Sakit payudara: gejala, sebab, hingga rawatan

x

Definisi

Apa itu sakit payudara?

Kelembutan payudara adalah keadaan ketika payudara terasa sakit dan tidak selesa. Sebilangan besar wanita yang mengalami keadaan ini sering merasa cemas dan risau.

Secara amnya, mereka akan berfikir bahawa itu disebabkan oleh barah payudara. Sebenarnya, tidak.

Payudara yang berpenyakit secara amnya tidak meningkatkan faktor risiko yang menyebabkan barah payudara. Keadaan ini tidak merebak dan diturunkan dari generasi ke generasi dalam sebuah keluarga.

Dipetik dari Mayo Clinic, keadaan ini biasanya terbahagi kepada dua kategori, iaitu siklik dan bukan siklik. Kedua-duanya sangat berbeza, baik dari segi sebab, tanda, gejala, dan rawatan.

Seberapa biasa keadaan ini?

Kesakitan pada payudara ini sangat biasa pada wanita dari semua peringkat umur, etnik dan keadaan persekitaran.

Wanita yang sedang haid sering mengalami sakit payudara kitaran, yang berlaku akibat dari kitaran haid. Sementara itu, wanita yang memasuki menopaus mungkin menderita penyakit tidak kitaran.

Anda boleh mencegahnya dengan mengurangkan beberapa risiko. Cuba berjumpa doktor untuk mendapatkan penyelesaian terbaik.

Tanda & gejala

Apakah tanda-tanda dan gejala kelembutan payudara?

Tanda dan gejala sakit payudara berbeza-beza bergantung pada jenis yang anda alami. Seperti yang telah disebutkan, terdapat dua jenis sakit payudara, iaitu:

Siklik

Jenis siklik biasanya berlaku pada kedua-dua payudara dan mungkin disertai dengan rasa sakit yang memancar ke tangan dan lengan.

Biasanya, keadaan ini paling teruk sebelum haid dan hanya akan sembuh apabila kitaran berakhir.

Bukan kitaran

Jenis bukan siklik biasanya berlaku pada satu payudara sahaja. Gejala yang paling ketara adalah sakit teruk di satu kawasan payudara.

Mungkin ada gejala dan tanda lain yang tidak dinyatakan. Sekiranya anda mempunyai pertanyaan mengenai tanda-tanda ini, sila berjumpa doktor.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Anda harus berjumpa doktor sekiranya:

• Terdapat ketulan di payudara
• Terdapat cecair di puting
• Puting kelihatan tidak biasa
• Muntah, keletihan, demam
• Kesakitan tidak hilang

Sebab

Apa yang menyebabkan sakit payudara?

Kadang kala, sukar untuk menentukan punca sakit payudara. Walau bagaimanapun, beberapa faktor berikut boleh menjadi penyebab kesakitan yang muncul di payudara, seperti yang dilaporkan oleh Healthline:

1. Hormon pembiakan

Kesakitan payudara jenis siklik mungkin muncul ketika anda sedang haid. Biasanya, rasa sakit pada payudara akan muncul sebelum haid dan hilang selepas haid.

Perubahan hormon estrogen dan progesteron semasa kehamilan juga menyumbang kepada kesakitan yang anda rasakan. Begitu juga ketika anda memasuki menopaus.

2. Struktur payudara

Punca kesakitan pada payudara anda yang anda rasa mungkin disebabkan oleh masalah dengan struktur payudara, seperti sista payudara, kecederaan, atau parut.

Kerana terletak di dada, rasa sakit yang anda rasakan juga dapat bermula di luar payudara dan merebak ke dada.

3. Ketidakseimbangan asid lemak

Ketidakseimbangan asid lemak dalam sel boleh mempengaruhi kepekaan tisu payudara. Ini biasanya berlaku kerana pengambilan asid lemak berlebihan atau kekurangan makanan.

Asid lemak mempengaruhi strukturnya, kerana payudara sendiri terdiri dari lapisan tisu dan banyak lemak.

4. Penggunaan dadah

Beberapa ubat hormon, termasuk ubat kesuburan atau pil kawalan kelahiran, boleh menyumbang kepada kesakitan yang anda rasakan di payudara anda.

Mungkin juga, rasa sakit yang dirasakan disebabkan oleh kesan sampingan terapi hormon estrogen dan progesteron.

Antidepresan tertentu juga boleh menyebabkan sakit payudara, termasuk antidepresan penyekat serotonin selektif (SSRI), seperti fluoxetine (Prozac, Prozac Weekly, Sarafem) dan setraline (Zoloft).

5. Ukuran payudara

Kesakitan yang dialami oleh wanita yang mempunyai payudara besar mungkin bukan kitaran, tetapi bukan siklik. Sebenarnya, wanita yang mempunyai payudara besar boleh mengalami sakit leher, bahu dan belakang, serta sakit dada.

Punca sakit payudara pada bahagian ini adalah kerana banyaknya lemak yang terletak di bahagian atas badan anda.

6. Pembedahan dada

Kesakitan juga mungkin muncul setelah anda menjalani pembedahan payudara. Sebilangan orang masih merasa sakit setelah bekas luka pembedahan sembuh, sementara yang lain mengakui bahawa mereka tidak merasa sakit lagi.

7. Sebab-sebab lain

Beberapa perkara yang juga boleh menyebabkan anda merasa sakit pada payudara adalah aktiviti yang anda lakukan.

Melakukan senaman yang berat atau mengangkat benda berat dapat menarik otot-otot dada di bawah payudara. Kesannya, anda merasa sakit.

Bukan hanya itu, ukuran yang salah ketika menggunakan coli juga boleh menyebabkan sakit payudara.

Faktor-faktor risiko

Apa yang membahayakan saya untuk sakit payudara?

Faktor utama yang meningkatkan risiko sakit payudara termasuk:

• Kitaran haid
• Kista payudara atau kecederaan payudara
• Mengambil ubat hormon
• Saiz payudara besar
• Telah menjalani pembedahan dada

Perubatan & ubat

Maklumat yang diberikan bukanlah pengganti nasihat perubatan. SELALU berjumpa doktor.

Cara mengatasi sakit payudara

Secara amnya, cara mengatasi sakit payudara dilakukan dengan mengambil ubat. Walau bagaimanapun, pilihan rawatan untuk keadaan ini akan berbeza-beza bergantung pada jenis yang anda alami.

Sekiranya anda mengalami sakit payudara jenis kitaran, keadaan ini akan berkurang dan hilang dengan sendirinya ketika kitaran haid berakhir. Anda mungkin tidak memerlukan ubat atau bantuan doktor.

Sekiranya anda menghidap jenis bukan kitaran, anda boleh mengatasinya dengan ubat penghilang rasa sakit, seperti paracetamol dan ibuprofen.

Sebelum mengambil ubat ini, lebih baik berjumpa doktor terlebih dahulu.

Apakah ujian biasa untuk keadaan ini?

Doktor anda akan memeriksa keadaannya dengan mempertimbangkan rekod perubatan atau pemeriksaan payudara untuk memastikan bahawa kesakitan yang anda rasakan bukan disebabkan oleh sesuatu yang lebih serius.

Sekiranya anda menganggap anda mempunyai keadaan yang lebih serius, doktor anda mungkin memerintahkan mamografi dan ultrasound payudara untuk mengesahkan keadaan perubatan anda.

Rawatan rumah

Apakah beberapa perubahan gaya hidup atau pencegahan untuk sakit payudara?

Berikut adalah beberapa cara gaya hidup dan pencegahan yang boleh anda lakukan di rumah untuk merawat sakit payudara.

• Pakai coli yang betul
• Pakai coli sukan ketika bersenam, terutamanya ketika anda mempunyai dada yang sensitif
• Cuba terapi relaksasi
• Berhati-hati menggunakan pelbagai jenis ubat penghilang rasa sakit tanpa resep, seperti acetaminophen (Tylenol) atau ibuprofen (Advil, Motrin IB). Tanya doktor anda berapa dosnya, kerana pengambilan ubat untuk jangka masa yang panjang dapat meningkatkan risiko penyakit hati dan kesan sampingan yang lain
• Perhatikan diri anda untuk mengetahui sama ada anda mempunyai payudara siklik atau bukan siklik
• Makan makanan rendah lemak dan gunakan minyak sayuran semasa memasak

Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan, sila berjumpa dengan doktor anda untuk mendapatkan penyelesaian terbaik.