Bolehkah kanak-kanak mengambil pil tidur jika mereka menghadapi masalah tidur?

Kesukaran tidur (insomnia) tidak hanya dialami oleh orang dewasa, tetapi juga dapat dialami oleh anak-anak. Keadaan ini umumnya berlaku pada kanak-kanak yang memasuki usia sekolah. Akibatnya, dia akan kurang tidur dan ini akan mempengaruhi aktiviti dan pencapaiannya di sekolah. Untuk mengatasinya, anda mungkin tertanya-tanya, dapatkah anak-anak diberi pil tidur? Dapatkan jawapan di bawah.

Adakah selamat untuk kanak-kanak mengambil pil tidur ketika mereka menghadapi masalah tidur?

Ada kanak-kanak yang mudah tidur, ada yang tidak. Anak-anak yang menghadapi masalah tidur tentu membuat ibu bapa risau. Sebabnya, insomnia menyebabkan anak mengantuk pada waktu siang dan bangun dengan badan yang lemah. Dalam jangka masa panjang, keadaan ini boleh memburukkan kesihatannya.

Terdapat banyak cara yang boleh diambil untuk mengatasi insomnia, salah satunya adalah dengan mengambil ubat. Kaedah ini praktikal, tetapi jika ia berlaku pada kanak-kanak, bolehkah ia dilakukan?

Pil tidur adalah ubat yang boleh menyebabkan rasa mengantuk dan memanjangkan waktu tidur. Ubat ini boleh didapati di kaunter kedai ubat dan preskripsi doktor.

Walaupun cukup berkesan dalam menangani insomnia, menurut American Academy of Sleeping Medicine, pil tidur tidak boleh diberikan kepada anak-anak. Sebabnya adalah kerana pil tidur tidak dibuat untuk kanak-kanak dan ada risiko menyebabkan kesan sampingan.

Kesan sampingan berbeza-beza, yang paling mungkin berlaku adalah overdosis (overdosis). Sebabnya, doktor mesti menyesuaikan dos untuk orang dewasa agar sesuai dengan berat badan anak.

Kanak-kanak yang mengambil pil tidur juga berisiko mengalami pembengkakan wajah pada keesokan harinya atau apnea tidur (kehilangan nafas sementara semasa tidur).

Lakukan ini daripada diberi pil tidur

Memberi pil tidur kepada kanak-kanak bukanlah penyelesaian untuk masalah insomnia pada kanak-kanak. Walaupun diberikan, doktor akan mempertimbangkan keberkesanan ubat dan kemungkinan kesan sampingan. Doktor akan menyesuaikan rawatan dengan penyebab gangguan tidur pada anak-anak.

Sekiranya insomnia disebabkan oleh alahan, selsema, atau asma yang menyukarkan anak anda bernafas dengan selesa semasa tidur, doktor akan memberi anda ubat antihistamin. Ubat ini berfungsi untuk mengurangkan gejala dan menidurkan anak.

Daripada mengambil pil tidur yang keselamatan anaknya tidak jelas, ibu bapa lebih baik mengatasi ini dengan rawatan bukan ubat, seperti:

1. Tukar waktu tidur anak lebih awal

Sekiranya si kecil mengalami masalah tidur, jangan biarkan dia tidur larut malam. Lebih baik jika anda memanjangkan waktu tidur sehingga anak kurang tidur terlalu lambat.

Sekiranya si kecil biasanya tidur pada pukul 10 malam, naik ke sembilan. Setelah menukar waktu tidur, lakukan ini secara berkala untuk membiasakannya.

2. Bantu anak tidur dengan lebih selesa

Anak-anak yang sukar tidur boleh disebabkan oleh ketakutan, kegelisahan, dan kebisingan. Tenanglah, anda dapat mengurangkan semua gangguan ini tanpa perlu anak mengambil pil tidur dengan beberapa cara, iaitu:

• Pastikan bilik tidur kanak-kanak redup, suhu bilik betul, dan bersih
• Matikan TV atau apa sahaja yang membuat bising di sekitar bilik kanak-kanak.
• Tenangkan anak dengan kata-kata lembut, beri dia rasa aman melalui pelukan dan pukulan di kepala
• Pastikan dia telah mengambil ubat yang ditetapkan oleh doktor sekiranya keadaannya tidak sihat

Sekiranya kedua-dua kaedah ini tidak menunjukkan hasil yang berkesan, lakukan rundingan lebih lanjut dengan doktor. Doktor mungkin mengesyorkan terapi untuk menjadikan anak anda tidur lebih lena.

x