Panduan berpuasa bagi orang yang mengalami bisul & lembu; hello sihat

Puasa menyebabkan diet anda berubah dari tiga kali sehari hingga dua kali sehari. Perubahan makanan ini cenderung menyebabkan peningkatan asid perut ketika perut kosong, terutama bagi penghidap ulser. Lihat pelbagai petua berpuasa bagi penghidap ulser.

Terdapat dua jenis bisul

Ulser terbahagi kepada dua jenis: berfungsi dan organik. Klasifikasi ini dapat diperoleh setelah pesakit melakukan pemeriksaan endoskopi (teropong saluran pencernaan atas).

Pada pesakit ulser organik, terdapat gangguan organ pencernaan, seperti luka di perut, usus kecil, atau organ lain. Sementara itu, tidak ada kelainan pada pesakit dengan ulser berfungsi.

Pada umumnya, orang yang mengalami bisul berfungsi dibenarkan berpuasa, sedangkan pada orang yang mengalami bisul organik, puasa dapat memperburuk keadaan jika tidak dirawat dengan baik.

Penyelidikan menunjukkan bahawa asid perut meningkat pada waktu siang, jadi penting untuk memperhatikan gejala dan tanda-tanda yang muncul selama ini. Islam tidak memaksa untuk berpuasa jika anda tidak dapat memakainya sehingga anda dapat mencari alternatif sesuai dengan kemampuan anda.

Panduan berpuasa untuk penghidap ulser

Puasa di bulan Ramadhan adalah salah satu kewajiban umat Islam. Secara amnya, tubuh manusia akan menyesuaikan diri dengan keadaan yang ada setelah beberapa hari atau minggu puasa pertama. Jadi ulser yang anda rasakan secara amnya lebih baik atau tidak untuk berbuka puasa.

Sebenarnya, orang dengan bisul berfungsi dianjurkan untuk berpuasa kerana dapat memperbaiki gejala mereka, sedangkan orang dengan gastritis organik atau kronik disarankan untuk berunding dengan doktor yang merawat untuk menyesuaikan dos ubat atau diet semasa berpuasa, sehingga penderita ulser dapat berpuasa dengan tenang.

Berikut adalah petua bagi penghidap ulser untuk berpuasa dengan selesa.

• Ambil karbohidrat atau makanan yang lambat dicerna pada waktu subuh, supaya anda tidak lapar dan lemah pada waktu siang.
• Kurma adalah sumber karbohidrat, serat, kalium dan magnesium yang hebat.
• Badam mengandungi banyak protein dan serat, jadi disarankan untuk memakannya ketika berpuasa.
• Pisang adalah sumber nutrien seperti karbohidrat, kalium dan magnesium.
• Makanan bakar lebih disukai daripada makanan bergoreng dan berlemak.
• Makan bahagian kecil tetapi kerap.
• Makan dekat Imsak pada waktu subuh, dan segera berbuka puasa ketika matahari terbenam.
• Jangan lupa minum ubat yang ditetapkan oleh doktor anda pada waktu subuh dan berbuka puasa.

Petunjuk untuk minum secukupnya semasa berpuasa bagi penghidap ulser

• Minum banyak air untuk menampung air yang hilang semasa berpuasa, iaitu sekitar 8 gelas sehari.
• Minum segelas susu pada waktu subuh, ini dapat mengurangkan gejala ulser dan ulser peptik.
• Minum air, jus buah yang tidak berasid, dan minuman yang mengandungi banyak kalium sehingga badan dapat menyesuaikan diri dengan keadaan semasa berpuasa.

Apa yang perlu dielakkan oleh penghidap ulser ketika berpuasa

• Elakkan makanan yang boleh meningkatkan asid perut seperti coklat, makanan berlemak atau goreng, dan buah-buahan yang mengandungi asid seperti jeruk, lemon, tomato dan lain-lain.
• Elakkan makanan yang boleh merosakkan lapisan perut seperti cuka, lada, makanan pedas, dan perasa yang merangsang.
• Jangan tidur segera setelah makan sahur atau makan malam, kerana ini dapat meningkatkan risiko kenaikan asid perut atau GERD.
• Jangan segera makan sebahagian besar ketika berbuka puasa atau subuh, dan jangan menangguhkan berbuka puasa.
• Elakkan minuman yang mengandungi kafein seperti kopi, teh, soda dan minuman bertenaga.
• Merokok meningkatkan risiko bisul dan ulser peptik, jadi Ramadan adalah masa yang tepat untuk anda berhenti merokok.
• Alkohol boleh menyebabkan injap melemah antara perut dan esofagus, meningkatkan risiko refluks asid.
• Elakkan ubat-ubatan yang boleh merengsakan perut, seperti ubat sakit bukan steroid.
• Elakkan tekanan, beberapa kajian menunjukkan bahawa tekanan boleh menyebabkan peningkatan asid perut.

x