adalah beberapa cara untuk mengawal alergen di dalam bilik.

• Mengurangkan penggunaan permaidani.
• Jangan gunakan langsir tebal kerana ia akan lebih sukar dicuci dan menyebabkan lebih banyak habuk melekat.
• Tutup tilam, bantal, dan selimut dengan cadar anti-alergenik.
• Vakum dengan pembersih vakum sekali atau dua kali seminggu untuk mengelakkan alergen merebak kembali ke udara.
• Pastikan tahap kelembapan bilik, terutama dapur, stabil agar acuan tidak tumbuh di dinding rumah anda dan menyebabkan kualiti udara menurun.

Sebenarnya, mencegah pencemaran udara dalaman cukup mudah dilakukan. Syaratnya adalah satu, sentiasa menjaga kebersihan rumah dan kelembapan di dalam bilik untuk mengelakkan alergen dan kulat.