Isi kandungan:
- Manfaat di sebalik membiasakan mencuci muka sebelum tidur
- 1. Mengurangkan risiko jerawat pada wajah
- 2. Membantu melembapkan kulit wajah
- 3. Dapat mengurangkan kedutan pada wajah
- 4. Mencegah jangkitan mata
Setelah seharian melakukan aktiviti, berbaring di atas katil nampaknya perkara yang paling dinanti-nantikan. Kadang-kadang keinginan ini mengatasi perkara lain yang harus anda lakukan, seperti mandi atau hanya mencuci muka. Namun, tahukah anda bahawa mencuci muka sebelum tidur mempunyai banyak faedah?
Manfaat di sebalik membiasakan mencuci muka sebelum tidur
Mencuci muka sangat berguna untuk menjaga kulit yang sihat, tetapi anda tidak perlu kerap.
Menurut Akademi Dermatologi Amerika , mencuci muka beberapa kali sehari sebenarnya boleh menyebabkan kegatalan pada kulit. Kesannya, wajah anda lebih mudah terkena jerawat.
Oleh itu, para pakar mengesyorkan mengurangkan tabiat ini dengan mencuci muka dua kali sehari, iaitu pada waktu pagi dan sebelum tidur.
Jadi, mengapa mencuci muka sebelum tidur pada waktu malam sangat penting? Inilah jawapannya.
1. Mengurangkan risiko jerawat pada wajah
Seperti yang dijelaskan sebelumnya, faedah mencuci muka sebelum tidur dapat mengurangkan risiko jerawat pada wajah anda.
Setelah seharian melakukan aktiviti, minyak, habuk, dan kotoran mudah melekat di wajah. Tidak ketinggalan, kebiasaan menyentuh wajah anda dengan tangan menjadikan wajah anda lebih kotor.
Ini kerana kuman yang melekat di tangan mudah berpindah ke kulit wajah. Sekiranya anda membiarkannya duduk walaupun anda pulang ke rumah, wajah anda sangat rentan terhadap jerawat.
Oleh itu, mencuci muka pada waktu malam sebelum tidur dapat mengurangkan bakteria dan minyak yang dapat menyumbat pori-pori wajah.
2. Membantu melembapkan kulit wajah
Secara semula jadi, kulit akan memperbaiki dan memulihkan dirinya pada waktu malam ketika seseorang sedang tidur.
Sementara itu, pada siang hari, kulit wajah akan melawan segala jenis bahaya seperti sinar UV, pencemaran, dan kotoran di sekitar anda.
Nah, mencuci muka pada waktu malam dapat membantu kulit mengawal kerosakan kulit. Selain itu, kebiasaan ini juga membantu memaksimumkan kesan produk penjagaan yang anda gunakan, salah satunya adalah pelembap.
Menggunakan pelembap pada waktu malam selepas pembersihan menjadikan kulit tidak kering.
Pada waktu malam, pelembap wajah yang digunakan mempunyai banyak masa untuk menyerap sepenuhnya ke dalam kulit.
3. Dapat mengurangkan kedutan pada wajah
Selain memaksimumkan kesan pelembab pada kulit wajah, mencuci muka sebelum tidur mempunyai faedah penting, iaitu mengurangkan kedutan pada wajah.
Salah satu sebab mengapa kerutan di wajah terus meningkat adalah kerana kulit terlalu kerap terkena sinar UV. Ini menjadikan tanda-tanda penuaan pramatang muncul di kulit wajah anda.
Pendedahan kepada sinar UV boleh merosakkan tisu penghubung kulit, seperti kolagen dan elastin, yang terletak di lapisan kulit yang lebih dalam.
Sekiranya tisu penghubung rosak, kulit anda akan mula kehilangan kelenturan dan menjadikannya lebih mudah menyebabkan kerutan di wajah anda.
Selain itu, radikal bebas di persekitaran juga mempengaruhi kesihatan kolagen.
Oleh itu, mencuci muka pada waktu malam sangat penting dan tidak boleh dilewatkan. Tujuannya adalah agar kulit tidak lagi perlu mengeluarkan tenaga tambahan untuk menangkal radikal bebas.
4. Mencegah jangkitan mata
Anda biasa tidak mencuci muka pada waktu malam yang sebenarnya mempengaruhi kesihatan mata anda. Kenapa begitu?
Menurut dr. Eric Schweiger, pakar dermatologi dari New York memberitahu Huffpost, terdapat beberapa kesan sampingan yang boleh timbul.
Contohnya, tidak membuang maskara atau eyeliner sebelum tidur boleh menyebabkan jangkitan mata. Sebabnya, solek mata ini boleh masuk ke mata ketika anda, misalnya, menggosok mata semasa tidur.
Akibatnya, mata anda lebih berisiko menjengkelkan dan menyumbat folikel rambut dan kelenjar minyak pada kelopak mata.
Apabila ini berlaku, bakteria dapat menumpuk dan menyebabkan keradangan yang boleh menyebabkan lebam kecil pada kelopak mata.
Oleh itu, mencuci muka sebelum tidur sangat diperlukan agar keadaan di atas tidak berlaku kepada anda. Walau bagaimanapun, pastikan anda menggunakan penghilang mata pertama.
Tujuannya adalah untuk memastikan bahawa tidak ada maskara atau eyeliner yang tersisa di kawasan mata.
Setelah mengetahui apa faedah penting mencuci muka sebelum tidur, mulai sekarang, hilangkan rasa malas yang datang.
Sekiranya anda mempunyai keraguan, berjumpa dengan doktor atau pakar dermatologi anda untuk menentukan rutin penjagaan kulit yang sesuai untuk anda.
Sumber Foto: Showbiz CheatSheet
x
