Fungsi saringan dalam sukan, dari pencegahan kecederaan hingga prestasi

Dalam dunia perubatan, saringan adalah satu siri pemeriksaan yang bertujuan untuk menentukan risiko penyakit. Dihidupkan saringan Dalam bidang sukan, penilaian risiko tidak dilakukan terhadap penyakit, melainkan kemungkinan kecederaan dan prestasi seseorang ketika melakukan aktiviti sukan.

Kepentingan saringan sukan yang berkaitan

Walaupun bermanfaat, senaman juga tidak bebas dari kesan sampingan yang berbahaya. Contohnya, anda mungkin pernah mendengar kes seseorang yang mengalami serangan jantung setelah bermain futsal.

Atau, pernahkah anda mendengar kes kematian mendadak yang menimpa atlet ketika bersenam? Keprihatinan ini akhirnya menjadi asas bagi banyak pakar untuk merancang satu siri ujian untuk menilai risikonya.

Sumber: Berita FBC

Siri ujian dikelaskan kepada beberapa jenis saringan . Melancarkan hasil penyelidikan di Jurnal Klinikal Perubatan Sukan , saringan dalam sukan mempunyai beberapa objektif, iaitu:

• Mencegah kematian secara tiba-tiba
• Pastikan keadaan perubatan atlet berada dalam status optimum (contohnya, bagi atlet yang mempunyai penyakit kronik, masalah pernafasan, kemurungan, dll.)
• Memastikan kesihatan muskuloskeletal (otot dan tulang) atlet berada dalam keadaan optimum
• Mengoptimumkan prestasi atlet, baik dari segi pemakanan, psikologi, dan lain-lain
• Mencegah kecederaan
• Mengkaji status vaksinasi dan ubat atlet (untuk atlet yang secara rutin mengambil ubat tertentu)
• Kumpulkan data kesihatan asas untuk atlet
• Membina hubungan profesional dengan atlet
• Didik semua pihak yang terlibat

Pelbagai jenis saringan dalam sukan

Pemeriksaan dijalankan berdasarkan keperluan setiap jenis sukan. Secara umum, berikut adalah jenisnya saringan sebelum senaman yang paling kerap:

1. Pemeriksaan perubatan

Pemeriksaan berguna secara perubatan untuk mengesan penyakit, kecederaan, dan keadaan lain di badan atlet yang boleh mempengaruhi prestasi mereka. Pemeriksaan dijalankan oleh profesional perubatan dengan menjalani beberapa ujian yang berkaitan dengan sukan yang mereka jalani.

Inilah contohnya saringan atlet perubatan menjalankan sukan bola sepak dalam acara tersebut Liga Juara-Juara UEFA tahun 2009:

• Sejarah peribadi yang berkaitan dengan bola sepak, termasuk kedudukan dalam pasukan, kaki dominan dan jumlah perlawanan pada tahun sebelumnya.
• Sejarah perubatan, yang terdiri daripada sejarah penyakit keluarga, sejarah perubatan peribadi, aduan dan gejala yang dialami ketika itu saringan , serta ubat dan vaksinasi.
• Pemeriksaan kesihatan umum, seperti tekanan darah dan kemampuan refleks.
• Pemeriksaan jantung, darah, air kencing, otot dan tulang.
• Pemeriksaan radiologi dan ultrasound jika perlu.

2. Pemeriksaan muskuloskeletal

Sumber: Melangkah

Pemeriksaan Muskuloskeletal dalam sukan berguna untuk menentukan fungsi otot, tulang dan sendi. Tujuannya adalah untuk menganggarkan risiko kecederaan dan / atau menilai kemampuan badan atlet untuk pulih dari kecederaan sebelumnya.

Atlet sukan yang berisiko tinggi mengalami kecederaan pada otot dan sendi tertentu mesti menjalani saringan mengikut sukan yang dia lakukan. Contohnya, seorang atlet renang perlu melakukan saringan muskuloskeletal di kawasan bahu dan belakang.

Atlet yang menjalani saringan akan diminta untuk menerangkan keadaan kesihatannya melalui soal selidik. Selepas itu, saringan diikuti dengan pemeriksaan jarak gerakan, teknik senaman, keseimbangan, kawalan badan, fleksibilitas dan postur tubuh.

3. Pemeriksaan kardiovaskular

Pemeriksaan kardiovaskular boleh dimasukkan ke dalam saringan perubatan sukan atau dilakukan secara berasingan. Tujuannya adalah untuk mengesan gangguan, keadaan perubatan, atau penyakit yang meningkatkan risiko kematian mendadak.

Prosedur saringan dilakukan oleh elektrokardiografi (EKG) dan ekokardiografi. EKG memaparkan aktiviti elektrik yang menerangkan fungsi jantung, sementara echocardiography menggunakan gelombang bunyi untuk menghasilkan gambar jantung.

4. Pemeriksaan prestasi sukan

Sumber: Runtastic

Pemeriksaan prestasi menggambarkan kemampuan atlet untuk melakukan pelbagai pergerakan dan latihan, serta memenuhi keperluan lain yang berkaitan dengan sukan yang diusahakannya. Keputusan saringan penting untuk menentukan aspek apa yang perlu diperbaiki.

Pergerakan dinilai dalam saringan prestasi adalah pergerakan asas seperti setinggan , terjun , melompat, menolak, dan sebagainya. Penilaian dilakukan berdasarkan kriteria yang telah ditentukan.

Bukan hanya untuk atlet, saringan juga menjadi penting bagi anda yang sangat aktif dalam sukan. Sebabnya, hasilnya saringan menerangkan banyak tentang kesihatan dan kesannya terhadap kebolehan sukan anda.

Pemeriksaan ia juga dapat melindungi anda dari risiko kecederaan dan kesan sampingan lain dalam sukan. Dengan cara itu, anda boleh terus menjalani gaya hidup sihat dengan sedikit risiko.

x