Manfaat menjaga ikan baik untuk kesihatan

Bukan lagi rahsia bahawa merawat haiwan membawa manfaat kesihatan. Bagi kebanyakan orang, mereka mungkin lebih suka memiliki anjing atau kucing kerana mereka boleh berinteraksi. Selain dari dua haiwan ini, ternyata ikan juga cukup terkenal. Jadi, apa faedah yang anda tawarkan daripada membesarkan ikan?

Kebaikan membesarkan ikan

Ikan adalah haiwan peliharaan yang cukup popular kerana mereka mempunyai sisik berwarna terang sehingga mudah dijaga. Sebenarnya, bagi mereka yang mengalami alahan haiwan, ikan adalah alternatif terbaik.

Bagi anda yang ingin mula memelihara ikan, anda harus terlebih dahulu mengenal pasti apakah faedah haiwan akuatik ini untuk kesihatan.

1. Mengurangkan tahap tekanan

Salah satu faedah yang ditawarkan dengan memelihara ikan, terutama ikan hiasan, adalah mengurangkan tahap tekanan. Ini telah dibuktikan melalui penyelidikan yang telah diterbitkan di PLOS satu .

Secara amnya, kebanyakan kajian menunjukkan faedah interaksi dan hubungan fizikal antara manusia dan haiwan, seperti anjing dan kucing.

Oleh itu, penyelidik berusaha untuk mengetahui sama ada terdapat sesuatu yang istimewa mengenai memelihara ikan memandangkan ia sama sekali tidak melibatkan hubungan fizikal.

Dalam kajian ini, pencarian sistematik dilakukan. Semua bentuk interaksi dengan ikan dipertimbangkan. Bermula dari menyimpan ikan di akuarium peribadi, melihat ikan di akuarium awam, hingga menontonnya di video.

Selepas 19 kajian, enam daripadanya menunjukkan bahawa melihat ikan di akuarium membantu mengurangkan tekanan dan kegelisahan. Ini dapat dilihat apabila beberapa peserta diminta untuk melihat ikan tersebut, baik di dalam video maupun di akuarium.

Denyut jantung dan tekanan darah, yang digunakan sebagai ukuran tekanan, telah menurun. Oleh itu, para penyelidik menyimpulkan bahawa faedah memelihara ikan dapat membantu mengurangkan tahap tekanan bagi pemiliknya.

2. Membantu menguruskan diabetes

Tahukah anda bahawa membesarkan ikan dapat membantu sebilangan remaja menguruskan diabetes? Melaporkan dari News in Health, sebuah kajian menunjukkan bahawa merawat ikan dapat membantu remaja yang menghidap diabetes menguruskan penyakit mereka.

Sekumpulan remaja dengan diabetes jenis 1 diminta memberi makan dan memeriksa kandungan air akuarium yang mengandungi ikan. Kemudian, para peserta juga melakukan penyelenggaraan rutin, seperti menukar tangki air setiap minggu.

Pada masa yang sama, ibu bapa remaja ini juga diundang untuk memperhatikan tahap gula dalam darah mereka. Hasilnya, remaja yang rajin menjaga ikan mereka cenderung lebih berdisiplin dalam memeriksa glukosa darah mereka sendiri berbanding dengan remaja yang tidak membesarkan ikan.

Manfaat menjaga ikan yang satu ini cukup baik sehingga remaja secara rutin memeriksa diri mereka sendiri sambil menjaga haiwan peliharaan.

3. Membantu menenangkan fikiran

Selain mengurangkan tekanan, faedah membesarkan ikan juga dapat membantu anda menenangkan fikiran. Salah satu bunyi dari persekitaran yang dianggap sangat menenangkan oleh kebanyakan orang adalah bunyi air yang mengalir. Terdapat jenis muzik lain yang menenangkan fikiran, seperti suara ombak laut, ribut hujan, dan suara sungai.

Keistimewaan bunyi air mengalir ternyata menjadikan beberapa orang gemar memancing di sungai. Bukan kerana mereka menangkap ikan, tetapi mereka dapat menikmati keindahan dan keindahan alam di sekitar mereka.

Sementara itu, mereka yang menyimpan ikan di akuarium mungkin lebih suka membawa kesan menenangkan di rumah. Sebabnya, setelah akuarium dihiasi dengan batu dan tumbuh-tumbuhan, menonton ikan berenang juga akan mengurangkan tahap tekanan dan kegelisahan.

Selain itu, bunyi gelembung yang menggelegak dari tangki, warna ikan dan latar belakang akuarium juga menambah kesan terapeutik. Tidak menghairankan bahawa akuarium ikan sering dilihat di ruang menunggu pejabat doktor sehingga pesakit lebih tenang sebelum memasuki bilik perundingan.

4. Baik untuk perkembangan anak

Menyimpan ikan di dalam akuarium bukan sahaja memberi manfaat kesihatan bagi orang dewasa, tetapi juga bagus untuk perkembangan anak-anak. Selain mengurangkan kegelisahan dan menenangkan anak, ikan juga membantu anak-anak mempelajari tanggungjawab, sifat dan kreativiti mereka.

Lebih-lebih lagi, ikan adalah haiwan bebas alergi yang bagus untuk anak-anak, sehingga mereka dapat belajar untuk bertanggungjawab. Bermula dari mengawasi hingga membantu memberi makan dan penjagaan lain.

Imajinasi kanak-kanak juga dapat dikembangkan ketika mereka membina 'taman permainan' ikan dan meletakkan tanaman di akuarium. Apabila mereka berjaya menyelesaikan tugas sambil membesarkan ikan, keyakinan diri anak-anak mereka meningkat.

Manfaat membesarkan ikan adalah dengan membantu anak-anak mengasah kemahiran sosial kerana ikan dapat menjadi topik perbualan baru di kalangan rakan mereka.

Petua menjaga ikan dengan baik

Walaupun memelihara ikan tidak menyebabkan alahan seperti anjing dan kucing, haiwan akuatik ini sebenarnya boleh menyebabkan sejumlah penyakit. Bermula dari menyebarkan bakteria salmonella ke streptokokus iniae yang boleh menjangkiti kulit.

Oleh itu, agar anda dapat memaksimumkan faedah membesarkan ikan, ada beberapa perkara yang perlu dilakukan untuk mengelakkan penyakit.

• Ketahui jenis ikan yang sesuai dengan ahli keluarga yang lain.
• Jangan biarkan kanak-kanak di bawah umur 5 tahun menjaga ikan sahaja.
• Sentiasa basuh tangan anda dengan sabun sebelum dan selepas memberi makan.
• Gunakan sarung tangan semasa memberi makan ikan sekiranya tangan mereka cedera.
• Elakkan membersihkan tangki berhampiran orang yang mempunyai sistem imun yang lemah.

Manfaat yang ditawarkan dengan membesarkan ikan baik untuk kesihatan. Namun, jangan lupa menjaga kebersihan diri agar tidak terserang penyakit yang boleh dibawa oleh haiwan, ya!