Kenali trauma kelahiran anak, hasil pengalaman melahirkan anak

Menjadi ibu bapa sepertinya batu loncatan besar yang mencabar dan menyeronokkan. Namun, bagi sebilangan ibu bapa, terutama ibu, ada cabaran yang mungkin berlaku dalam tempoh selepas bersalin, iaitu trauma kelahiran anak.

Apa simptom dan penyebab trauma ketika melahirkan atau bersalin yang perlu dirawat seawal mungkin? Selami maklumat lengkap di sini, mari!

x

Apa itu trauma kelahiran anak?

Selain sibuk dengan aktiviti baru untuk menjaga bayi, terdapat beberapa cabaran yang kadang-kadang dialami oleh ibu dalam tempoh selepas bersalin.

Baby blues, postpartum depression, dan postpartum psychosis adalah masalah mental yang dalam beberapa kes berlaku pada ibu baru.

Namun, bukan hanya itu, ada masalah mental yang juga dapat dialami oleh ibu-ibu selepas bersalin atau semasa nifas.

Masalah mental pada pandangan pertama mempunyai simptom yang serupa dengan kemurungan selepas bersalin, tetapi ia berbeza.

Keadaan ini boleh disebabkan oleh trauma kelahiran anak atau trauma persalinan.

Istilah perubatan untuk trauma kelahiran anak adalah gangguan tekanan pasca-trauma pasca melahirkan (PTSD), alias gangguan tekanan pasca-trauma.

Trauma kelahiran anak adalah keadaan kesihatan mental yang dipicu oleh peristiwa yang menakutkan, sama ada mengalaminya atau menyaksikannya secara langsung.

Mungkin anda tertanya-tanya bagaimana sesuatu yang begitu biasa ketika melahirkan menimbulkan reaksi fisiologi pada ibu?

Jawapan ringkasnya adalah, bagi sesetengah ibu proses "semula jadi" seperti melahirkan anak juga boleh mencetuskan trauma yang teruk.

Ibu yang mengalami trauma selepas bersalin secara amnya mengalami mimpi buruk, kegelisahan teruk, kilas balik kejadian (Imbas kembali), dan pemikiran mengenai acara tersebut.

Kadang kala, perhatian terhadap proses melahirkan lebih tertumpu pada bayi, sedangkan keadaan ibu kurang mendapat perhatian.

Menurut Persatuan Psikiatri Amerika, ibu-ibu dengan trauma melahirkan masih mempunyai kenangan tentang pengalaman trauma yang mereka alami atau saksikan.

Sebilangan besar ibu yang pernah mengalami trauma mungkin sukar untuk menyesuaikan diri.

Namun, lama-kelamaan, penjagaan selepas bersalin PTSD yang betul dapat memperbaiki gejala yang dialami oleh ibu.

Apakah gejala trauma kelahiran anak?

Gejala trauma kelahiran pada ibu biasanya merangkumi mimpi buruk, kegelisahan teruk, terus mengingati peristiwa traumatik, dan mengalami kilas balik kejadian (Imbas kembali).

Seperti pengalaman trauma yang lain, ibu dengan PTSD selepas bersalin sering mengalami kilas balik peristiwa (Imbas kembali) yang terus mengingatkannya akan trauma yang dialaminya.

Gejala PTSD selepas bersalin atau trauma kelahiran anak adalah seperti berikut:

• Mengalami satu atau lebih peristiwa yang melibatkan ancaman kecederaan serius atau kematian (kepada diri mereka sendiri atau bayi mereka).
• Balas perasaan takut dan tidak berdaya setiap kali anda mengingati pengalamannya.
• Keganasan kilas balik (Imbas kembali), mimpi buruk, kenangan yang mengganggu, dan halusinasi yang berulang dan kembali dari semasa ke semasa.
• Anda merasa tertekan, cemas, atau mengalami serangan panik ketika anda mengingati peristiwa traumatik.
• Anda cenderung untuk mengelakkan sesuatu yang mengingatkan pada peristiwa traumatik semasa melahirkan anak, seperti orang dan tempat.
• Anda mengelak daripada membicarakan pengalaman trauma atau enggan berinteraksi dan / atau berjumpa dengan bayi secara sementara.
• Anda menghadapi masalah tidur dan mengalami masalah untuk berkonsentrasi kerana anda mengingati kenangan buruk yang pernah dialami atau dilihat berkaitan dengan proses kelahiran.
• Anda mungkin merasa marah, mudah marah, sangat waspada, dan selalu merasa gelisah.
• Anda bertindak balas secara berlebihan ketika anda berada dalam keadaan yang mengingatkan anda tentang peristiwa traumatik, seperti ketika anda terkejut dengan suara atau sentuhan.

Sekiranya anda mengalami kelahiran anak, seolah-olah anda berada dalam keadaan tertekan.

Inilah yang menyebabkan anda mengalami gejala fizikal, mental, emosi, dan tingkah laku di atas.

Gejala PTSD selepas bersalin atau trauma kelahiran biasanya bersifat sementara dan dapat diubati.

Hanya saja, jika diagnosis dan rawatan tidak dilakukan dengan segera, anda dapat mengalami kesan kesukaran dalam menjalankan aktiviti harian.

Apa yang menyebabkan trauma melahirkan anak?

Punca trauma kelahiran anak adalah akibat kejadian traumatik yang berkaitan dengan kehamilan dan kelahiran anak.

Kadang kala, gabungan bayi blues, kemurungan postpartum, dan psikosis postpartum dikaitkan dengan trauma postpartum.

Sudah tentu, gabungan keadaan kesihatan mental ibu ini dapat memburukkan lagi keadaan satu sama lain.

Melancarkan dari halaman Postpartum Depression, penyebab trauma kelahiran anak atau PTSD selepas bersalin adalah:

• Tenaga kerja terlalu lama, sukar, dan menyakitkan
• Penggunaan forceps melaksanakan pengekstrakan kelahiran dan vakum
• Bayi mengalami prolaps tali pusat semasa kelahiran
• Perlu menjalani operasi caesar kecemasan ketika proses kelahiran normal menghadapi halangan
• Mengalami keadaan seperti histerektomi, preeklamsia, eklampsia, air mata perineal yang teruk (kawasan di antara urat dan dubur), hingga pendarahan selepas bersalin
• Ibu atau mempunyai masalah yang mengancam kesihatan semasa proses persalinan
• Kematian bayi semasa melahirkan atau selepas kelahiran
• Bayi berada di unit rawatan intensif neonatal, alias unit rawatan rapi neonatal (NICU)
• Ibu merasakan kekurangan sokongan semasa melahirkan

Pelbagai komplikasi kelahiran boleh menyebabkan ibu mengalami pengalaman traumatik yang menyebabkan munculnya gejala PTSD selepas bersalin.

Perkara-perkara ini boleh berlaku, tidak kira bagaimana secara fizikal dan mentalnya mempersiapkan ibu-ibu, dan juga pegawai perubatan yang berkenaan.

Itulah sebabnya sangat penting bagi anda untuk segera mendapatkan rawatan yang sesuai untuk mengatasi trauma kelahiran anak atau PTSD selepas bersalin.

Apakah faktor risiko trauma kelahiran anak?

Hanya kerana anda mengalami trauma semasa melahirkan tidak bermakna anda pasti akan mengalami simptom PTSD selepas bersalin nanti.

Terdapat beberapa faktor risiko yang menjadikan ibu lebih mudah mengalami gejala trauma kelahiran sebenar selepas melahirkan.

Pelbagai faktor risiko trauma selepas bersalin, iaitu:

• Mempunyai sejarah trauma masa lalu seperti keganasan seksual, kemalangan, dan rogol
• Mempunyai sejarah kegelisahan dan kemurungan

Dalam beberapa kes, mengingatkan ibu tentang pengalaman traumatik semasa melahirkan boleh mencetuskan munculnya gejala PTSD selepas bersalin.

Itulah sebabnya, kenangan sederhana yang dimiliki ibu mengenai trauma sebenarnya boleh mencetuskan gejala trauma kelahiran anak.

Adakah terdapat kesan dari trauma kelahiran anak?

Sekiranya anda tidak mendapat rawatan perubatan segera kerana trauma selepas bersalin, sudah tentu ada akibat yang perlu dihadapi.

Berikut adalah pelbagai kesan apabila seorang ibu mengalami trauma kelahiran anak:

• Anda kurang berkemungkinan ingin hamil dan melahirkan semula
• Anda mungkin sukar mendapat rawatan atau tindakan perubatan lebih lanjut sekiranya diperlukan
• Anda mungkin sukar untuk menyusui bayi dengan lancar, misalnya kerana sakit, pengeluaran susu rendah, kurang yakin diri, atau ingatan akan pengalaman trauma

Sekiranya anda menghidapi PTSD selepas bersalin, anda cenderung mengalami kemurungan. Ini boleh mempengaruhi kehidupan seks selepas melahirkan anak.

Apa yang boleh dilakukan untuk mengatasi trauma kelahiran anak?

Sebenarnya, anda tidak perlu risau kerana gejala trauma kelahiran anak atau trauma persalinan dapat disembuhkan.

Ya, trauma selepas melahirkan adalah sementara dan boleh dirawat.

Hanya memerlukan usaha dalam bentuk rawatan yang tepat agar rawatan dapat berjalan dengan lancar sehingga kejadian traumatik itu tidak lagi membawa kenangan buruk bagi anda.

Cara mengatasi trauma kelahiran atau kelahiran anak yang anda alami adalah seperti berikut:

1. Rujuk doktor atau profesional kesihatan mental

Sekiranya anda mengalami trauma selepas bersalin, adalah penting untuk berjumpa doktor atau ahli terapi sebaik sahaja gejala timbul.

Biasanya, doktor atau psikoterapis anda mungkin mengesyorkan agar anda menjalani terapi tingkah laku kognitif (CBT) atau desensitisasi dan pemprosesan semula pergerakan mata (EMDR).

Kedua-duanya adalah bentuk rawatan PTSD selepas bersalin yang sangat berkesan. Rawatan ini boleh diberikan oleh psikiatri, psikologi, atau profesional kesihatan mental yang lain.

Terapi EMDR bertujuan untuk menggantikan emosi negatif yang timbul dengan trauma kelahiran anak dengan fikiran dan perasaan positif.

Proses terapi EMDR dilakukan oleh ahli terapi dengan meminta anda mengingat kembali peristiwa traumatik yang menyebabkan kelahiran anak sambil mengalihkan tumpuan anda dengan melakukan pergerakan.

Biasanya, ahli terapi meminta anda mengalihkan pandangan ke kanan dan kiri mengikut telunjuk yang diarahkan oleh ahli terapi.

Anda juga boleh diminta untuk mengetuk tangan anda di atas meja mengikut rentak.

Secara teori, pergerakan ini secara beransur-ansur dapat mengurangkan kekuatan ingatan dan emosi negatif yang berpunca dari peristiwa trauma yang lalu.

Secara beransur-ansur, ahli terapi akan membimbing anda untuk mengubah pemikiran traumatik anda menjadi pemikiran yang lebih menyenangkan.

2. Minta sokongan daripada orang di sekitar anda

Ibu yang mengalami trauma kelahiran atau PTSD selepas bersalin memerlukan sokongan untuk menghilangkan trauma dari pengalaman bersalin.

Kehadiran orang sekeliling seperti suami, ahli keluarga, dan rakan terdekat dapat membantu seorang ibu untuk mengenal pasti punca dan merawat gejala yang dialaminya.

Selain itu, dikelilingi oleh orang terdekat yang menyokong dan menyayangi anda juga diharapkan dapat memberi tenaga positif kepada anda.

Sekiranya boleh, anda juga boleh meminta pertolongan untuk menjaga dan menjaga bayi ketika anda tidak mengalaminya.

3. Ambil ubat

Doktor atau ahli terapi anda boleh memberi anda ubat untuk diminum mengikut jadual mereka sebagai jalan terakhir dalam rawatan trauma kelahiran anak.

Pengambilan ubat bertujuan untuk membantu anda lebih fokus dan selesa dalam menguruskan gejala, menjaga bayi, dan menjalankan aktiviti harian.

Doktor atau ahli terapi biasanya memberikan ubat dalam bentuk antidepresan yang selamat diminum semasa menyusu dan tidak mengganggu pengeluaran susu.

Jangan lupa, penting untuk memahami bahawa pemikiran dan perasaan anda tentang bayi serta pengalaman trauma pada masa lalu secara beransur-ansur dapat berubah menjadi lebih baik.

Kuncinya, berikan masa untuk putih perlahan-lahan.

Ini kerana proses menjadi ibu adalah perubahan atau transformasi yang indah dan juga cabaran yang sukar.