Panduan lengkap untuk mengukur tekanan darah anak-anak di rumah

Tekanan darah adalah ukuran seberapa keras jantung bekerja untuk mendorong darah melalui saluran darah. Sekiranya anak anda didiagnosis menderita tekanan darah tinggi, anda perlu mengukurnya di rumah dengan kerap. Lalu, mengapa perlu mengukur tekanan darah anak-anak secara berkala dan bagaimana melakukannya di rumah?

Mengapa perlu mengukur tekanan darah kanak-kanak secara berkala?

Tekanan darah tinggi atau apa yang biasa disebut hipertensi berlaku ketika aliran darah dari jantung ke dinding saluran darah (arteri) sangat kuat. Keadaan ini boleh berlaku kepada sesiapa sahaja, termasuk kanak-kanak.

Berdasarkan data dari The National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES), terdapat peningkatan bilangan kanak-kanak dengan hipertensi di Amerika Syarikat. Terdapat rekod bahawa 19% kanak-kanak lelaki dan 12% kanak-kanak perempuan di Amerika Syarikat menderita darah tinggi.

Sekiranya tidak dirawat, keadaan ini dapat berlanjutan sehingga anak itu dewasa dan akan meningkatkan risiko komplikasi akibat hipertensi, seperti penyakit buah pinggang, strok, serangan jantung, atau penyakit jantung.

Oleh itu, adalah mustahak untuk mencegah komplikasi ini dengan mengukur dan mengawal tekanan darah pada kanak-kanak secara berkala, terutama yang menderita hipertensi. Doktor akan mengambil langkah rawatan yang betul mengikut keadaan anak anda. Namun, ini juga harus disertai dengan menerapkan gaya hidup sehat dengan makan makanan untuk hipertensi, menjauhkan diri dari berbagai larangan diet yang memicu hipertensi, dan melakukan senaman secara teratur untuk hipertensi.

Perkara yang perlu dilakukan sebelum mengukur tekanan darah anak

Mengukur tekanan darah anak adalah sukar. Anda perlu mengetahui beberapa perkara yang mesti dilakukan semasa melakukan pengukuran agar hasilnya dapat tepat. Berikut adalah beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan sebelum pengukuran dibuat:

• Rujuk doktor. Doktor akan memberikan panduan mengenai berapa banyak ukuran yang perlu dilakukan dalam sehari, apakah ukuran tekanan darah yang baik, dan apa yang perlu dilakukan, sesuai dengan keadaan anak anda.
• Ambil tekanan darah anak ketika anak anda santai dan berehat.
• Ambil tekanan darah anak anda sebelum memberi ubat tekanan darah.
• Terlalu banyak aktiviti, kegembiraan, atau ketegangan saraf boleh menyebabkan kenaikan tekanan darah sementara.
• Sekiranya anak anda mempunyai simptom seperti sakit kepala, mual, muntah, pening, dan penglihatan kabur, ini mungkin bermaksud tekanan darah anak anda terlalu tinggi atau terlalu rendah.
• Setiap 6 bulan, anda mesti membawa alat pengukur tekanan darah ketika anda datang ke klinik supaya dapat diperiksa ketepatannya.

Selain memperhatikan perkara-perkara ini, anda juga perlu menyiapkan peralatan untuk mengukur tekanan darah pada anak-anak, seperti stetoskop dan manset tekanan darah. Tanyakan kepada jururawat di klinik atau hospital di mana anak anda mendapatkan rawatan untuk mengetahui di mana anda boleh mendapatkan barang-barang ini.

Beberapa manset tekanan darah menggunakan dail manual dan ada yang elektronik. Menggunakan alat pengukur tekanan darah manual memang memerlukan kemampuan khas. Anda boleh meminta para biarawati untuk mengajar anda menggunakan alat-alat ini. Sekiranya anda tidak mahu bersusah payah, anda juga boleh memilih meter tekanan darah elektrik. Dengan alat ini, anda dapat memeriksa tekanan darah bayi anda dengan satu klik sahaja.

Jangan lupa menyiapkan buku nota khas untuk merakam perkembangan tekanan darah anak anda. Dalam nota tersebut, anda juga perlu mencatat tarikh dan masa pengukuran diambil.

Bagaimana mengukur tekanan darah anak anda?

Apabila semua peralatan dan keadaan anak anda sudah siap, anda boleh mula mengukur tekanan darah anak di rumah. Perlu diingat, selalu lakukan pengukuran mengikut arahan doktor. Doktor atau jururawat anda akan membimbing anda dan menunjukkan cara mengukur tekanan darah anak anda di rumah dengan tepat. Berikut adalah langkah-langkahnya jika anda menggunakan alat manual:

• Duduklah anak anda di kerusi di sebelah meja atau baringkan agar anak dapat meregangkan tangan mereka ke jantung.
• Putar skru di sebelah bola getah ke kiri untuk membukanya. Biarkan udara keluar dari cuff.
• Letakkan manset di lengan atas anak anda di atas siku, dengan tepi Velcro menghadap ke luar. Balut manset di lengan anak anda. Kencangkan tepi Velcro.
• Letakkan jari pertama dan kedua di bahagian dalam siku anak anda dan rasakan denyutan nadi. Letakkan bahagian stetoskop yang rata di mana anda merasakan nadi, kemudian letakkan fon telinga di telinga anda.
• Pusingkan skru di sebelah bola getah ke kanan sehingga tersekat.
• Pam bola dari cuff dengan satu tangan sehingga anda tidak lagi dapat mendengar denyutan nadi.
• Buka skru perlahan sehingga anda mendengar denyutan pertama. Ingat bilangan jarum menunjuk ke nombor ketika anda mendengar bunyi nadi pertama. Angka itu adalah tekanan sistolik, nombor teratas dalam tekanan darah (contohnya, 120 /).
• Terus perhatikan nombor dan perlahan-lahan terus membuka skru sehingga anda mendengar denyut nadi berubah dari dengungan kuat ke suara lembut atau sehingga suara hilang. Perhatikan nombor pada nombor ketika anda mendengar suara lembut atau tidak ada suara. Angka itu adalah tekanan darah diastolik, jumlah tekanan darah yang lebih rendah (misalnya, / 80).
• Catat pengukuran tekanan darah (misalnya, 120/80) dalam buku harian.

Buku nota khas untuk mengukur tekanan darah ini perlu diambil bersama setiap rundingan berjadual dengan pakar pediatrik anda. Doktor akan membaca hasilnya dan memberikan maklumat mengenai perkembangan kesihatan anak anda.

Cara membaca tekanan darah

Bukan hanya cara mengukur, anda juga perlu mengetahui cara membaca tekanan darah yang dicetak pada alat tersebut. Ini tentu memudahkan anda mencatat dalam buku dan mengetahui sama ada tekanan darah anak anda terkawal dengan baik.

Semasa mengukur tekanan darah, ada dua nombor untuk dibaca. Contohnya, hasil tekanan darah adalah 120/80 mmHg. Sekarang, untuk nombor teratas (dalam contoh ini, iaitu 120) adalah tekanan sistolik. Ini menunjukkan tekanan darah mengalir melalui saluran darah ketika jantung menguncup dan memaksa darah keluar.

Nombor bawah (dalam contoh ini, 80) adalah tekanan diastolik, yang memberitahu anda tekanan darah yang mengalir melalui saluran darah anda semasa jantung anda sedang beristirahat.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya tekanan darah anak anda terlalu tinggi?

Sekiranya setelah mengukur dan mendapati bahawa tekanan darah anak anda terlalu tinggi, ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan sebelum mengambil ubat tekanan darah tinggi dari doktor. Inilah yang perlu anda lakukan:

• Pastikan anak anda tenang dan rehat.
• Periksa semula tekanan darah anak anda selepas 20 hingga 30 minit. Sekiranya masih terlalu tinggi, berikan ubat.
• Sekiranya tekanan darah tidak turun dalam masa 45 minit selepas memberi ubat, hubungi klinik anak anda.

Mengambil ubat tekanan darah tinggi secara berkala mungkin tidak mencukupi untuk menjaga tekanan darah dalam julat normal. Anak anda mungkin diberi dos ubat tekanan darah "prn," yang bermaksud dos diambil mengikut keperluan.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya tekanan darah anak anda terlalu rendah?

Sekiranya setelah mengukur tekanan darah anda mendapat keputusan tekanan darah rendah pada anak anda, anda boleh melakukan perkara berikut:

• Minta anak anda berbaring dan berehat.
• Apabila tiba masanya untuk memberi anak anda dos ubat tekanan darah, jangan berikan.
• Ambil tekanan darah anak anda lagi dalam 15 minit.
• Sekiranya tekanan darah tetap terlalu rendah, atau jika anak anda kelihatan tidak sihat, hubungi doktor atau klinik pediatrik anda untuk rawatan selanjutnya.

x