Seks selepas bersalin, apa yang perlu anda ketahui?

Bagi pasangan yang sudah berkahwin, seks telah menjadi salah satu keperluan utama. Namun, setelah melahirkan, biasanya terdapat banyak persoalan yang mungkin terlintas di fikiran ibu dan ayah mengenai hubungan seks atau hubungan intim.

Soalan merangkumi berapa lama atau kapan harus melakukan hubungan seks lagi selepas kelahiran normal atau bila hendak menyambung semula selepas (pos) bersalin secara pembedahan caesar.

Anda juga mungkin tertanya-tanya mengenai kedudukan seks yang selesa selepas kelahiran faraj atau pembedahan caesar.

Jangan keliru, mari kita selami semua maklumat dan panduan mengenai seks untuk pertama kalinya setelah melahirkan dalam ulasan ini untuk menghidupkan kembali cinta yang penuh semangat kepada anda dan pasangan!

x

Bilakah anda boleh melakukan hubungan seks selepas melahirkan?

Masa yang sesuai untuk kembali ke hubungan seks (seks) atau intim selepas bersalin secara normal atau sesar berbeza untuk setiap pasangan.

Sebenarnya, bila boleh atau mungkin melakukan hubungan seks selepas (post) kelahiran normal dan pembedahan caesar bergantung pada kesediaan tubuh ibu.

Dilancarkan dari halaman Mayo Clinic, ibu-ibu biasanya dinasihatkan untuk tunggu lebih kurang 4-6 minggu sekiranya anda ingin melakukan persetubuhan setelah melahirkan.

Saranan ini berlaku untuk ibu-ibu yang baru melahirkan dengan kaedah apa pun, sama ada kelahiran normal atau pembedahan caesar.

Namun, ada juga ibu baru yang memerlukan sedikit masa untuk melakukan hubungan seks selepas (selepas) melahirkan.

Sebab untuk jarak atau jangka waktu tertentu untuk dapat melakukan hubungan seks selepas bersalin normal dan pembedahan caesar adalah kerana kemungkinan risiko komplikasi.

Kerana, risiko komplikasi pada amnya paling tinggi selama dua minggu pertama selepas bersalin.

Tubuh memerlukan masa untuk pulih

Selain daripada komplikasi, tubuh ibu juga memerlukan masa untuk pulih setelah melahirkan sebelum mula melakukan hubungan seks lagi.

Sekiranya ibu melahirkan secara normal, biasanya ada rawatan selepas bersalin, termasuk rawatan luka perineum.

Sementara itu, selepas pembedahan caesar, pemulihan biasanya merangkumi rawatan luka SC (bahagian caesar) kerana parut bahagian caesar.

Di samping itu, memberi jarak atau jangka waktu tertentu untuk dapat melakukan hubungan seks selepas bersalin normal dan pembedahan caesar juga berguna untuk menunggu sehingga lochia berhenti.

Darah lokia atau nifas adalah pendarahan normal yang biasanya terjadi semasa nifas, iaitu sekitar 40 hari (6 minggu).

Pada asasnya, setiap wanita mempunyai tahap kesediaan yang berbeza mengenai seks setelah melahirkan.

Ada yang melakukan hubungan seks enam minggu setelah melahirkan dan mengadu tidak ada.

Namun, ada juga yang baru bercinta setelah dua bulan tetapi masih merasa tidak selesa.

Oleh itu, penting bagi anda dan pasangan anda untuk mengukur kesediaan masing-masing.

Apa yang harus dipertimbangkan semasa hubungan seks selepas melahirkan?

Keseronokan seks yang anda dan pasangan anda rasakan sebelum melahirkan biasanya sedikit berbeza dengan selepas (selepas) melahirkan.

Berikut adalah beberapa perubahan yang mungkin berlaku ketika melakukan hubungan seks selepas (selepas) melahirkan anak:

1. Kekeringan dan kesakitan faraj

Adalah normal untuk melakukan hubungan seks untuk pertama kalinya setelah bersalin secara normal atau dengan pembedahan caesar mungkin tidak merasa selesa seperti biasa.

Ibu mungkin mengalami kekeringan faraj atau sakit akibat perubahan hormon.

Perubahan hormon pada wanita yang melahirkan secara normal dan dengan pembedahan caesar boleh menyebabkan anorgasmia.

Anorgasmia adalah keadaan apabila sukar untuk anda mengalami orgasme tanpa mengira rangsangan yang diterima oleh faraj anda.

Aduan kekeringan faraj selepas melahirkan kerana perubahan hormon yang telah menurun secara drastik adalah yang menyebabkan penembusan semasa seks menyakitkan.

Satu lagi kemungkinan penyebab kesakitan selepas hubungan seks selepas bersalin adalah disebabkan oleh proses episiotomi, memetik Pusat Bayi.

Episiotomi boleh mengakibatkan kecederaan pada bahagian antara dubur dan vagina (perineum).

2. Kembalinya ukuran rahim

Sementara itu, bagi ibu-ibu yang baru menjalani pembedahan caesar, penyebabnya seks selepas (selepas) melahirkan anak terasa sakit mungkin kerana ukuran rahim kembali normal.

Rahim yang dahulunya besar akan mengecut untuk kembali ke ukuran semula.

Semasa proses ini, anda mungkin cedera, jadi anda berisiko terbentuknya tisu parut di sekitar rahim.

Inilah sebabnya mengapa penanda aras berapa lama kemungkinan melakukan hubungan seks selepas kelahiran normal dan pembedahan caesar dikembalikan lagi mengikut kesediaan ibu dan pasangan.

3. Dorongan seks menurun

Banyak perkara mempengaruhi perubahan dorongan seks, baik ibu dan suami, setelah (selepas) melahirkan, iaitu:

Keletihan

Keinginan atau keinginan seorang ibu untuk kembali melakukan persetubuhan setelah melahirkan dapat diatasi oleh keletihan yang dia rasakan ketika merawat bayi yang baru lahir.

Bayi yang baru lahir memerlukan banyak perhatian agar dapat menguras ibu dan bapa secara fizikal dan emosi.

Walaupun ibu mempunyai masa untuk berehat, biasanya ibu lebih suka tidur daripada melakukan hubungan seksual dengan pasangan.

Pemulihan badan

Tubuh ibu masih memerlukan masa untuk pulih setelah melahirkan.

Sebabnya, badan masih membuat pelbagai perubahan, termasuk perubahan hormon.

Perubahan dalam badan ini juga boleh mempengaruhi keinginan ibu untuk melakukan persetubuhan setelah (selepas) melahirkan.

Kadang kala, hubungan seksual untuk pertama kalinya selepas melahirkan boleh membuat ibu tidak selesa.

Sebarang perubahan bentuk badan boleh membuatkan ibu berasa kurang seksi.

Di sinilah tugas pasangan untuk memastikan bahawa tidak ada masalah dengan bentuk badan ibu yang baru.

Adakah menyusu

Hormon estrogen di dalam badan ibu menurun semasa menyusu. Sebenarnya, hormon estrogen diketahui dapat meningkatkan dorongan seks.

Selain itu, hormon estrogen juga bertanggungjawab menjaga kelembapan dan kelenturan vagina.

Kekurangan pengeluaran hormon estrogen dapat membuat vagina terasa lebih kering, menyebabkan kesakitan semasa penembusan.

Suami melihat isteri melahirkan

Tidak selalu melihat proses melahirkan menjadi pengalaman yang menyenangkan bagi suami.

Terdapat "adegan" yang mungkin tidak dapat dilupakan oleh seorang lelaki ketika melihat isterinya melahirkan dan ini sangat mungkin memberi kesan pada psikologinya.

Ini boleh menyebabkan bagaimana melihat kelahiran mempengaruhi aktiviti seksual lelaki.

Melihat faraj isteri terbuka lebar semasa melahirkan dan bagaimana bayi keluar dari faraj yang biasanya menjadi pencetus keinginan seksual lelaki.

Menyaksikan proses itu menyukarkan lelaki untuk mengembalikan cara mereka melihat vagina seperti sebelumnya.

Selain itu, suami yang menemani isteri di bilik bersalin juga harus melihat pemandangan yang tidak biasa.

Ini termasuk pendarahan dari tubuh isteri, ke kotoran isteri yang biasanya keluar sebagai akibat dari proses mendorong.

Melihat semua yang berlaku semasa melahirkan boleh memberi kesan trauma yang akhirnya mempengaruhi keinginan seksual lelaki.

Suami boleh menjadi putus asa kemudian sekiranya isterinya merasa sakit ketika melakukan persetubuhan selepas melahirkan anak.

Bagaimana mengatasi kesakitan semasa hubungan seks selepas melahirkan?

Sebilangan perubahan yang berlaku semasa persetubuhan tidak menjadi penghalang untuk tidak adanya hubungan seks selepas bersalin.

Cubalah untuk lebih santai dengan pasangan anda dan elakkan diri anda terlalu sibuk semasa melakukan hubungan seks selepas melahirkan.

Di samping itu, beberapa petua berikut boleh dicuba untuk membantu menghilangkan rasa sakit atau sakit ketika melakukan seks ibu selepas bersalin atau selepas bersalin:

• Ambil langkah untuk menghilangkan rasa sakit, misalnya dengan mandi air panas, buang air kecil untuk mengosongkan pundi kencing, atau minum ubat sakit seperti yang disyorkan oleh doktor.
• Beritahu pasangan sekiranya peneterasi semasa hubungan seks selepas (selepas) melahirkan terasa sakit.
• Bincangkan dengan pasangan anda bagaimana melakukan hubungan seks yang paling selesa bagi anda berdua setelah melahirkan.
• Berkeliling dengan bantuan pelincir seks.
• Perlahan permainan awal.
• Lakukan senaman Kegel untuk menenangkan otot-otot lantai pelvis anda.
• Bercinta setelah melahirkan dalam posisi seksual yang paling tidak menyakitkan.
• Sekiranya anda mengalami kemurungan selepas bersalin, segera berjumpa dengan ahli terapi atau psikologi yang dipercayai.

Ketahuilah bahawa badan anda memerlukan masa untuk pulih seperti semula semasa melahirkan anak, terutama sekali ketika si kecil berada di sini.

Sekiranya anda merasa tidak selesa yang menjadikannya sukar untuk melakukan hubungan seks selepas (selepas bersalin) atau pembedahan caesar, cubalah berjumpa lebih lanjut dengan doktor anda.

Apakah kedudukan seks terbaik setelah melahirkan?

Tanda aras untuk berapa lama melakukan hubungan seks selepas kelahiran normal atau pembedahan caesar benar-benar kembali kepada kesediaan anda dan pasangan.

Nah, jika anda dan pasangan anda ingin berusaha mengembalikan keakraban dengan melakukan hubungan seks semasa melahirkan atau selepas melahirkan, berikut adalah kedudukan seks yang boleh diandalkan:

1. Wanita di atas (wanita di atas)

Gaya bercinta ini dilakukan dengan suami berbaring di punggungnya, sementara wanita itu akan duduk di atas lelaki sambil menyesuaikan pergerakan dan kecepatan penembusan mengikut keselesaan peribadi.

Di samping itu, kedudukan ini juga membolehkan zakar secara langsung merangsang klitoris yang dapat menjamin kepuasan seksual bagi isteri.

Sebagai alternatif, suami boleh duduk dengan bantal di belakang punggung sambil memegang pasangannya.

2. Pendakwah

Gaya dakwah dilakukan oleh seorang wanita yang berbaring di punggungnya menghadap pasangan suami isteri yang menembusi dari atas badan isteri.

Posisi bercinta ini yang dapat dilakukan setelah bersalin normal atau pembedahan caesar adalah gaya klasik dan paling intim.

Kedudukan bercinta ini melibatkan pandangan hangat dan belaian yang memikat yang dapat mengeratkan ikatan dalaman suami isteri.

Di samping itu, anda boleh mengubahnya dengan membisikkan, mencium dengan penuh kasih sayang, dan menggigit leher pasangan anda untuk meningkatkan semangatnya.

Kedudukan mubaligh adalah tepat untuk memanjangkan jangka masa cinta yang menggembirakan dan menyenangkan.

3. Sebelah (sudu)

Posisi menjatuhkan rahang boleh menjadi alternatif terbaik sebagai posisi seks setelah mempunyai anak.

Sudu adalah pilihan posisi seks yang paling sesuai bagi mereka yang menikmati seks yang santai, lambat, dan lebih intim.

Caranya, anda dan pasangan berbaring berdampingan menghadap ke arah yang sama.

Secara umum, suami akan "masuk dari belakang" sambil memegang pasangannya dalam pelukan.

Spooning membantu anda mengurangkan kesakitan semasa berhubungan seks semasa nifas atau selepas melahirkan.

Sekiranya suami anda sukar menembusi atau bergerak, gunakan bantal untuk mengangkat pelvisnya.

Semasa melakukan hubungan seks dengan gaya bercinta sudu , isteri boleh menaikkan satu kaki ke arah perut dan yang lain sedikit memanjang ke hadapan.

Ini bertujuan untuk memudahkan pasangan menembusi.

4. Melancap bersama

Masturbasi bersama adalah kedudukan untuk melakukan hubungan seks yang bebas tekanan, mudah dan menyeronokkan.

Melancap sering dinamakan sebagai posisi untuk melakukan hubungan seks.

Ini mungkin kerana banyak orang tidak menganggap aktiviti tersebut sebagai seks "sebenar" melainkan ada penembusan yang terlibat.

Sebenarnya, melancap bersama adalah kaedah terbaik untuk belajar tentang keinginan dan kesenangan masing-masing sambil menikmati orgasme yang memuaskan.

Melancap boleh sangat membantu apabila anda dan pasangan anda tidak merasa bersedia untuk melakukan seks penetrasi.

Melancap juga boleh digunakan sekiranya si ibu tidak dapat secara fizikal kembali ke persetubuhan setelah (selepas) melahirkan, tetapi ingin terlibat dalam aktiviti seksual bersama.

Sebaliknya, melancap bersama boleh digunakan foreplay juga menu utama seks selepas atau selepas ibu melahirkan.