5 Fakta mengenai alahan yang perlu anda ketahui & bull; hello sihat

Sebilangan orang kadang-kadang mengalami batuk dan selsema yang berpanjangan. Nampaknya, batuk dan selsema boleh menjadi tanda alahan, bukan hanya disebabkan oleh demam atau penyakit lain. Ayuh, kenali fakta mengenai alahan sekarang.

5 fakta mengenai alahan yang tidak boleh diabaikan

Berikut adalah fakta penting mengenai keadaan ini yang mesti anda ketahui.

Berkaitan dengan sistem imun

Fakta alergi pertama adalah bahawa keadaan ini adalah reaksi tidak normal sistem imun terhadap sebatian asing di dalam badan. Pencetus alergi atau alergen boleh datang dalam pelbagai jenis.

Reaksi tidak wajar ini berlaku kerana sistem imun menganggap alergen berbahaya kepada tubuh. Akibatnya, tubuh membentuk antibodi yang mencetuskan tanda dan gejala alergi yang dialami oleh penghidapnya.

Terdapat pelbagai alergen di sekitar kita

Fakta berikut adalah apa sahaja yang boleh menyebabkan reaksi alergi. Berikut adalah jenis alahan dan penyebabnya:

• Alahan makanan yang disebabkan oleh makanan termasuk telur, susu, produk tenusu, kacang hingga makanan laut
• Alahan kulit, seperti eksim (dermatitis atopik) dan dermatitis kontak, boleh disebabkan oleh pendedahan kepada bahan-bahan dalam sabun, minyak wangi, deterjen, atau bahan-bahan getah
• Alergi habuk boleh dicetuskan oleh alergen, seperti tungau, debunga, bulu binatang peliharaan
• Alahan akibat gigitan serangga disebabkan oleh semut api atau lebah
• Alahan ubat berlaku kerana tubuh bertindak balas terhadap ramuan ubat

Keturunan

Keturunan juga berperanan dalam alahan. Sebagai contoh, riwayat keluarga alahan menjadikan seseorang lebih mudah terdedah kepada alahan. Kajian berjudul Genetics of Allergic Diseases juga menyatakan bahawa riwayat keluarga alahan adalah peramal berkesan penyakit alergi pada anggota keluarga yang lain.

Dengan kata lain, fakta yang tidak boleh dilupakan adalah bahawa seseorang lebih mudah diserang penyakit alergi seperti dermatitis atopik atau alahan makanan jika ahli keluarga mempunyai sejarah alahan.

Kesan negatif pada minda

Fakta alergi yang tidak boleh diremehkan adalah kesan jangka panjangnya terhadap minda. Memetik dari The Ohio State University, kaitan antara alergi dan kesihatan mental mungkin disebabkan oleh sebatian sitokin. Sitokin yang terdapat dalam tindak balas sistem imun terhadap alergen dianggap mempunyai kesan negatif terhadap kesihatan otak dan otak seseorang.

Di samping itu, alahan boleh menyebabkan pelbagai gejala. Kesesakan hidung dan batuk yang disebabkan oleh alahan boleh mengganggu tidur yang semestinya baik. Kekurangan rehat memberi kesan kepada tekanan.

Tekanan, sakit kepala akibat kesesakan hidung, dan gatal-gatal pada kulit juga dapat menyebabkan penurunan produktiviti.

Mencetuskan pelbagai jenis gejala di dalam badan

Fakta alergi sebelum ini menjelaskan bahawa reaksi tubuh mampu menyebabkan pelbagai gejala. Gejala biasa pelbagai alahan termasuk:

• Batuk
• Hidung tersumbat
• Ruam gatal
• Ruam merah pada kulit
• Susah bernafas

Petua untuk mencegah dan mengurangkan reaksi alahan

Sekarang anda sudah biasa dengan fakta alergi, mari kita lihat bagaimana mencegah atau mengurangkan reaksi alergi ketika ia berlaku. Cara biasa untuk mencegah alahan adalah dengan:

• Elakkan makanan penyebab alergi
• Jaga kebersihan rumah dan gunakan topeng semasa membersihkan habuk di rumah
• Mencari alternatif sekiranya bahan dalam produk (sabun, pencuci) mencetuskan alahan
• Sentiasa baca peraturan penggunaan ubat-ubatan dan beritahu doktor anda jika anda mempunyai alahan ubat

Kemudian, bagaimana mengurangkan tindak balas alahan jika ia berlaku?

Sekiranya anda mengalami gatal, elakkan menggaru kawasan tersebut untuk mengelakkan kerengsaan atau jangkitan. Doktor anda juga boleh menetapkan ubat topikal untuk menghilangkan rasa gatal. Apabila batuk atau selsema disebabkan oleh alahan, anda boleh mengurangkan simptom dengan mengambil ubat batuk selsema dalam bentuk sirup yang mengandungi:

• Dextromethorphan Hbr (penekan batuk)
• Chlorphenamine Maleate dan Diphenhydramine HCL (kelas antihistamin)

Ubat batuk jenis ini dengan ramuan ini mampu menyelesaikan batuk secara aktif dan bebas daripada gula atau alkohol.

Sekiranya reaksi alergi menyebabkan sesak nafas, muntah, atau bengkak di badan, berjumpa doktor dengan segera kerana gejala ini boleh menjadi tanda anafilaksis.