Selepas pembedahan caesar, elakkan pelbagai sekatan ini

Tidak seperti kelahiran normal, ibu yang menjalani pembedahan caesar memerlukan masa pemulihan yang lebih lama. Sudah tentu, untuk pulih selepas pembedahan caesar tidak mudah. Terdapat banyak perkara yang mesti dipertimbangkan oleh ibu-ibu yang baru menjalani pembedahan caesar. Sebenarnya, ada beberapa pantang larang selepas pembedahan caesar yang harus dilakukan ibu agar cepat sembuh. Apakah beberapa perkara yang tidak boleh dilakukan oleh ibu selepas pembedahan caesar?

Pelbagai pantang larang selepas pembedahan caesar yang harus diketahui oleh ibu

Tidak lama selepas pembedahan caesar, anda mungkin tidak dibenarkan pulang segera dan diminta menghabiskan beberapa hari di hospital. Semasa di hospital, anda akan dijaga dengan baik oleh pasukan perubatan anda.

Namun, sebaik sahaja anda berada di rumah, anda harus menjaga diri agar cepat sembuh dan kembali ke aktiviti normal. Sebenarnya, memerlukan purata wanita sekitar 3 bulan untuk pulih dari pembedahan. Sudah tentu, sekiranya nasihat dilakukan dengan betul dan pantang dielakkan.

Lalu, apakah perkara-perkara yang tidak boleh dilakukan setelah menjalani pembedahan caesar?

Pantang melakukan aktiviti fizikal selepas pembedahan caesar

1. Melakukan aktiviti fizikal yang berat. Sudah tentu, anda tidak dibenarkan melakukan aktiviti fizikal atau sukan yang berat, seperti senamrobik, berbasikal dan berenang. Tetapi, itu tidak bermakna anda boleh duduk atau tinggal di rumah sepanjang hari. Anda boleh melakukan aktiviti fizikal yang menjadikan badan anda bergerak, seperti berjalan.

2. Berhubungan seks dengan pasangan. Pakar mengesyorkan agar tidak melakukan hubungan seks dalam tempoh 6 minggu selepas pembedahan. Pada masa itu, rahim telah pulih dan biasanya pendarahan telah berhenti sepenuhnya. Di samping itu, perubahan hormon yang berlaku selepas pembedahan caesar akan membuatkan anda kurang bersemangat. Oleh itu, badan anda memerlukan masa untuk mengembalikannya ke keadaan normal.

3. Kurang tidur. Walaupun sukar untuk mengatur waktu tidur kerana anda harus menjaga bayi anda yang baru lahir dan memberikannya penyusuan susu ibu yang eksklusif, anda mesti bijak mencari masa lapang untuk berehat sendiri.

4. Bawa barang berat. Elakkan membawa barang yang lebih berat daripada bayi anda, kerana ini akan mempengaruhi luka pembedahan.

Pantang merawat luka selepas pembedahan caesar

1. Tidak menjaga kebersihan diri. Perkara yang perlu diingat setelah anda keluar dari doktor adalah menjaga kebersihan luka. Anda tidak perlu mengganti pakaian luka jahitan sendiri - biasanya ini akan dilakukan semasa berjumpa doktor, yang perlu anda lakukan adalah menjaga kebersihan diri. Biasakan mencuci tangan dengan air dan sabun yang mengalir, dan pastikan kawasan itu bersih.

2. Basahkan luka pembedahani. Biasanya, jahitan cesarean akan dikeluarkan 2-3 minggu kemudian. Ini memerlukan anda agar jahitan tetap kering, sehingga penyembuhan luka akan berlaku dengan cepat.

Pantang makan dan minum selepas pembedahan caesar

1. Diet yang ketat. Sebenarnya, tidak ada makanan atau minuman yang harus anda hindari. Mengekalkan diet yang sihat sudah cukup untuk membantu proses pemulihan. Elakkan menjalani diet yang ketat selepas pembedahan caesar. Walaupun berat badan anda kembali normal, mengikuti diet yang ketat bukan sahaja menjadikan proses pemulihan lebih lama, tetapi juga mempengaruhi kualiti susu ibu anda.

2. Makan lebih sedikit serat dan kurang minum. Ramai yang mengalami sembelit atau sukar membuang air besar sejurus selepas pembedahan. Ini akan membuatkan anda tidak selesa. Terutama semasa anda menekan (sejuk) lebih sukar, ia akan menyebabkan kesakitan pada luka operasi. Jadi, untuk mengelakkan ini, makan lebih banyak makanan berserat dan minum air secukupnya.

x