Isi kandungan:
- Adakah benar tidur bra mempunyai risiko barah payudara?
- Oleh itu, adakah boleh tidur bra atau tidak?
Setiap orang nampaknya berbeza pendapat mengenai perkara ini. Sebilangan orang berpendapat bahawa tidur dalam bra dapat mencegah payudara kendur, yang lain mengatakan bahawa coli yang dipakai semasa tidur menghalang kerja kelenjar getah bening - dan bahkan boleh menyebabkan barah payudara.
Tidak sedikit juga yang mengatakan bahawa tidur dalam coli dapat menjadikan payudara lebih kencang, tetapi ada juga yang berpendapat bahawa bahan coli dapat menyebabkan kegatalan pada payudara.
Menurut Dr. Amber Guth, pengarah Fellowship Multidisciplinary Fellowship Pembedahan Kanser Payudara di NYU Langone Medical Center, tidak ada kepastian perubatan dari segi manfaat kesihatan atau risiko tidur memakai bra.
Tidur dengan coli dapat memberikan keselesaan, tetapi itu bukan jaminan bahawa payudara anda dapat tetap kencang. Wanita yang mempunyai payudara besar cenderung tidur dalam coli, begitu juga dengan wanita hamil, kerana payudaranya dapat membesar hingga dua kali ganda dari ukuran normal dan menjadi lebih berat.
Adakah benar tidur bra mempunyai risiko barah payudara?
Idea bahawa memakai coli lebih dari lapan hingga 12 jam sehari akan melemahkan tisu payudara sehingga payudara akan kendur lebih cepat adalah salah. Bentuk payudara yang kendur atau berubah-ubah boleh disebabkan oleh sejumlah faktor, seperti kehamilan, penyusuan, penurunan berat badan, hukum graviti, atau tanda-tanda penuaan (penurunan produksi kolagen).
Deborah Axelrod, M.D, pakar bedah payudara dan profesor bersekutu di NYU Langone Medical Center, mengatakan bahawa coli bawah bra atau memakai coli ketika tidur tidak akan meningkatkan risiko anda mendapat barah payudara.
Khabar angin ini bermula sekitar tahun 90an ketika seorang penulis buku mendakwa bahawa memakai coli yang ketat setiap hari (terutama bra bawah wayar) menimbulkan risiko barah payudara yang lebih tinggi. Dia mendakwa bahawa dengan mengehadkan kerja sistem limfa (yang menghilangkan toksin dari badan), bra dapat memerangkap toksin untuk tinggal di tisu payudara dan menyebabkan barah. Namun, sehingga kini, belum ada penyelidikan atau bukti perubatan untuk menyokong tuntutan ini.
Oleh itu, adakah boleh tidur bra atau tidak?
Guth mengatakan bahawa, jika anda masih mahu memakai coli ketika tidur, pilih coli yang tidak terlalu ketat sehingga membataskan atau menghentikan peredaran darah. Terdapat beberapa perkara yang perlu anda ingat. Pertama, elakkan model bra yang keras dan kaku. Kawat bra boleh menekan dada semasa berbaring di perut dan menggosok kulit anda, menyebabkan kerengsaan atau mungkin sista. Pilih jenis coli yang diperbuat daripada lembut dan halus, seperti bra sukan, tetapi tidak terlalu melar atau longgar. Bra tidur yang baik bukan sahaja memberi anda sokongan, tetapi juga tidak membebankan anda.
Walau bagaimanapun, jika rutin anda memakai coli ternyata menyumbang kepada penyumbatan limfa, anda harus lebih berhati-hati dalam memperhatikan tanda dan gejala lain, seperti edema (pengumpulan cecair di payudara), perubahan payudara bukan barah, di bentuk atau ukuran di kelenjar getah bening axillary. Kelenjar ini terletak di kawasan ketiak dan berfungsi sebagai perlindungan pertama tubuh terhadap semua jenis jangkitan, bahan asing, dan sel barah.
Pakar dan penyelidik pada masa ini masih berusaha untuk menyelidiki semua kemungkinan yang berkaitan dengan payudara hingga perincian molekul, apakah faktor lain yang dapat meramalkan atau mengizinkan barah payudara, tetapi sangat diragukan bahawa faktor luaran seperti bra mempunyai pengaruh yang signifikan.
Setakat ini, tidak kira sama ada anda memilih untuk memakai bra atau tidak. Ini hanya terhad kepada aspek keselamatan dan keselesaan peribadi untuk membantu anda tidur lena.
