Gangguan tulang belakang: gejala, sebab dan rawatan

Definisi gangguan tulang belakang

Apa itu gangguan tulang belakang?

Gangguan tulang belakang atau gangguan tulang belakang adalah keadaan yang mempengaruhi kelengkungan atau kedudukan tulang belakang. Tulang belakang terdiri daripada 26 tulang yang disebut vertebra, yang melindungi dan menyokong saraf tunjang dan saraf.

Sebilangan keadaan atau kecederaan boleh mempengaruhi keadaan tulang belakang, menyebabkan kesakitan dan kerosakan yang seterusnya membatasi pergerakan.

Apabila anda mengalami kelainan pada tulang belakang, rentang doktor yang mungkin terlibat dalam rawatan berbeza-beza. Bermula dari pakar bedah ortopedik, ahli fisioterapi, psikologi, dan pakar lain yang mempunyai pengetahuan dan pengalaman dalam merawat keadaan ini.

Seberapa biasa penyakit ini?

Gangguan tulang belakang adalah keadaan yang sangat biasa yang mempengaruhi kanak-kanak, orang dewasa dan orang tua. Walaupun begitu, keadaan tulang belakang bengkok ini dapat dielakkan dengan mengurangkan pelbagai faktor risiko. Rujuk lebih lanjut mengenai perkara ini dengan doktor anda.

Jenis-jenis gangguan tulang belakang

Terdapat beberapa jenis gangguan pada tulang belakang, jadi rawatan yang mesti dilakukan juga berbeza. Secara lebih lengkap, jenis kelainan pada tulang belakang yang sangat biasa adalah:

Kyphosis

Kyphosis adalah gangguan tulang belakang yang menyebabkan punggung atas menjadi bulat ke depan secara berlebihan. Kesannya, keadaan ini menjadikan badan anda kelihatan lebih licin. Jika dilihat dengan ujian pencitraan, hasilnya akan menunjukkan tulang belakang yang membengkok ke hadapan.

Tulang belakang bengkok ini boleh berlaku pada usia berapa pun. Walau bagaimanapun, ia paling kerap mempengaruhi wanita yang lebih tua. Pada bayi dan remaja, kecacatan tulang belakang ini berlaku akibat daripada cacat atau tulang belakang yang mencubit dari semasa ke semasa.

Lordosis

Lordosis adalah gangguan tulang belakang yang menyebabkan kelengkungan punggung bawah yang berlebihan. Keadaan ini juga dikenali sebagai maklum balas dan akan menjadikan pantat anda lebih menonjol.

Kanak-kanak mungkin mengalami tulang belakang yang berpintal ini. Walau bagaimanapun, dalam kebanyakan kes, keadaan akan bertambah baik dari masa ke masa.

Skoliosis

Scoliosis adalah gangguan tulang belakang yang melengkung secara berlebihan ke sisi. Sebilangan besar kes skoliosis ringan, tetapi keadaannya boleh bertambah buruk seiring berjalannya waktu ketika anak semakin tua.

Dalam kes yang teruk, tulang belakang bengkok ini dapat melumpuhkan dan merosakkan fungsi paru-paru kerana kelengkungan tulang belakang dapat mengurangkan jumlah ruang di dada.

Satu jenis skoliosis, levoscoliosis, boleh menyebabkan tulang belakang membengkok ke bahagian kiri badan untuk membentuk huruf C.

Spondylosis (spondylosis)

Spondylosis adalah degenerasi tulang belakang yang mempengaruhi sendi, tulang galas, dan tulang belakang itu sendiri. Spondylosis boleh mengganggu pergerakan tulang belakang dan mempengaruhi saraf.

Orang dengan usia lanjut, obesiti, gaya hidup tidak aktif, dan tabiat merokok lebih cenderung mengalami gangguan tulang belakang.

Selain itu, atlet atau orang yang sering melakukan sukan yang melibatkan tekanan berulang pada punggung bawah, seperti gimnastik, angkat berat, dan bola sepak, juga berisiko lebih tinggi untuk menghidap penyakit ini.

Spondylolisthesis (spondylolisthesis)

Spondylolisthesis adalah anjakan tulang belakang, iaitu vertebra dari kedudukannya kerana patah tekanan berterusan. Bahagian tulang belakang yang sering terkena adalah punggung bawah. Walau bagaimanapun, kawasan punggung atas atau di bahagian belakang leher juga boleh terjejas.

Tanda & gejala gangguan tulang belakang

Terdapat pelbagai jenis gangguan tulang belakang, yang boleh menyebabkan tanda dan gejala yang berbeza, termasuk:

• Pada orang yang mengalami kyphosis, punggung mungkin sering sakit. Yang lain merasakan kekejangan pada tulang belakang kerana kelengkungannya yang tidak normal. Postur anda juga akan berubah menjadi slouch.
• Orang dengan lordosis mempunyai punggung yang melekat ke belakang dan perut lebih maju. Semasa berbaring di punggung, sukar bagi punggung anda untuk terus berada di atas lantai. Gejala lain yang disertakan adalah rasa sakit, mati rasa, kesemutan, atau kelemahan pada satu atau kedua kaki disertai dengan masalah pundi kencing.
• Gejala skoliosis umumnya merangkumi bahu dan pinggul yang tidak rata, satu bilah bahu kelihatan lebih menonjol daripada yang lain. Sekiranya lekukan cukup parah, tulang belakang membentuk S-membuat tulang rusuk di satu sisi badan kelihatan lebih menonjol.
• Orang dengan spondylosis pada amnya merasakan gejala ketegangan pada otot di sekitar tulang belakang. Ketidakselesaan ini boleh merebak ke kawasan punggung dan tali pinggang. Gejala bertambah buruk dengan aktiviti.
• Spondylolisthesis menyebabkan gejala sakit belakang disertai dengan kekejangan dan kebas pada kaki. Orang dengan keadaan ini juga boleh mengalami kyphosis dan lordosis.

Bilakah berjumpa doktor?

Sekiranya anda mengalami sakit belakang yang berterusan (berterusan) dan melihat perubahan pada tulang belakang anda, berjumpa doktor dengan segera. Semakin cepat ia dikesan dan dirawat, semakin mudah proses rawatannya.

Penyebab kelainan tulang belakang

Penyebab gangguan tulang belakang banyak, termasuk:

Masalah kesihatan tertentu

Risiko kyphosis, lordosis, scoliosis, spondylosis, dan spondylolisthesis boleh meningkat kerana masalah kesihatan, seperti:

• Osteoporosis (kehilangan tulang belakang).
• Penyakit Scheuermann (keadaan pertumbuhan yang dipercepat sebelum akil baligh).
• Distrofi otot (penyakit yang melemahkan otot)
• Cerebral palsy (keadaan yang mempengaruhi otak dan saraf).
• Kanser tulang yang menyerang tulang belakang dan menjalani rawatan kemoterapi atau radioterapi.

Genetik

Sebilangan orang dilahirkan dengan tulang belakang yang lebih kurus daripada biasa, jadi mereka terdedah kepada patah tulang atau patah tulang dan masalah dengan tulang belakang. Kemungkinan besar ini adalah penyebab skoliosis.

Kecacatan kelahiran

Tulang belakang mungkin tidak berkembang dengan baik semasa anak masih dalam kandungan, yang boleh menyebabkan tulang belakang menjadi bengkok.

Kecederaan dan aktiviti tertentu

Tulang belakang yang cedera, seperti patah tulang, boleh menyebabkan tulang tergelincir atau bengkok. Di samping itu, aktiviti berlebihan yang memberi beban berat pada tulang belakang secara berterusan dapat menyebabkan gangguan pada tulang.

Faktor risiko untuk gangguan tulang belakang

Terdapat beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami kelainan pada tulang belakang, iaitu:

• Obesiti

Berat badan berlebihan boleh memberi tekanan pada punggung bawah, menyebabkan tulang belakang menjadi bengkok.

• Postur yang tidak baik

Postur yang tidak betul ketika berjalan dan duduk, seperti terlalu banyak bersandar di kanan, kiri, depan, atau belakang dapat meningkatkan risiko masalah tulang belakang.

• Sejarah keluarga

Satu jenis gangguan tulang belakang, iaitu scoliosis, dapat ditularkan dari orang tua, walaupun agak jarang.

• Atlet

Orang yang mempunyai profesion seperti ini, dapat meningkatkan risiko masalah pada tulang belakang, kerana mereka sering melakukan aktiviti yang memberi tekanan pada tulang belakang.

Komplikasi gangguan tulang belakang

Beberapa komplikasi yang boleh berlaku akibat tulang belakang bengkok termasuk:

• Penampilan buruk

Tulang belakang yang melengkung secara berlebihan dapat menjadikan postur anda ketika berdiri, berjalan, duduk menjadi lebih teruk. Bahu dan pinggul juga menjadi tidak seimbang, dan salah satu tulang rusuknya menonjol.

• Masalah pencernaan

Tulang belakang yang bengkok menjadikan seseorang lebih mudah mengalami refluks asid dan sukar menelan.

• Masalah pernafasan

Gangguan tulang belakang boleh memberi tekanan pada paru-paru, menyebabkan organ ini tidak berfungsi.

• Fungsi badan terhad

Munculnya gejala pada tulang belakang boleh menyukarkan orang untuk duduk, bergerak bebas, memandu, atau bahkan berbaring.

Diagnosis dan rawatan gangguan tulang belakang

Maklumat yang diberikan bukanlah pengganti nasihat perubatan. SELALU berjumpa doktor.

Dilaporkan oleh UT Southwestern Medical Center, ujian perubatan untuk mendiagnosis kelainan pada tulang belakang termasuk:

• Ujian fizikal

Doktor akan bertanya mengenai gejala yang anda alami, melihat sejarah perubatan anda dan keluarga anda, dan memeriksa kelengkungan punggung dan lurus pinggang, bahu, dan tulang rusuk anda.

• Ujian pengimejan

Ujian perubatan seperti MRI, imbasan CT, sinar-X untuk melihat kelengkungan tulang belakang dan mengesan kecederaan pada otot, ligamen, tendon, dan saraf.

• Elektromiografi (EMG)

Pemeriksaan elektrodagnostik untuk mengukur aktiviti elektrik yang dihasilkan oleh otot dan saraf. Tujuannya adalah untuk melihat tindak balas badan terhadap rangsangan.

Apakah cara untuk merawat gangguan tulang belakang?

Cara untuk merawat gangguan tulang belakang yang biasanya disyorkan oleh doktor adalah:

• Ambil ubat penahan sakit

Rasa tidak selesa dan sakit di bahagian belakang dapat diatasi dengan ubat penahan sakit seperti acetaminophen (Tylenol, lain-lain), ibuprofen (Advil, Motrin IB, yang lain) atau naproxen sodium (Aleve).

• Minum ubat untuk penyakit lain yang mendasari

Sekiranya penyebab gangguan tulang belakang adalah disebabkan oleh masalah kesihatan, seperti osteoporosis, misalnya, doktor akan menetapkan ubat untuk mencegah kehilangan tulang.

• Terapi dan fisioterapi

Fisioterapi diperlukan untuk meningkatkan kemampuan menggerakkan badan dan mengurangkan gejala kesakitan.

Kemudian, ada juga terapi dalam bentuk penggunaan pendakap iaitu, alat sokongan wayar untuk mengelakkan tulang belakang bergeser ke belakang atau membengkokkannya ke arah yang tidak perlu. Penggunaan pendakap adalah rawatan untuk scoliosis, kyphosis, lordosis, spondylosis, dan spondylolisthesis.

• Operasi

Pembedahan kadang-kadang diperlukan untuk mencegah komplikasi. Matlamat pembedahan adalah untuk memulihkan tulang belakang yang dipindahkan dan memulihkan kelengkungan tulang. Operasi ini dipanggil spinal fusion.

Rawatan di rumah untuk gangguan tulang belakang

Selain ubat doktor, perubahan gaya hidup sangat penting untuk membantu merawat gangguan tulang belakang. Anda diminta untuk menjaga postur ketika duduk, berdiri, berjalan, dan bahkan menyesuaikan kedudukan tidur yang disarankan oleh doktor atau ahli terapi.

Semasa rawatan, anda diminta untuk tidak merokok dan minum alkohol. Selain itu, pastikan pengambilan nutrisi yang mencukupi dan sesuaikan aktiviti yang dilakukan, terutama dalam memilih jenis latihan.

Pencegahan gangguan tulang belakang

Walaupun tulang belakang bengkok ini kebanyakannya disebabkan oleh masalah kesihatan tertentu, beberapa sebab dan faktor risiko dapat dielakkan, termasuk:

• Sentiasa amalkan postur badan yang baik

Postur badan yang baik sangat penting, termasuk membiasakan diri untuk duduk tegak. Elakkan duduk terlalu membongkok ke depan, ke belakang, atau ke samping.

• Elakkan aktiviti berlebihan

Penting untuk mengekalkan posisi duduk yang betul. Selain itu, anda juga harus mengetahui had aktiviti yang dijalankan. Contohnya, jangan sesekali mengangkat beban berat di punggung anda. Rehat antara aktiviti.

• Bersenam dan meregangkan

Anda boleh mencegah tekanan tulang belakang dengan berehat dan melakukan pergerakan regangan sederhana. Untuk mengekalkan tulang yang sihat, senaman juga mesti dilakukan secara teratur.