Sebab mengapa protein penting bagi penghidap barah

Ubat atau rawatan untuk penghidap barah boleh memberi kesan sampingan. Salah satunya adalah mengurangkan selera makan. Sebenarnya, nutrien seperti protein sangat diperlukan oleh penghidap barah untuk membantu menjaga metabolisme tubuh. Apa faedah protein dalam badan, terutama bagi penghidap barah? Lalu bagaimana anda mengatasi selera makan yang menurun?

Kepentingan protein untuk penghidap barah

Protein diperlukan oleh tubuh untuk mengekalkan fungsi, pertumbuhan, dan memperbaiki segala kerosakan dalam tubuh. Protein boleh didapati di hampir semua sel di dalam badan dan melayani pelbagai fungsi, termasuk:

• Membentuk dan mengekalkan fungsi otot, tisu, sel darah merah, enzim dan hormon
• Mengangkut pelbagai sebatian yang diperlukan oleh tubuh, termasuk ubat-ubatan yang dimakan
• Mengekalkan keseimbangan cecair badan
• Melawan jangkitan dan meningkatkan sistem imun

Secara amnya, protein diperoleh dari pelbagai sumber makanan. Namun, bagi pesakit barah yang menjalani pelbagai rawatan, keperluan protein cenderung meningkat.

Berapa banyak protein yang diperlukan?

Jumlah protein bergantung pada berat penghidap barah. Anda memerlukan sekurang-kurangnya 1.5 gram protein per kilogram (kg) berat badan setiap hari.

Contohnya, jika berat badan anda 50 kg, jumlah protein yang anda perlukan adalah sekurang-kurangnya 75 gram sehari, ini bersamaan dengan 20 putih telur. Namun, keperluan protein pada penderita barah lebih disebabkan oleh kesan sampingan dari rawatan, seperti kemoterapi atau terapi radiasi.

Apa yang berlaku apabila seseorang yang menghidap barah tidak mendapat pengambilan protein yang mencukupi?

Orang yang menghidap barah yang menjalani rawatan memerlukan pengambilan protein dan kalori yang mencukupi. Ini untuk membantu kekal kuat melawan barah dan komplikasi berjangkit yang boleh berlaku.

Namun, beberapa kajian menunjukkan bahawa sehingga 85% penghidap barah kekurangan zat makanan. Ini berlaku sebagai kesan sampingan dari rangkaian rawatan barah yang menyebabkan tubuh tidak mendapat atau menyerap nutrien yang diperlukannya.

Malnutrisi lebih kerap berlaku pada orang yang menghidap barah pankreas, paru-paru dan saluran gastrointestinal atas.

Apabila kekurangan zat makanan, orang yang menghidap barah dapat mengalami komplikasi termasuk:

• Fungsi sistem imun terjejas
• Berkurangnya kemampuan dan fungsi badan
• Fungsi otot terjejas
• Keseluruhan kualiti hidup menurun

Adakah terdapat cara untuk memenuhi keperluan protein pesakit kanser?

Sekiranya penghidap atau penghidap barah mengalami penurunan selera makan, memenuhi keperluan protein akan menjadi cabaran baru. Anda boleh mengikuti beberapa petua berikut untuk memenuhi keperluan pengambilan nutrien harian anda.

• Makan dalam jumlah kecil tetapi lebih kerap
• Manfaatkan masa ketika anda merasa lapar dengan makan lebih banyak
• Jangan minum terlalu banyak semasa anda makan
• Buat suasana yang menyenangkan semasa makan, seperti bermain muzik atau semasa menonton
• Elakkan bau yang membuat anda mual

Cuba makan sekurang-kurangnya 20-30 gram protein pada setiap hidangan dan 10-15 gram semasa makan makanan ringan atau makanan ringan.

Makanan dan makanan ringan yang kaya dengan protein untuk penghidap barah

Sebilangan makanan ini boleh menjadi pilihan agar pengambilan protein harian dapat dipenuhi. Antaranya:

• Daging merah atau putih (ayam dan ikan)
• Salmon atau tuna
• Susu dan produk yang diproses, seperti keju
• Telur
• Kacang dan sediaan, seperti badam, tempe, dan selai kacang

Terdapat alternatif lain untuk merawat penghidap barah yang sukar makan. Sediakan atau sediakan makanan cair yang siap dikonsumsi yang tinggi protein sehingga penghidap barah mendapat nutrien yang mereka perlukan dengan lebih mudah.

Sebilangan orang mungkin tidak biasa dengan jenis makanan ini. Makanan siap makan ini ditujukan untuk penghidap barah dan orang tua. Makanan ini kaya dengan nutrien yang dapat membantu memenuhi keperluan harian anda.

Kehilangan selera makan atau selera makan pada penghidap barah boleh berlaku kerana kesan sampingan rawatan atau terapi. Kesan penurunan selera makan adalah kekurangan pengambilan nutrien, yang boleh menyebabkan kekurangan zat makanan.

Kekurangan zat makanan boleh mencetuskan komplikasi penyakit lain. Penghidap barah perlu mengelakkannya dengan selalu mengambil sumber makanan yang kaya dengan protein.

x