Berkebun untuk awal kanak-kanak, apa faedahnya?

Jangan buat berkebun hanya sebagai aktiviti orang tua pada hujung minggu. Lain kali, anda boleh mengajak anak kecil anda untuk menyertai "cangkul, cangkul, cangkul yang menanam jagung di kebun kami". Tidak perlu khusus untuk menanam jagung, hmm . Tidak kira benih apa yang anda tanam dengan anak kecil anda, sebenarnya masih banyak faedah berkebun untuk anak kecil. Ayuh, ketahui lebih lanjut!

Rajin berkebun untuk anak usia dini membawa manfaat ini

Selagi anda terus diawasi oleh ibu bapa, berkebun mempunyai faedah yang mengejutkan untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi anda.

1. Memupuk minat untuk makan sihat

Biasakan makan sihat harus bermula lebih awal. Di sinilah peranan berkebun untuk memperkenalkan dan memupuk minat anak-anak terhadap makanan sihat. Penyelidikan yang diterbitkan oleh Growing Health Benefits Report menyatakan bahawa kanak-kanak yang rajin berkebun cenderung memilih buah dan sayur sebagai makanan ringan.

Malah, penyelidikan yang diterbitkan dalam Journal of the American Dietetic Association mendapati bahawa kanak-kanak prasekolah cenderung makan lebih banyak buah dan sayur dari kebun mereka sendiri, berbanding buah atau sayur yang dibeli di pasar.

Sebabnya, salah satu perkara menarik tentang berkebun untuk kanak-kanak adalah rasa ingin tahu tentang apa yang mereka tumbuh sendiri. Oleh itu, berkebun boleh menjadi jalan keluar jika anak-anak memilih makanan atau sukar makan buah-buahan dan sayur-sayuran.

2. Meningkatkan daya tahan

Anda mungkin biasa dengan jargon yang mengatakan "Berani kotor itu baik". Jadi sebenarnya, jargon ini mempunyai maksud. Kanak-kanak yang jarang bermain di luar rumah cenderung lebih mudah terkena pelbagai penyakit yang melemahkan sistem imun. Contohnya, asma, alahan, dan penyakit autoimun yang lain.

Mengajak anak-anak ke kebun boleh menjadi kaedah yang menyeronokkan untuk melatih sistem ketahanan anak agar lebih kuat. Teori ini selari dengan hipotesis kebersihan yang mencadangkan pendedahan kepada pelbagai jenis mikrob dalam beberapa tahun pertama kehidupan kanak-kanak akan memperkuat sistem ketahanan badan mereka.

Pendedahan kepada bakteria membantu tubuh anak terbiasa mengesan mikroba mana yang baik dan buruk, dan juga melawan jangkitan. Dengan berkebun, anak-anak akan bersentuhan langsung dengan tanah, yang sebenarnya menjadi "rumah" bagi pelbagai mikrobiota asing.

3. Mengasah kemahiran motor kanak-kanak

Berkebun adalah aktiviti fizikal yang sangat baik untuk mengasah kemahiran motorik kanak-kanak. Semasa berkebun, kanak-kanak terlibat dalam banyak aktiviti yang melibatkan koordinasi otot dan badan mereka. Menggali tanah dengan sekop, menuangkan air, dan menggerakkan periuk adalah contoh kecil tindakan yang dapat merangsang kemahiran motornya.

Kanak-kanak yang kemahiran motoriknya terus dirangsang akan tumbuh menjadi anak yang aktif. Dengan cara itu, peredaran darah, pernafasan, dan postur akan menjadi lebih baik. Sebenarnya, merangsang kemahiran motorik kanak-kanak juga membantu meningkatkan kreativiti dan kecerdasan kanak-kanak secara keseluruhan.

4. Ajar tanggungjawab

Berkebun mengajar anak-anak tentang pentingnya tanggungjawab dengan mengajarnya secara langsung. Sebabnya, berkebun adalah aktiviti lestari. Anak-anak akan diajar bahawa setelah menanam benih, mereka mesti terus merawatnya dengan susah payah sehingga tiba waktu menuai. Untuk menghasilkan hasil, benih yang telah ditanam perlu dijaga sedemikian rupa dan tidak dapat ditinggalkan.

5. Menajamkan ingatan dan fokus

Manfaat lain dari berkebun untuk anak-anak adalah meningkatkan memori dan fokus. Menurut penyelidikan yang diterbitkan dalam American Journal of Public Health, kanak-kanak yang menunjukkan kecenderungan untuk ADHD dapat lebih fokus ketika berada di taman atau ruang luaran semua hijau.

Selain itu, berkebun juga dapat meningkatkan kewaspadaan dan kemahiran kognitif si kecil anda. Kerana berkebun adalah pekerjaan yang cukup kompleks yang membantu anak-anak tetap tenang dan fokus.

Untuk memulakan aktiviti berkebun dengan anak kecil anda boleh mulakan dengan menyiram tanaman setiap petang. Kemudian perlahan-lahan mulakan anak-anak menanam cili, tomato dan bunga. Semakin kerap anda dan bayi menghabiskan masa bersama-sama berkebun, semakin berkualiti masa yang anda habiskan bersama untuk meningkatkan kedekatan.

x