Bau kentut ternyata berpotensi baik untuk kesihatan

Kentut sering dianggap memalukan dan bahkan menjengkelkan dan tidak sopan. Terutama jika kentut mengeluarkan bunyi yang kuat dan berbau tidak sedap. Namun, ternyata kentut berbau tidak sepenuhnya buruk dan sebenarnya boleh baik untuk kesihatan, anda tahu!

Bau kentut mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan

Fakta ini ditemui oleh kajian yang dilakukan oleh pasukan kolaborasi dari University of Exeter dan University of Texas. Hidrogen sulfida, komponen utama gas yang membuat kentut berbau tidak sedap, sebenarnya dapat membuat keajaiban bagi tubuh anda.

Asas di sebalik penyelidikan ini adalah teori yang menyatakan bahawa sel-sel penghasil tenaga dalam badan yang disebut mitokondria akan berfungsi dengan lebih baik dan mencegahnya menjadi rosak jika terkena gas ini.

Para penyelidik juga mencipta sebatian yang disebut AP39 yang terbentuk dengan cara yang sama dengan hidrogen sulfida. Kemudian, AP39 ini dimasukkan ke dalam sel yang ada di saluran darah.

Penyelidikan dilakukan dengan menggunakan haiwan sebagai objek ujian.

Hasil awal menunjukkan sebanyak 80% sel mitokondria yang terdedah kepada AP39 bertahan lebih lama. Kemungkinannya, ini mungkin disebabkan oleh kemampuan hidrogen sulfida untuk mengurangkan kesan tekanan oksidatif pada sel.

Harus diingat bahawa ketika sel-sel mitokondria di saluran darah rosak kerana keadaan tertentu. Sel-sel ini akan menggunakan enzim badan sendiri untuk menghasilkan hidrogen sulfida.

Apabila kerosakan bertambah buruk, mitokondria tidak dapat menghasilkan cukup gas untuk mengatasinya, akibatnya penyakit ini semakin parah.

Dengan lebih banyak pendedahan kepada hidrogen sulfida yang terkandung dalam gas kentut, sel-sel mitokondria akan terbantu dalam fungsinya untuk mengawal tekanan oksidatif (penggabungan gas) dalam tubuh yang boleh menyebabkan penyakit.

Dalam pelbagai kajian yang dilakukan pada tahun-tahun berikutnya, pendedahan AP39 pada sel-sel tubuh menunjukkan potensinya untuk menurunkan tekanan darah.

Pendedahan juga meluaskan saluran darah untuk mengatasi masalah peredaran darah yang terhalang yang boleh menyebabkan penyakit jantung dan strok.

Kegunaan lain, AP39 sebagai hidrogen sulfida buatan juga berpotensi untuk mencegah kerosakan buah pinggang, menjaga otak dari risiko demensia dan Alzheimer, dan mengurangkan kesan penuaan.

Petua untuk tidak kerap kentut

Adalah normal bagi seseorang untuk membuang gas 5-15 kali sehari. Sebilangan besar gas kentut juga tidak berbau dan tidak selalu mengeluarkan suara.

Namun, kentut, yang sering dilihat sebagai perkara negatif, boleh membuat anda atau orang di sekitar anda merasa malu dan tidak selesa. Oleh itu, berikut adalah beberapa petua yang boleh anda ikuti untuk menjadikan angin anda lebih terkawal.

Elakkan memakan makanan yang mengandungi gas

Sebilangan makanan boleh mencetuskan peningkatan pengeluaran gas dari badan.

Untuk mengurangkan angin, lebih baik mengurangkan penggunaan makanan yang mengandungi gas seperti kacang, minuman ringan seperti soda, dan beberapa makanan berkanji seperti kentang, jagung, dan ubi jalar.

Jauhi alergen makanan

Tindak balas badan ketika mengalami alahan berbeza bagi setiap orang. Walau bagaimanapun, tidak jarang alergi atau intoleransi makanan boleh menyebabkan gas dan kesan seperti kembung, mual, dan cirit-birit.

Sebabnya, bau kentut yang tidak menyenangkan boleh menjadi tanda bahawa tubuh anda tidak toleran terhadap makanan tertentu. Lebih baik mengelakkan dan memakan makanan yang tidak akan menyebabkan masalah perut.

Kurangkan permen karet

Biasanya, permen karet adalah penyelesaiannya jika anda ingin membuat nafas lebih segar. Malangnya, anda sebenarnya akan memudahkan udara memasuki badan anda semasa anda mengunyah.

Penumpukan udara di dalam badan akan menjadi gas yang mempengaruhi seberapa kerap anda mengeluarkan angin.