Isi kandungan:
Pada suatu ketika dalam hidupnya, kebanyakan lelaki pasti bertanya-tanya, "Adakah zakar saya normal?" atau "Adakah air mani seharusnya kelihatan seperti itu?" Sebenarnya, apa ciri zakar yang sihat?
Zakar yang sihat dapat dinilai bukan hanya seberapa baik seorang lelaki berprestasi di tempat tidur, tetapi juga seberapa baik fungsinya setiap hari.
Kepekaan, ukuran, dan ereksi zakar - semuanya berkaitan dengan kesihatan tubuh lelaki secara keseluruhan dari segi apa yang normal dan yang tidak, yang dapat berfungsi sebagai petunjuk awal masalah di kawasan lain. Sekiranya zakar tidak mengalami ereksi, misalnya, ini dapat mencerminkan masalah kesihatan yang mendasari, melampaui masalah gairah dan seks.
Ciri fizikal zakar yang sihat
Warna
Secara amnya, zakar yang sihat adalah warna yang sama dengan warna kulit seseorang. Walau bagaimanapun, seorang lelaki boleh mempunyai zakar yang berwarna 1-2 lebih gelap, lebih coklat, atau kemerahan - bahkan lebih ringan daripada bahagian badan yang lain.
Sebilangan lelaki mempunyai bintik-bintik gelap pada zakar mereka. Bagi sebilangan lelaki, ini adalah bahagian normal kulit mereka. Walau bagaimanapun, segera berjumpa doktor jika bintik atau noda baru muncul dan tidak hilang.
Walaupun tidak begitu biasa, tidak mustahil zakar yang lebam. Lebam yang cepat hilang, agak tidak berbahaya. Walau bagaimanapun, lebam ungu atau biru gelap yang meresap, terutamanya selepas kecederaan, memerlukan rawatan perubatan segera kerana ia dapat memberi isyarat kerosakan jangka panjang pada ereksi.
Satu perkara yang pasti, jika warna kulit zakar anda tidak berbeza dengan warna kulit anda yang lain maka anda mungkin baik-baik saja. Di samping itu, ketika dirangsang, zakar cenderung menjadi gelap selama beberapa saat. Walau bagaimanapun, jika terdapat perubahan warna yang mendadak dan ketara dan disertai dengan rasa sakit - terutamanya kemerahan dan bengkak - anda harus berjumpa doktor.
Tekstur
Sebilangan besar zakar tidak lancar. Adalah normal bagi saluran darah di zakar untuk kelihatan dan permukaannya sedikit, terutamanya jika terangsang. Banyak zakar yang sihat juga mempunyai folikel rambut di batang, yang terasa seperti lebam kecil. Selagi benjolan itu tidak membimbangkan dan berwarna merah, atau jengkel, ia mungkin merupakan bahagian kulit semula jadi anda, seperti papula zakar mutiara (PPP) atau bintik Fordyce.
Papula zakar mutiara (PPP) berukuran kecil, licin, ketuat mutiara di kepala zakar yang biasanya terdapat pada masa dewasa muda. PPH adalah keadaan yang sangat biasa, sama sekali tidak berbahaya dan tidak berjangkit; kira-kira 25 peratus populasi lelaki dunia memilikinya.
Bintik Fordyce adalah lebam kecil yang berwarna merah terang atau sesuai dengan warna kulit anda pada batang zakar atau buah zakar. Benjolan ini berlaku pada sekurang-kurangnya 50 peratus populasi lelaki. Titik Fordyce adalah keadaan semula jadi dan tidak memerlukan perhatian khusus, tidak berbahaya dan tidak menular. Namun, benjolan besar dan jengkel dapat memberi isyarat untuk penyakit menular seksual, seperti ketuat zakar. Anda mesti berjumpa doktor sekiranya anda menghidapinya.
Ada kemungkinan lelaki mendapat ruam kemerahan pada zakarnya. Selain daripada penyakit kelamin, kulit zakar boleh menjadi merah jengkel akibat reaksi alergi terhadap sabun, detergen, atau dari geseran yang terlalu banyak dari hubungan seks atau melancap.
Sekiranya kerengsaan tidak hilang dalam beberapa hari, berjumpa doktor - terutamanya jika anda aktif secara seksual. Kerengsaan kulit yang tidak sembuh dapat menunjukkan penyakit kelamin atau kurap (jangkitan yis yang disebabkan oleh kelembapan). Kurap mudah dirawat dan kerap berlaku pada lelaki yang tidak bersunat.
Saiz
Ukuran zakar bervariasi, begitu juga dengan ukuran zakar. Di Indonesia, panjang rata-rata zakar lelaki dewasa ketika tegak adalah 12-19 sentimeter. Apabila 'layu', panjang zakar biasanya antara 5 hingga 10 sentimeter.
Sebilangan orang boleh mempunyai tambahan beberapa sentimeter yang signifikan ketika tegak, sementara yang lain hanya panjang 1-2 sentimeter. Ketika sejuk atau berenang di air yang sejuk (atau bahkan mengarut), zakar boleh menguncup ke dalam badan, tetapi zakar akan tumbuh semula ketika menjadi panas. Semua ini adalah perkara biasa. Ini kerana separuh panjang zakar sebenarnya berada di dalam badan - seperti pokok besar dengan akar yang kuat di tanah. Anda tidak dapat melihat pangkal zakar anda tertanam di pelvis anda dan melekat pada tulang kemaluan anda. Zakar yang tegak sebenarnya mempunyai bentuk bumerang.
Buah zakar kebanyakan lelaki mempunyai ukuran yang seragam, walaupun satu sisi lebih besar daripada yang lain. Satu testis yang tergantung lebih rendah juga adalah keadaan perubatan yang biasa dan bukan serius. Secara amnya, buah zakar mesti terasa licin, tanpa benjolan atau benjolan. Di belakang testis, terdapat "tiub" lembut yang disebut epididimis. Sekiranya anda melihat perubahan atau sesuatu yang pelik - satu testis diperbesar dan mengalami sakit keras, kental, dan sakit yang boleh memberi isyarat kepada barah - penting untuk mendapatkan pemeriksaan menyeluruh di hospital.
Zakar boleh mengecut kerana beberapa sebab. Merokok, salah satunya. Merokok mempunyai kesan terhadap perkembangan aterosklerosis, alias penumpukan plak di arteri. Plak ini akan menyekat saluran darah jantung, termasuk saluran darah yang bertugas menghantar darah ke zakar semasa ereksi. Penyumbatan saluran darah ditambah dengan bahan kimia toksik dari rokok boleh merosakkan saluran darah, menyebabkan disfungsi ereksi. Ini boleh menyebabkan zakar mengecil ukuran 1-2 sentimeter kerana kalsifikasi saluran darah. Merokok juga menyebabkan kerosakan pada tisu zakar yang dapat mempengaruhi kemampuan zakar untuk berfungsi normal, serta ereksi.
Bentuk
Pelbagai zakar boleh digantung di satu sisi atau yang lain. Beberapa buah zakar juga dapat sedikit lekuk, bahkan ketika tegak. Keadaan ini biasa berlaku dan tidak perlu menjadi perhatian besar, terutamanya jika lekukan sudah ada sejak kecil. Walau bagaimanapun, jika zakar anda tiba-tiba menjadi bengkok - kerana penyakit Peyronie, yang merupakan penumpukan plak yang jinak - dan menyebabkan kesakitan semasa hubungan seks, hubungi doktor anda. Keadaan ini senang dirawat.
Di samping itu, setiap kali anda mengalami ereksi pada waktu pagi atau melancap, ini sebenarnya adalah cara tubuh menjaga zakar agar tetap sihat. Otot-otot zakar mesti terus menerima oksigen melalui aliran darah, yang boleh menyebabkan mereka membesar dan mengalami ereksi. Sekiranya seorang lelaki tidak mempunyai ereksi yang normal, tisu zakar boleh menjadi kurang elastik dan mengecut, yang dapat menjadikan zakar 1-2 cm lebih pendek. Tetapi tenang, jika anda masih boleh mengalami ereksi secara fizikal tetapi tidak mengalaminya dalam sehari, otak mempunyai program pemeliharaan zakar secara automatik.
Sebilangan orang secara fizikal tidak dapat mengalami ereksi, seperti setelah mengalami trauma atau kerosakan saraf, atau mereka yang menderita diabetes. Dalam kes seperti itu, alat seperti pam vakum, yang berfungsi untuk memaksa zakar membesar dengan pengambilan darah, dapat membantu lelaki yang mengalami masalah ereksi fizikal untuk mengekalkan zakar yang sihat.
Kulit kulup
Sebilangan lelaki disunat, yang lain tidak dan masih mempunyai kulup utuh. Kedua-duanya biasa dalam budaya Indonesia. Kulit khatan adalah lapisan kulit nipis yang menutupi kepala zakar pada lelaki yang tidak bersunat. Apabila terangsang, kulup akan menarik, memaparkan kepala zakar.
Yang penting untuk diingat, sentiasa menjaga kulit khatan bersih. Minyak, peluh, kotoran, dan kulit mati dapat menumpuk di bawahnya, yang dapat membentuk kerak putih atau kekuningan yang disebut smegma. Smegma adalah perkara biasa dan tidak perlu dibimbangkan. Cukup bersihkan ketika mandi untuk mengelakkan jangkitan yis.
Seperti vagina, kulup adalah persekitaran yang sesuai untuk membiak bakteria. Walau bagaimanapun, bilangan bakteria akan bergantung kepada sama ada lelaki itu disunat atau tidak. Dilaporkan dari Medical Daily, terdapat lebih sedikit bakteria yang terdapat pada kumpulan lelaki yang disunat daripada mereka yang tidak berkhatan. Sunat mengubah ekologi bakteria pada zakar, yang mungkin menjelaskan mengapa ia mengurangkan risiko HIV. Secara teori, bakteria anaerobik - bakteria yang tidak dapat hidup di hadapan oksigen - dapat menyebabkan sistem kekebalan tubuh bereaksi dengan cara yang menjadikan sel-sel tubuh lebih rentan terhadap jangkitan HIV pada lelaki yang tidak disunat.
Ejakulasi
Apabila seorang lelaki dirangsang, dia akan mengeluarkan air mani dan mengeluarkan air mani. Jumlah air mani per ejakulasi biasanya kurang dari satu sudu teh, tetapi ini berbeza antara lelaki.
Cecair ejakulasi biasanya berwarna putih susu, walaupun sebilangan lelaki mengalami keputihan yang sedikit kekuningan. Sekiranya ejakulasi menyakitkan atau anda tidak dapat mengeluarkan ejakulasi, hubungi doktor anda. Cairan ejakulasi yang mengandungi darah juga harus diperiksa.
Air mani mempunyai konsistensi dan tekstur yang juga berbeza-beza. Dari semasa ke semasa, air mani dapat kelihatan lebih tebal dan lebih kental dari biasanya. Secara amnya, tidak ada yang perlu dibimbangkan. Perubahan konsistensi dan tekstur dipengaruhi oleh diet dan pengambilan nutrisi terakhir sebelum dia ejakulasi, kali terakhir dia ejakulasi, dan bagaimana mereka terangsang.
Kepekaan
Penurunan kepekaan zakar adalah normal dengan usia, walaupun tahap penurunannya tidak dapat dijelaskan secara terperinci. Secara amnya, kepekaan zakar diukur dengan sedikitnya rangsangan yang dapat dirasakan - ini disebut ambang deria.
Sensitiviti menurun kerana usia sering dikaitkan dengan penurunan jumlah testosteron dan kepekaan reseptor androgen yang berubah. Sensitiviti akan mula menurun pada usia 25 tahun, dan penurunan paling tajam dilihat pada lelaki berusia 65-75 tahun.
Apa yang perlu difahami mengenai zakar yang sihat, setiap orang boleh berbeza antara satu sama lain. Zakar yang sihat tidak kelihatan seragam, jadi cubalah untuk tidak terlalu risau atau membandingkan diri anda dengan orang lain.
x
