Isi kandungan:
- Cara mengatasi gatal di antara jari kaki
- 1. Mengatasi gatal antara jari kaki kerana kaki Atlet
- 2. Mengatasi gatal di antara jari kaki akibat eksim dyshidrotic
- 3. Mengatasi gatal di antara jari kaki akibat dermatitis kontak
- 4. Mengatasi gatal di antara jari kaki kerana gigitan serangga
- 5. Mengatasi gatal di antara jari kaki akibat psoriasis
Tentunya tidak selesa apabila jari anda tiba-tiba merasa gatal semasa anda dalam perjalanan. Anda fikir menggaru dengan segera akan menghilangkan rasa gatal. Sebenarnya, menggaru bukanlah cara yang betul kerana gatal-gatal sebenarnya akan bertambah teruk malah boleh menyebabkan kerengsaan dan jangkitan. Ayuh, lihat cara yang boleh anda lakukan untuk mengatasi gatal-gatal di jari kaki.
Cara mengatasi gatal di antara jari kaki
Sumber: Kesihatan dan Kecergasan King Firth
Mengatasi gatal di antara jari kaki semestinya tidak sewenang-wenangnya. Penting bagi anda untuk mengetahui terlebih dahulu penyebab sakit gatal sehingga anda dapat mengatasinya dengan cara yang betul. Banyak faktor boleh menyebabkan sensasi gatal ini.
Inilah cara untuk menghilangkan gatal di antara jari kaki berdasarkan penyebabnya.
1. Mengatasi gatal antara jari kaki kerana kaki Atlet
Kutu kaki atau air atlet adalah penyakit yang paling biasa yang menyebabkan gatal-gatal di antara jari kaki. Penyakit ini adalah jangkitan kulat yang menyerang antara jari kaki dan boleh menyebabkan kemerahan dan kulit retak.
Untuk mengubati gatal, anda boleh menggunakan ubat berupa krim atau salap untuk memerangi kulat pada jari kaki yang boleh didapati di farmasi. Sekiranya gatal berterusan, tanyakan kepada doktor anda untuk mendapatkan rawatan khas.
Kunci untuk mengelakkan kaki atlet adalah memastikan jari kaki tetap bersih dan kering. Elakkan berjalan di tempat awam tanpa alas kaki. Tukar stoking dan kasut dengan kerap.
Anda juga tidak boleh menggunakan kasut sintetik terlalu kerap. Pakai kasut dengan pengudaraan yang baik sehingga dapat memberi udara ke kulit.
2. Mengatasi gatal di antara jari kaki akibat eksim dyshidrotic
Cara mengatasi gatal pada jari kaki yang disebabkan oleh eksim pastinya berbeza. Penyakit ini dicirikan oleh kemunculan lepuh pada lipatan badan seperti jari dan di sekitar tangan dan kaki.
Lepuh kulit ini akan menyebabkan rasa gatal dan sakit. Kadang kala, kulit anda juga boleh mengelupas.
Doktor akan menetapkan ubat krim yang membantu mengurangkan bengkak kulit dan menghilangkan lepuh. Sekiranya kesnya lebih teruk, anda mungkin diberi ubat steroid dalam bentuk pil. Ubat yang mengandungi antihistamin juga akan membantu mengurangkan rasa gatal.
Anda juga boleh melakukan rawatan diri dengan memampatkan lepuh selama 15 minit pada satu masa beberapa kali sehari. Bersihkan kaki dan tangan anda setiap hari dengan air suam dan sabun tanpa minyak wangi.
Jangan lupa untuk menjaga kelembapan kulit anda dengan menggunakan krim pelembap pada kaki dan tangan anda selepas mandi.
3. Mengatasi gatal di antara jari kaki akibat dermatitis kontak
Gatal di antara jari kaki anda mungkin disebabkan oleh kasut atau kaus kaki yang anda pakai.
Dermatitis kontak adalah kemunculan ruam merah pada kulit kerana sentuhan langsung kulit dengan alergen. Kadang-kadang ruam terasa gatal dan melecur. Sekiranya gejala ini berlaku, anda mungkin alah pada salah satu ramuan pada kasut.
Betulkan, anda mesti mengelakkan memakai kasut dengan bahan yang menyebabkan reaksi alergi. Selepas itu, basuh kaki anda dengan air suam dan sabun tanpa minyak wangi.
Sekiranya anda harus memakai kasut ini, pakai stoking untuk melindungi kulit anda.
4. Mengatasi gatal di antara jari kaki kerana gigitan serangga
Gigitan serangga adalah sesuatu yang harus anda perhatikan ketika melakukan aktiviti luar, terutama di kawasan berumput. Walaupun beberapa gigitan serangga tidak mempunyai kesan berbahaya, sensasi gatal pasti mengganggu.
Kompres dengan kain yang dibasahi dengan air sejuk selama beberapa minit untuk menghilangkan rasa sakit dan bengkak. Rawat sensasi gatal dengan menggunakan sedikit krim hidrokortison atau krim calamine.
Anda juga boleh mencampurkan serbuk penaik dan sedikit air sehingga membentuk pes dan sapukan pada jari kaki yang digigit beberapa kali sehari.
Sekiranya gigitan serangga mempunyai kesan yang lebih serius, segera berjumpa doktor.
5. Mengatasi gatal di antara jari kaki akibat psoriasis
Psoriasis berlaku apabila sel-sel di kulit yang tumbuh terlalu cepat terkumpul di permukaan kulit. Keadaan ini biasanya diwarisi melalui genetik dan boleh berlaku dalam jangka masa panjang. Selain boleh menyebabkan gatal pada tapak kaki, secara amnya psoriasis juga akan menyebabkan tompok-tompok kulit kemerahan dan sakit sendi.
Untuk mengatasi rasa gatal pada jari kaki akibat psoriasis, anda boleh menggunakan krim dengan gliserin, lanolin, dan petrolatum yang juga akan melembapkan kulit. Sekiranya gatal berterusan semasa anda tertidur, gunakan antihistamin seperti benadryl.
Jangan mandi terlalu lama, terutamanya dengan air panas. Air panas boleh menyebabkan kerengsaan lebih lanjut, jadi gunakan air suhu dingin atau biasa.
Usaha mengatasi gatal di antara jari kaki anda telah dilakukan, tetapi gatal tidak hilang. Sekiranya ini berlaku, anda harus berjumpa doktor untuk mengetahui sebab yang tepat dan rawatan yang tepat.
