Osteoartritis (kalsifikasi sendi): gejala, sebab dan ubat

Definisi

Apa itu osteoartritis?

Osteoartritis atau osteoartritis (OA) adalah jenis artritis atau artritis yang paling biasa. Orang biasa sering menyebut penyakit ini sebagai kalsifikasi sendi.

Definisi osteoartritis adalah keradangan pada sendi yang disebabkan oleh kerosakan pada tulang rawan, yang merupakan kusyen halus yang melindungi hujung tulang. Keadaan ini kemudian boleh menyebabkan rasa sakit atau sakit dan kekejangan pada sendi.

Ostheoarthritis adalah penyakit yang boleh mempengaruhi sendi di mana-mana bahagian badan. Walau bagaimanapun, osteoartritis atau kalsifikasi sendi lebih kerap berlaku di tangan atau jari, lutut, pinggul, dan tulang belakang. Penyakit ini secara amnya berkembang secara beransur-ansur dan bertambah buruk dari masa ke masa.

Osteoartritis bukanlah penyakit yang dapat disembuhkan. Walau bagaimanapun, penyakit ini masih dapat diatasi dengan berkesan dengan melegakan simptomnya.

Seberapa biasa osteoartritis?

Osteoartritis adalah penyakit biasa. Penyakit ini juga dikenali sebagai penyakit degeneratif atau arthritis yang berkaitan dengan usia kerana cenderung muncul ketika seseorang berumur.

Oleh itu, osteoartritis biasanya dijumpai pada orang tua atau berumur lebih dari 50 tahun. Walau bagaimanapun, kalsifikasi sendi ini juga boleh berlaku pada usia berapa pun.

Osteoartritis boleh berlaku pada lelaki dan wanita. Walau bagaimanapun, penyakit ini lebih kerap berlaku pada wanita pascamenopause.

Tanda & simptom

Apakah tanda-tanda dan gejala osteoartritis?

Gejala osteoartritis biasanya berkembang secara perlahan dan bertambah buruk dari masa ke masa. Keterukan gejala boleh berbeza-beza dari orang ke orang.

Sebilangan orang mungkin mengalami gejala ringan yang datang dan pergi. Walau bagaimanapun, sebilangan orang lain mungkin mengalami gejala yang lebih teruk dan berterusan sehingga menyukarkan penghidapnya untuk melakukan aktiviti seharian.

Gejala osteoartritis yang biasa adalah:

• Sakit sendi, yang biasanya dirasakan semasa aktiviti atau selepas bersenam.
• Sendi terasa kaku, yang biasanya terasa pada waktu pagi dan akan sembuh sendiri dalam masa 30 minit, atau ketika anda tidak aktif melakukan aktiviti.
• Sendi terasa lebih lembut apabila diberikan tekanan.
• Sendi kehilangan sifat fleksibiliti, yang menjadikannya kaku dan sukar bergerak.
• Suara mengklik atau retak berlaku apabila sendi dibengkokkan atau digerakkan.
• Kemunculan tulang bertulang di sekitar sendi, yang merupakan tonjolan tulang yang keras dan tajam.
• Bengkak di sekitar sendi.
• Otot di sekitar sendi melemah.

Terlepas dari keparahannya, gejala osteoartritis juga boleh berbeza-beza bergantung pada bahagian sendi yang terjejas. Dilaporkan dari Arthritis Foundation, gejala khas osteoartritis pinggul adalah sakit di kawasan pangkal paha atau punggung dan kadang-kadang di bahagian dalam lutut atau paha.

Pada osteoartritis lutut, munculnya rasa sakit seperti calar atau luka ketika lutut digerakkan. Pada osteoartritis sendi jari, kemunculan taji tulang di tepi sendi boleh menyebabkan jari menjadi bengkak, lembut, dan merah.

Terlepas dari gejala ini, mungkin ada tanda-tanda yang tidak disenaraikan di atas. Sekiranya anda mempunyai kebimbangan mengenai gejala tertentu, berjumpa dengan doktor anda.

Bilakah berjumpa doktor?

Anda harus segera menghubungi doktor anda sekiranya sendi anda terasa sakit dan kaku, malah tidak sembuh dalam beberapa minggu. Menyedari gejala osteoartritis seawal mungkin dapat membantu anda menguruskan penyakit ini agar tidak menjadi lebih teruk.

Tubuh setiap orang berbeza. Sentiasa berjumpa doktor untuk merawat keadaan kesihatan anda.

Punca & faktor risiko

Apa yang menyebabkan osteoartritis?

Penyebab osteoartritis adalah kerosakan pada tulang rawan, yang merupakan kusyen halus di hujung tulang. Pelapik halus ini seharusnya melindungi hujung tulang daripada menggosok tulang yang lain ketika bertemu di sendi.

Tetapi, apabila tulang rawan rosak, geseran di antara hujung tulang berlaku, yang juga mempengaruhi sendi. Sendi kemudian akan meradang dan menyebabkan rasa sakit dan kekakuan pada penghidapnya.

Walau bagaimanapun, penyebab utama kerosakan tulang rawan ini tidak diketahui dengan pasti. Walau bagaimanapun, keadaan ini umumnya dipengaruhi oleh peningkatan usia.

Sebabnya, seiring bertambahnya usia, sendi biasanya akan menjadi lebih kaku dan tulang rawan juga lebih mudah kehilangan pelincir semula jadi. Semua perkara ini boleh menyebabkan osteoartritis pada usia tua.

Apa yang meningkatkan risiko seseorang terkena osteoartritis?

Selain usia, ada faktor risiko lain yang meningkatkan peluang seseorang untuk menghidap osteoartritis. Faktor risiko untuk osteoartritis adalah:

1. Jantina wanita

Tidak pasti apa yang menyebabkannya. Walau bagaimanapun, kebanyakan kes osteoartritis biasanya dialami oleh wanita. Oleh itu, wanita mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk menghidap osteoartritis daripada lelaki.

2. Kegemukan

Seseorang yang gemuk mempunyai risiko tinggi menghidap osteoartritis di kemudian hari. Sebabnya, berat badan berlebihan atau gemuk menambah tekanan pada sendi untuk menyokong berat badan, terutama pinggul dan lutut. Selain itu, tisu lemak juga menghasilkan protein yang menyebabkan keradangan atau keradangan pada sendi dan di kawasan sekitarnya.

4. Trauma atau kecederaan

Setelah mengalami trauma atau kecederaan semasa sukan atau kemalangan, boleh meningkatkan risiko osteoartritis. Walaupun kecederaannya telah sembuh sekali, masih ada peluang untuk kalsifikasi sendi pada masa akan datang.

5. Tekanan berulang pada sendi

Sekiranya anda mempunyai pekerjaan atau sukan tertentu yang memberi tekanan pada sendi berulang kali dan berterusan, sendi itu boleh menghidap osteoartritis di kemudian hari.

6. Genetik

Osteoarthritis adalah penyakit yang berlaku dalam keluarga, walaupun kajian tidak mengenal pasti gen tunggal yang diwarisi. Walau bagaimanapun, seseorang yang mempunyai ahli keluarga dengan OA lebih cenderung menghidap penyakit ini pada masa akan datang.

7. Kecacatan tulang

Seseorang yang mempunyai kelainan kongenital atau kongenital yang berkaitan dengan sendi dan tulang, berisiko lebih tinggi untuk menghidap osteoartritis. Khususnya, jika cacat lahir menyerang tulang rawan.

8. Penyakit tertentu

Faktor risiko lain yang meningkatkan kemungkinan osteoartritis adalah adanya penyakit tertentu. Sekiranya anda menghidap diabetes, hiperlipidemia (kolesterol tinggi), atau penyakit artritis lain, seperti gout dan rheumatoid arthritis, anda juga boleh mengembangkan kalsifikasi pada sendi.

Diagnosis & pementasan

Apakah ujian biasa untuk diagnosis osteoartritis?

Untuk membuat diagnosis osteoartritis (OA), doktor secara amnya melakukan pemeriksaan fizikal pada bahagian-bahagian sendi anda yang meradang. Pemeriksaan fizikal ini mencari tanda-tanda atau gejala osteoartritis yang timbul.

Selepas itu doktor akan melakukan beberapa ujian untuk mengetahui penyebabnya. Beberapa ujian pemeriksaan yang biasa dilakukan untuk mendiagnosis osteoartritis termasuk:

1. sinar-X

X-ray atau X-ray dapat mengesan rawan yang hilang, menunjukkan bahawa ruang antara tulang di sendi disempitkan. Selain itu, sinar-X juga dapat menunjukkan kemunculan taji tulang di sekitar sendi.

2. MRI

Pengimejan resonans magnetik atau MRI berfungsi dengan menggunakan gelombang radio dan teknologi magnet yang kuat untuk memaparkan gambar terperinci tulang dan tisu lembut, termasuk tulang rawan.

MRI biasanya tidak digunakan untuk mendiagnosis osteoartritis secara langsung. Walau bagaimanapun, sekurang-kurangnya dapat membantu memberikan lebih banyak maklumat sekiranya terdapat keadaan lain yang lebih kompleks.

3. Ujian darah

Sebenarnya tidak ada ujian darah yang cukup khusus untuk mengesan osteoartritis. Walau bagaimanapun, ujian ini dapat membantu menentukan sama ada keadaan anda berkaitan dengan penyakit artritis lain, seperti rheumatoid arthritis.

4. Aspirasi cecair sendi

Dalam prosedur ini, doktor menggunakan suntikan berlubang untuk mengeluarkan cecair dari sendi yang terjejas. Selanjutnya, cecair akan diuji dan diperiksa lebih jauh di makmal untuk mengetahui kemungkinan adanya keradangan dalaman.

Sekiranya anda sering mengadu sakit pada sendi, kaedah ini juga berfungsi untuk mengetahui punca kesakitan.

Tahap penyakit osteoartritis

Osteoartritis adalah penyakit yang berkembang dengan perlahan dan bertambah buruk dari masa ke masa. Perkembangan penyakit ini kemudian dijelaskan secara berperingkat.

Namun, tidak seperti penyakit lain, tahap osteoartritis tidak hanya merujuk kepada keputusan ujian atau pemeriksaan yang dilakukan. Kerana, beberapa orang yang menderita osteoarthrtis yang teruk hanya dapat menunjukkan perubahan ringan pada sinar-X atau sinar-X.

Oleh itu, tahap osteoartritis, termasuk lutut, umumnya tertumpu pada gejala yang timbul, bukan hanya pada hasil ujian yang dilakukan. Berikut adalah penjelasan mengenai tahap osteoartritis:

• Tahap 0. Tahap 0 juga dipanggil keadaan normal atau sendi yang masih sihat dan tidak menunjukkan kerosakan.
• Tahap 1. Tahap ini dicirikan oleh kerosakan kecil pada sendi dan pertumbuhan tulang punggung di hujung sendi. Pesakit pada amnya tidak mengalami kesakitan atau ketidakselesaan pada sendi.
• Tahap 2. Tahap ini dicirikan oleh taji tulang yang lebih besar, walaupun jarak antara tulang kelihatan normal. Pada peringkat ini, pada umumnya seseorang sudah mula mengalami gejala sakit sendi.
• Tahap 3. Pada tahap ini jelas terdapat kerosakan pada tulang rawan dan ruang di antara tulang kelihatan sempit. Rasa sakit pada umumnya lebih ketara, terutamanya ketika berlari, berjalan, berlutut, atau membongkok.
• Tahap 4. Pada peringkat ini, ruang antara tulang berkurang dan tulang rawan semakin hilang. Keadaan ini menyebabkan keradangan kronik dan kesakitan meningkat.

Ubat & Ubat

Maklumat yang diberikan bukanlah pengganti nasihat perubatan. SELALU berjumpa doktor.

Apakah pilihan rawatan untuk osteoartritis?

Osteoartritis adalah keadaan kronik yang tidak dapat disembuhkan. Namun, penghidap perlu mendapat rawatan untuk melegakan simptom dan mencegah penyakit daripada menjadi lebih teruk.

Beberapa pilihan rawatan untuk osteoartritis termasuk yang berikut:

1. Ambil ubat

Gejala sakit, sakit, dan kekejangan akibat osteoartritis dapat dibantu dengan memberikan ubat tertentu, iaitu:

• Penghilang rasa sakit, seperti Acetaminophen atau opioid.
• Ubat anti-radang bukan steroid (NSAID), seperti ibuprofen dan naproxen sodium (Aleve), dan lain-lain.
• Duloxetine (Cymbalta) untuk melegakan kesakitan kronik, termasuk osteoartritis.

2. Terapi

Anda juga dapat mempercepat pemulihan gejala dengan terapi biasa, seperti terapi fizikal dan pekerjaan. Terapi fizikal adalah prosedur rawatan yang akan membantu anda melatih otot-otot di sekitar sendi yang sakit. Walaupun terapi pekerjaan melatih anda melakukan tugas harian tanpa memberi tekanan tambahan pada sakit sendi anda.

3. Prosedur perubatan

Sekiranya beberapa rawatan sebelumnya tidak cukup, doktor anda mungkin mencadangkan prosedur lain, seperti suntikan kortikosteroid, suntikan pelincir, pembedahan penggantian sendi, atau pembedahan penjajaran tulang.

Penjagaan rumah

Apakah beberapa perubahan gaya hidup atau rawatan di rumah yang boleh dilakukan untuk merawat osteoartritis?

Perubahan gaya hidup dan rawatan di rumah yang dapat membantu anda menguruskan osteoartritis termasuk yang berikut:

• Tetap aktif dan kerap bersenam untuk menguatkan otot-otot di sekitar sendi dan sendi yang lebih lentur, seperti berjalan, berbasikal, atau berenang.
• Elakkan makanan yang pantang larang untuk osteoartritis.
• Mengekalkan berat badan yang ideal.
• Kompres air suam dan sejuk. Air suam terutama digunakan untuk melonggarkan otot dan melegakan kesakitan, sementara air sejuk dapat meredakan sakit otot selepas bersenam.
• Gunakan alat sokongan, seperti pendakap atau tongkat untuk mengurangkan beban di lutut semasa bergerak.

Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan, berjumpa dengan doktor anda untuk mendapatkan penyelesaian terbaik untuk masalah anda.

Pencegahan

Bagaimana anda boleh mencegah osteoartritis?

Osteoartritis adalah penyakit yang sukar untuk dicegah. Walau bagaimanapun, anda boleh mengurangkan risiko anda menghidap keadaan ini dengan mengelakkan kecederaan atau trauma dan menjalani gaya hidup sihat. Berikut adalah beberapa cara untuk membantu mencegah osteoartritis:

• Lakukan sukan yang baik untuk kesihatan sendi anda, seperti berenang, berbasikal, atau berjalan pantas, selama 150 minit setiap minggu, dan ganti dengan latihan kekuatan 2 hari seminggu. Elakkan sukan yang meregangkan sendi, seperti berlari dan latihan berat badan.
• Pertahankan postur badan yang baik dan elakkan kedudukan yang sama terlalu lama. Sekiranya anda bekerja di meja, anda harus bergerak sesekali dan masuk ke posisi duduk yang selesa.
• Mengekalkan berat badan yang ideal. Sekiranya anda gemuk, anda harus menurunkan berat badan.