Adakah benar bahawa makan makanan pedas semasa kehamilan mencetuskan keguguran?

Adalah wajar bagi ibu untuk menjadi lebih berhati-hati, terutamanya mengenai makanan. Sebaliknya, wanita hamil mempunyai banyak keinginan. Salah satu keinginan untuk makan makanan pedas. Namun, ada yang mengatakan bahawa makan makanan pedas semasa mengandung boleh mencetuskan keguguran. Adakah betul?

Adakah benar bahawa makan makanan pedas semasa kehamilan mencetuskan keguguran?

Pakar kesihatan bersetuju bahawa makan pedas pada wanita hamil adalah selamat untuk dilakukan. Makanan pedas tidak akan membahayakan perkembangan bayi dalam kandungan, dan sebenarnya dapat membantu mengembangkan rasa toleransi rasa yang lebih kaya ketika dia dewasa.

Di samping itu, tidak ada bukti perubatan untuk menyokong dakwaan bahawa makan makanan pedas semasa kehamilan boleh menyebabkan ibu melahirkan sebelum waktunya atau keguguran.

Mitos bahawa makan makanan pedas semasa kehamilan lewat dapat mempercepat proses persalinan juga tidak terbukti benar.

Pengambilan makanan pedas semasa kehamilan tidak akan mempengaruhi kesihatan bayi, tetapi makanan pedas boleh mempengaruhi keadaan anda semasa kehamilan, terutama jika anda tidak biasa makan makanan pedas sebelumnya.

Makanan pedas boleh menyebabkan masalah pencernaan pada wanita hamil

Walaupun selamat, makan makanan pedas untuk wanita hamil boleh mencetuskan masalah pencernaan dan pedih ulu hati, dua masalah biasa pada bulan-bulan terakhir kehamilan. Makanan pedas juga boleh memperburuk sakit pagi pada sesetengah ibu yang sensitif terhadap rempah tertentu.

Wanita hamil boleh makan makanan pedas. Walau bagaimanapun, ini boleh menyebabkan perut anda tidak selesa, tidak mengapa untuk mengelakkannya.

Sebaiknya beri tumpuan untuk makan pelbagai makanan sihat sebagai sebahagian daripada diet seimbang semasa kehamilan untuk memastikan anda dan bayi mendapat nutrien yang anda perlukan.

Jika awak mengeluh untuk makan makanan pedas semasa kehamilan, pasangkan menu makanan pedas anda dengan segelas susu untuk membantu mengurangkan kenaikan asid perut yang menyebabkan mual. Satu sudu madu juga dapat membantu mencegah bisul setelah makan hidangan pedas.

Sekiranya anda tidak pasti mengenai kesan makanan pedas pada badan anda, hirup beberapa sudu terlebih dahulu dan tunggu reaksi sebelum makan keseluruhan hidangan.

Namun, perlu diingat bahawa tidak semua wanita hamil akan menghadapi masalah yang sama ketika memakan makanan pedas. Sebilangan wanita hamil boleh makan makanan pedas tanpa kesulitan sama sekali, tetapi ada yang merasakan kesannya yang tidak selesa.

x