4 Punca kuku rapuh dan mudah pecah & lembu; hello sihat

Kuku jari kaki terbuat dari lapisan protein yang disebut keratin. Sel kuku baru tumbuh di bawah kutikula, menyebabkan sel-sel lama menebal dan mengeras, kemudian mendorong ke arah hujung jari. Malangnya, tidak semua orang mempunyai kuku yang kuat dan sihat. Kuku jari yang lembut, rapuh, dan mudah patah adalah keadaan biasa.

Kuku rapuh adalah cermin dari sejumlah masalah di badan anda yang mungkin tidak anda sedari sebelumnya. Ada apa-apa?

1. Kekurangan pengambilan mineral dan vitamin

Kuku yang nipis dan lembut yang dapat menekuk atau pecah sering dikaitkan dengan tahap zink dan zat besi yang rendah di dalam badan (anemia). Ketiga-tiga mineral ini memiliki peranan penting dalam pembentukan hemoglobin, protein yang terkandung dalam sel darah merah untuk mengangkut oksigen dari paru-paru ke seluruh badan, termasuk ke dalam matriks kuku. Tanpa pengambilan mineral yang mencukupi, pertumbuhan kuku yang sihat akan terganggu.

Permukaan kuku berlekuk (lubang kuku) dan hujung rapuh, sering dijumpai pada pesakit dengan psoriasis. Di samping itu, pengambilan vitamin C, vitamin B kompleks, asid folik dan kalsium yang tidak mencukupi adalah penyebab biasa kuku kusam dan kering dan mudah pecah.

2. Sindrom jari kelengking

Di samping itu, kekurangan oksigen ke dalam matriks kuku dapat menyebabkan memaku kuku), keadaan yang dicirikan oleh permukaan kuku menjadi cembung dan melengkung, hujung kuku membulat tanpa sudut. Kekurangan tahap oksigen dalam jangka panjang (hipoksia kronik), terutama di pinggiran jari, akan merangsang otak untuk melebarkan saluran darah di jari. Keadaan berdengkur ini kekal dan menunjukkan kemungkinan penyakit jantung dan paru-paru kongenital.

Selain gangguan jantung dan paru-paru, gangguan ini juga dapat disebabkan oleh gangguan gastrointestinal (malabsorpsi, penyakit Chron, sirosis, sindrom hepatopulmonari sebagai komplikasi sirosis) atau hipertiroidisme.

3. Tekanan

Kuku yang sihat biasanya tumbuh sekitar 1 milimeter seminggu (dua kali lebih cepat daripada kuku kaki) dan memerlukan sekitar enam bulan untuk kuku tumbuh sepenuhnya dari bawah ke atas. Tekanan yang teruk dapat mempercepat pertumbuhan kuku dengan mengatasi kekuatannya. Selain itu, tekanan juga dapat memicu kebiasaan bawah sedar menggaru / menggosok atau menggigit kuku, menyebabkan bantal kuku terhakis. Akibatnya, kuku akan menjadi bergelombang dan rapuh ketika tumbuh kembali.

4. Jangkitan bakteria dan kulat

Kuku adalah salah satu keadaan dermatologi yang paling biasa, dan kebanyakannya disebabkan oleh jangkitan kulat. Kulat akan menyerang dasar kuku dan permukaan, terutama pada kuku kaki, kerana kelembapan pada kaus kaki dan kasut, sumber bakteria utama untuk berkembang biak.

Sekiranya anda bimbang tentang perubahan pada kuku anda, sama ada tekstur atau warna, anda harus segera berjumpa doktor. Doktor anda akan melakukan pemeriksaan fizikal pada kuku anda dan membandingkannya dengan beberapa kemungkinan penyebab pelbagai keadaan perubatan.

x