Anak-anak minum ubat herba, baik atau tidak? & lembu; hello sihat

Jamu bukanlah minuman asing untuk keluarga Indonesia. Tidak sedikit ibu bapa yang memberi ramuan kepada anak-anak untuk mengekalkan daya tahan atau meningkatkan selera makan. Namun, bolehkah kanak-kanak minum ubat herba? Bagaimana dengan bayi? Berikut adalah penjelasan mengenai perubatan herba untuk bayi dan kanak-kanak.

Bilakah kanak-kanak mula minum ubat herba?

Jamu adalah ramuan herba yang dibuat dari pelbagai rempah dan tanaman seperti daun, akar, buah, batang, ubi, atau bunga.

Hasil Riskesdas 2010 menunjukkan bahawa peratusan penduduk Indonesia yang pernah menggunakan jamu adalah 59,12 persen. Sementara itu, mereka yang kerap minum ubat herba sekitar 95.60 peratus.

Peratusan tanaman ubat dan rempah yang paling sering digunakan adalah:

• Halia: 50.36 peratus
• Kencur: 48.77 peratus
• Temulawak: 39.65 peratus
• Meniran: 13.93 peratus
• Laju (noni): 11.17 peratus

Jamu tidak menggunakan bahan kimia tambahan seperti paracetamol, pengawet, perasa tiruan, atau bahan tambahan lain. Jadi, pada dasarnya ubat herba selamat untuk dimakan oleh sesiapa sahaja.

Namun, sesuatu yang berbeza disampaikan oleh dr. Aldrin Neilwan, Ketua Unit Perubatan Integratif di Dharmais Cancer Hospital Jakarta.

Dia menjelaskan bahawa bayi yang masih menyusu secara eksklusif tidak boleh minum ubat herba terlebih dahulu.

Sekiranya bayi telah berpisah dari tempoh penyusuan eksklusif, iaitu sekitar usia 6 bulan, anda boleh mula memberi ramuan.

Walau bagaimanapun, pemberian ramuan untuk bayi berusia 6 bulan mesti berjumpa doktor.

Biasanya pada produk yang telah didaftarkan oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah (BPOM), terdapat maklumat mengenai dos yang disyorkan untuk bayi, kanak-kanak dan orang dewasa.

Walau bagaimanapun, jika ia tidak disenaraikan atau jika anda membuat ramuan sendiri di rumah, sesuaikan dos mengikut usia anak.

Bahagian dewasa adalah 150 ml sehari.

Kanak-kanak di bawah umur 12 tahun hanya memerlukan separuh daripada dos dewasa (75 ml).

Sementara itu, untuk kanak-kanak di bawah usia lima tahun (balita), anda harus memberi satu perempat daripada dos dewasa (35 ml).

Bahan-bahan herba yang boleh diminum oleh anak-anak

Terdapat pelbagai jenis tanaman yang boleh dijadikan bahan mentah untuk membuat jamu.

Pada kanak-kanak, ubat herba sering diberikan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga mereka tidak mudah sakit.

Selain meningkatkan daya tahan, ubat herba juga berkesan untuk:

• Menambah selera makan.
• Melegakan simptom penyakit tertentu seperti cirit-birit dan selesema.
• Melegakan kesakitan kerana gigi hampir tumbuh.

Membawa anak-anak minum ubat herba juga baik untuk mencegah ketergantungan pada ubat perubatan atau ketahanan terhadap antibiotik.

Berikut adalah beberapa ramuan herba yang sesuai dan sering diberikan kepada anak-anak:

Halia

Manfaat kesihatan halia diketahui ramai.

Halia boleh membantu menghilangkan selsema, kembung perut, dan pelbagai gangguan pencernaan pada kanak-kanak.

Sekiranya anda ingin menjadikan halia sebagai ramuan ubat yang diminum oleh kanak-kanak, ia tidak boleh diberikan kepada kanak-kanak di bawah umur 6 tahun.

Walaupun halia bermanfaat untuk pencernaan, rasa yang terlalu tajam boleh menyebabkan pedih ulu hati pada si kecil. Terutama apabila diberikan dalam jumlah yang mencukupi.

Anda masih boleh memberikan halia kepada anak-anak di bawah 6 tahun dengan mencampurkannya dalam teh atau sup.

Kunyit

Rempah ini sering digunakan dalam pelbagai resipi di Asia, termasuk Indonesia.

Memetik dari Emedicinehealth, kunyit adalah salah satu rempah yang dapat digunakan sebagai rawatan untuk mengurangkan gejala penyakit.

Beberapa faedahnya adalah:

• Mengatasi masalah senak
• Kerengsaan usus besar
• Kembung selepas makan
• Gangguan gastrik
• Aduan hati dan pundi hempedu
• Menambah selera makan

Anda boleh memproses kunyit sehingga boleh dijadikan ubat herba untuk diminum oleh anak-anak. Caranya, rebus kunyit dengan daun jambu biji muda dan beri 2 kali sehari.

Tidak ada dos yang pasti dalam memberikan kunyit kepada anak-anak dan orang dewasa. Walau bagaimanapun, kunyit hanya boleh diberikan kepada kanak-kanak berumur 12 tahun ke atas.

Sebabnya, kunyit dapat mencegah penyerapan zat besi di dalam usus. Ini boleh menyebabkan anemia kekurangan zat besi pada kanak-kanak.

Lebih baik jika anda tidak memakannya terlalu kerap. Beri rehat selama satu minggu untuk melihat kesannya pada tubuh si kecil anda.

Curcuma

Temulawak atau curcuma mempunyai bentuk yang serupa dengan kunyit dengan warna kekuningan.

Temulawak mempunyai pelbagai manfaat kesihatan. Memetik dari Jurnal Penyelidikan Ilmiah, ekstrak jahe mempunyai manfaat untuk melindungi hati dari hepatotoksin.

Hepatotoxin adalah sebatian kimia yang mempunyai kesan buruk pada hati.

Jadi, temuawak sesuai digunakan sebagai ubat semula jadi untuk membantu kesihatan hati.

Bukan hanya untuk hati, halia juga sering digunakan untuk anak-anak yang tidak mempunyai selera makan.

Anda boleh mencampurkan halia dengan setengah cawan air suam dan madu, kemudian biarkan anak-anak minum ubat herba ini.

Beri jahe ubat herba setiap hari atau mengikut keperluan anak.

Makanan tambahan yang mengandungi halia juga banyak didapati sekarang. Sentiasa perhatikan dos yang tertera pada bungkusan.

Galangal

Penggunaan kencur sebagai minuman tradisional tidak diragukan lagi.

Bagi anak-anak, nasi herba kencur sering digunakan untuk meningkatkan selera si kecil.

Menurut Laporan Toksikologi, kencur mengandungi protein, serat, zat besi dan zink.

Nasi Kencur dibuat dari campuran ramuan herba yang mempunyai aroma yang kuat seperti halia, asam jawa, daun pandan, dan gula aren.

Kanak-kanak boleh minum jamu nasi kencur secara berkala setiap hari, dengan dos setengah bahagian dewasa.

Memetik dari buku Making Herbs Segar, ubat herba segar harus dimakan sehari selepas pembuatannya. Namun, biasanya ia masih boleh disimpan di dalam peti sejuk selama 2-3 hari maksimum.

x