Selepas tonsilektomi, apa yang boleh saya makan? apa yang harus dielakkan?

Semasa pemulihan pasca operasi tonsilektomi, tekak anda mungkin merasa sedikit tidak selesa, sakit, atau bahkan berdarah. Ini menyukarkan anda makan, walaupun anda masih perlu mendapatkan nutrien yang mencukupi sehingga anda cepat sembuh. Jadi, apakah makanan yang baik dan apa yang harus dielakkan selepas tonsilektomi? Teruskan membaca untuk ulasan berikut.

Makanan yang baik untuk dimakan selepas tonsilektomi

Pembedahan amandel diperlukan apabila tisu amandel (amandel) meradang atau mengalami jangkitan yang semakin teruk dan menjadi kronik. Selepas amandel dikeluarkan, anda mungkin masih mengalami sakit tekak. Tetapi tidak perlu risau. Kesakitan perlahan-lahan akan reda dengan pemberian makanan yang betul.

Bukan hanya mempercepat proses pemulihan dan mencegah pendarahan selepas pembedahan, makanan yang betul juga dapat memenuhi keperluan tenaga anda

Berikut adalah cadangan untuk makanan yang baik untuk dimakan selepas tonsilektomi:

1. Ais krim dan puding

Berita baik bagi anda yang suka gula-gula sejuk! Anda boleh makan ais krim dan puding sejurus selepas tonsilektomi. Kedua-dua makanan ini mempunyai tekstur yang lembut dan mudah ditelan sehingga tidak merengsakan tekak anda. Selain itu, suhu sejuk juga dapat mengurangkan rasa mual dan mencegah pendarahan di kawasan operasi tonsil.

2. Air, sup, dan bijirin

Selepas tonsilektomi, diet anda harus mengandungi cecair jernih. Menurut University of Wisconsin, cairan jernih seperti air, jus epal, dan es loli cenderung lebih mudah ditelan dan dapat membantu mengurangkan rasa mual pasca operasi, seperti yang dilaporkan oleh Livestrong. Cecair jernih hangat seperti sup sayur-sayuran, kaldu ayam, dan teh sama-sama baik untuk mencegah kerengsaan tekak anda.

Apabila tekak anda mula menyesuaikan diri dengan makanan dan minuman yang jernih, maka anda boleh mencuba minuman dengan tekstur yang lebih pekat seperti susu, sup krim, kaldu, dan bijirin.

Yang paling penting, selalu memenuhi keperluan cecair harian anda untuk mengelakkan dehidrasi. Kerana, dehidrasi boleh memburukkan lagi sakit tekak dan membuat anda tidak pulih sepenuhnya.

3. Makanan ringan

Sekiranya anda sudah mula dapat makan makanan yang diperkaya, anda pasti tidak akan menghadapi masalah ketika anda ingin makan makanan ringan. Contohnya, telur hancur atau kentang tumbuk (kentang lecek).

Oleh kerana anda baru sahaja selesai melakukan tonsilektomi, anda harus mengelakkan menambahkan banyak rempah ke dalam makanan anda. Ini kerana rempah-rempah tertentu dapat merengsakan lapisan kerongkong dan memicu kambuh, misalnya perasa dengan rasa yang kuat atau pedas. Oleh itu, lebih baik anda bertahan dengan rasa makanan yang hambar sebentar sehingga anda betul-betul sembuh.

Makanan yang harus dielakkan selepas tonsilektomi

Untuk mempercepat pemulihan, elakkan jenis makanan atau minuman yang mempunyai tekstur keras, rasa pedas, dan panas. Dikhuatiri makanan bertekstur keras seperti kacang, kerepek, atau popcorn dapat merengsakan lapisan kerongkong dan memperburuk rasa sakit.

Elakkan juga makanan atau minuman berasid seperti tomato atau jus oren, serta versi buah segar. Makanan berasid tinggi asid sitrik, yang boleh membuat tekak anda merasa gatal dan sakit. Perkara yang sama berlaku untuk minuman bersoda yang boleh memburukkan lagi kesakitan.

Makanan dan minuman lain yang harus dielakkan selepas tonsilektomi adalah makanan yang panas. Sekiranya anda ingin makan atau minum sesuatu yang panas, biarkan sejuk sehingga suam. Sebabnya, suhu panas sebenarnya boleh mencetuskan kerengsaan dan keradangan tekak. Daripada menjadi cepat sembuh, anda harus menahan lebih banyak kesakitan ketika makan.

Akhir sekali, pastikan badan anda tetap terhidrat sekurang-kurangnya 72 jam selepas tonsilektomi untuk mengelakkan kemungkinan pendarahan selepas tonsilektomi. Oleh itu, anda akan pulih lebih cepat dan dapat kembali makan makanan kegemaran anda yang anda mahukan.

x