Penjagaan kulit adalah wajib untuk mengelakkan kedutan dari usia 20 tahun

Penjagaan kulit seperti krim anti-kerut biasanya digunakan oleh orang yang berusia lebih dari 40 tahun, tetapi kini semakin banyak syarikat kecantikan yang memperkenalkan krim anti-penuaan untuk usia 20-an dan 30-an. Sebenarnya, adakah benar bahawa pada usia 30-an anda memerlukan krim rawatan untuk menjadikan kulit anda kelihatan lebih muda? Apakah cara dan penjagaan kulit untuk mencegah kedutan? Lihat ulasan di bawah, mari!

Mengapa anda memerlukan penjagaan kulit untuk mengelakkan kedutan?

Pada akhir 20-an hingga pertengahan 30-an, anda akan memasuki masa pra-penuaan. Pada ketika ini anda mungkin mula melihat garis-garis di sekitar mata dan mulut, atau bintik-bintik gelap yang disebabkan oleh cahaya matahari. Ini sebenarnya normal, dan risiko terburuk masih dapat dielakkan melalui rawatan kulit tertentu.

Dua faktor utama yang menyebabkan pra-penuaan adalah kerosakan matahari, dan (malangnya) genetik anda. Namun, jangan bimbang dulu. Anda masih boleh mencegah, melambatkan, memperbaiki, dan menghilangkan tanda-tanda penuaan pada kulit.

Sekiranya anda merasa kulit anda terkena sinar matahari terlalu banyak selama ini, maka anda harus mula menggunakan krim atau rawatan anti-penuaan secepat mungkin. Perlindungan cahaya matahari dengan serum, krim, dan pelembap yang mengandungi antioksidan dapat menyelamatkan kulit anda. Selain itu, ada banyak lagi yang boleh anda lakukan untuk kulit anda.

Mencegah kedutan dengan pelbagai kaedah penjagaan kulit

Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk memulakan perawatan kulit anti penuaan:

1. Mulakan dengan pelindung matahari keistimewaan wajah

Langkah pertama dalam penjagaan kulit untuk mencegah penuaan adalah menggunakan pelindung matahari seperti pelindung matahari, sunblock, atau pelindung matahari yang akan melindungi anda dari sinaran UV yang berbahaya. Gunakan krim dengan SPF 15, 20, hingga 30 untuk setiap hari di wajah anda jika anda mahu keluar dari rumah.

2. Jangan lupa memakainya di leher dan tangan anda juga

Selain dari wajah, jangan lupa bahagian leher dan tangan. Ini adalah kawasan yang paling sering terkena sinar matahari, tetapi ironisnya ia juga merupakan kawasan kulit yang paling sering dilupakan. Jangan terkejut melihat banyak wanita paruh baya yang melakukan perawatan kulit yang mahal, tetapi kulit di leher dan tangan mereka masih penuh dengan keriput.

3. Kurang minum dengan menggunakan straw kerana boleh menyebabkan kedutan

Menghirup minuman menggunakan jerami dipercayai menyebabkan garis-garis halus di mulut anda. Sebarang pergerakan otot yang berulang-ulang akan menyebabkan kedutan. Untuk mengelakkan kerutan di sekitar mulut, kurangkan penggunaan jerami.

Di samping itu, penjagaan kulit untuk mencegah kerutan di kawasan kulit dan dahi dapat dirawat dengan menggunakan krim retinol pada waktu malam di sekitar mulut (terutama pada garis senyum) dan dahi.

4. Gunakan krim mata

Kulit di sekitar mata anda adalah kulit paling tipis di seluruh badan anda, yang bermaksud kawasan ini akan menjadi tempat pertama di mana kedutan muncul. Pada usia pertengahan 20-an, gunakan krim mata yang dapat menyuburkan kawasan di sekitar mata dan melindungi anda dari garis di sudut mata anda.

Jangan lupa juga memakai cermin mata hitam dengan perlindungan UV ketika anda pergi ke pantai atau di bawah terik matahari.

5. Makan makanan yang mengandungi antioksidan

Selain dari perawatan kulit dari luar, anda juga harus menjaga kulit dari dalam. Makan makanan yang mengandungi antioksidan sebenarnya dapat melambatkan penuaan dalam badan. Biasakan minum teh hijau, sayur-sayuran, buah beri, kacang-kacangan, dan coklat gelap (coklat gelap).

x