Sebabnya anda sering tersedak dengan air liur anda sendiri dan bagaimana mengatasinya

Selain makanan, orang juga boleh tersedak atau tersedak dengan air liur mereka sendiri. Sebenarnya, ini adalah perkara semula jadi. Namun, jika ia berlaku secara berterusan, mungkin ada masalah kesihatan yang Anda alami.

Apa masalah kesihatan yang mungkin disebabkan oleh keadaan ini? Dan, apa yang boleh anda lakukan untuk mengelakkan diri dari tersedak air liur anda?

Kerana anda sering tersedak pada air liur anda

Air liur dihasilkan oleh kelenjar eksokrin. Intinya adalah untuk membantu mencerna makanan dan menjaga kebersihan mulut dari bakteria.

Setiap hari badan menghasilkan sekitar 1 hingga 2 liter air liur yang kemudiannya ditelan. Namun, kadang-kadang air liur tidak mengalir ke kerongkong dengan betul.

Akibatnya, anda tersedak dan sukar bernafas. Ini biasanya berlaku semasa anda makan atau mengunyah semasa bercakap.

Walaupun biasa, itu tidak bermaksud anda tidak perlu curiga sekiranya perkara sering terjadi kepada anda. Bisa jadi, ada masalah kesehatan atau kebiasaan buruk bisa menjadi penyebabnya.

Berikut adalah beberapa sebab anda sering membuang air besar pada diri sendiri.

1. Disfagia

Penyebab yang paling biasa seseorang tersedak dalam air liur mereka adalah kesukaran menelan. Dalam bahasa perubatan, keadaan ini dikenali sebagai disfagia.

Disfagia bukanlah penyakit, tetapi gejala yang boleh berlaku dalam keadaan lain juga. Pelbagai masalah kesihatan yang boleh menyebabkan disfagia termasuk:

• Kerosakan pada saraf kranial otak yang mengganggu penghantaran isyarat menelan ke kerongkong (orpharyngeal dysphagia)
• Pembentukan tisu parut, tumor, atau jangkitan di bahagian belakang tekak (disfagia esofagus)
• Mempunyai keadaan mulut sumbing

2. Gangguan tidur

Tercekik tidak hanya berlaku semasa anda makan atau minum. Beberapa orang merasakannya walaupun mereka sedang tidur nyenyak.

Tercekik air liur yang kerap semasa tidur mungkin disebabkan oleh gangguan tidur, seperti apnea tidur halangan.

Tercekik semasa tidur berlaku ketika air liur terkumpul di dalam mulut dan kemudian mengalir ke paru-paru, menyebabkan penyumbatan saluran udara.

3. Masalah paru-paru

Gangguan saluran udara boleh menyebabkan seseorang sering tersedak pada air liur. Ini berlaku kerana pengeluaran lendir dan air liur yang menumpuk di saluran pernafasan.

Tidak hanya tersedak air liur seseorang, keadaan ini juga membuat seseorang batuk dan sukar menelan.

Penumpukan lendir dan air liur di saluran pernafasan biasanya disebabkan oleh beberapa penyakit, iaitu:

• Pneumonia (radang paru-paru)
• Bronkitis (keradangan pada saluran bronkus)
• Emfisema (kerosakan kantung alveolar)
• Fibrosis kistik (masalah genetik yang menyebabkan lendir dan air liur melekit terbentuk di paru-paru)

4. Masalah dengan otot dan saraf

Pergerakan menelan makanan dan air tentunya berkait rapat dengan otot dan saraf. Sekiranya seseorang mempunyai masalah dengan otot dan saraf, mereka cenderung mengalami kesukaran untuk menelan dan kerap tersedak makanan, minuman, dan air liur.

Beberapa penyakit neurologi yang sering menyebabkan tercekik termasuk strok, penyakit Parkinson, demensia, dan orang yang mengalami kecederaan otak atau saraf tunjang.

Sementara itu, masalah otot yang menyebabkan simptom serupa, iaitu distrofi otot.

5. Refluks asid gastrik

Orang yang mengalami refluks asid biasanya mengalami disfagia. Ini berlaku apabila asid perut berlebihan mengalir ke kerongkong dan merangsang lebih banyak air liur.

Selain disfagia, refluks asid perut juga menyebabkan pelbagai gejala, seperti pedih ulu hati, mual, dan sakit dada.

6. Pakai gigi palsu

Memakai gigi palsu yang tidak betul sebenarnya boleh menyebabkan anda tersedak banyak. Ini kerana otak menganggap gigi palsu adalah benda asing. Hasilnya, pengeluaran air liur akan dihasilkan semula.

Jumlah air liur ini kemudian meningkatkan risiko tersedak air liur anda lebih kerap.

Tetapi, anda tidak perlu risau. Keadaan ini biasanya berlaku pada awal. Lama kelamaan, badan akan menyesuaikan diri dengan kehadiran gigi palsu ini.

7. Minum alkohol terlalu banyak

Minum alkohol dalam jumlah besar boleh menyebabkan tindak balas otot menjadi perlahan. Ini mengakibatkan air liur yang harus didorong oleh otot lidah untuk turun ke kerongkong untuk menumpuk, membuat anda cenderung tersedak.

8. Sebab-sebab lain

Tercekik pada air liur biasanya berlaku akibat daripada menghasilkan terlalu banyak air (hypersaliva). Keadaan ini biasanya berlaku pada wanita hamil kerana perubahan hormon.

Selain itu, orang yang mempunyai kebiasaan bercakap dengan cepat juga mempunyai jumlah air liur yang lebih tinggi, jadi mudah tersedak air liur mereka.

Jadi, bagaimana mengatasi dan mencegahnya?

Sebenarnya, tercekik air liur bukanlah masalah serius. Walau bagaimanapun, anda masih tidak boleh memandang rendah, terutamanya jika ini banyak berlaku.

Rujuk doktor untuk mendapatkan diagnosis tepat mengenai penyebabnya. Doktor akan memberikan nasihat rawatan sekiranya keadaan anda disebabkan oleh penyakit tertentu.

Selain itu, anda juga boleh mengikuti petua berikut:

• Terapkan tabiat yang baik ketika makan, seperti menyendok makanan dan makan perlahan-lahan.
• Elakkan tidur selepas makan dan makan semasa bercakap.
• Tidur dengan kepala lebih tinggi di sebelah anda.
• Kurangkan penggunaan alkohol dan kunyah gula-gula tanpa gula.
• Gunakan ubat lain yang kesan sampingannya tidak menyebabkan pengeluaran air liur yang berlebihan. Ingat, berjumpa doktor terlebih dahulu sebelum menukar ubat yang biasanya anda ambil.