Cadangan untuk vitamin yang harus dimakan oleh pesakit Covid

Dalam tempoh penyembuhan, pesakit COVID-19 mesti memperhatikan pengambilan makanan dan vitamin berkhasiat untuk membantu tubuh melawan jangkitan.

Dalam beberapa hari terakhir, kes positif COVID-19 di Indonesia telah meningkat sebanyak 9,000-10,000 ribu kes setiap hari. Banyak pusat pengasingan pesakit COVID-19 dan hospital rujukan COVID-19 hampir penuh, oleh itu pesakit tanpa gejala dan gejala ringan disarankan untuk mengasingkan diri di rumah.

Bagi anda yang melakukan pengasingan diri di rumah, berikut adalah beberapa cadangan untuk vitamin yang boleh dimakan untuk membantu tubuh melawan COVID-19.

Senarai vitamin yang disyorkan untuk pesakit COVID-19

Dalam Garis Panduan Pengurusan COVID-19 Edisi 3 yang disusun oleh gabungan persatuan perubatan Indonesia, terdapat beberapa cadangan vitamin yang baik untuk dimakan oleh pesakit COVID-19.

Cadangan untuk vitamin ini berbeza bergantung kepada keparahan gejala pesakit. Kesamaannya ialah setiap pesakit COVID-19 disyorkan untuk mengambil vitamin C dan vitamin D.

Vitamin C adalah antioksidan dan pemulih radikal bebas yang mempunyai sifat anti-radang (radang). Selain itu, vitamin C juga memainkan peranan penting dalam menjaga daya tahan tubuh anda.

Sementara itu, vitamin D meningkatkan sitokin penolong T yang bersifat anti-radang dan diharapkan dapat mengurangkan tindak balas keradangan terhadap jangkitan virus SARS-CoV-2.

Cadangan vitamin untuk pesakit tanpa gejala (OTG)

Vitamin C

• Vitamin C tidak berasid 3-4 x 500mg
• 2 x 500mg lozenges vitamin C
• Multivitamin dengan kandungan vitamin C 1-2 tablet sehari

Vitamin D

• Tambahan 400-1000 IU setiap hari
• Dadah 1000-5000 IU setiap hari

Pesakit COVID-19 tanpa gejala mesti mengasingkan diri mengikut protokol kesihatan. Pesakit akan dinyatakan sembuh atau selesai pengasingan setelah melakukan pengasingan diri selama 10 hari tanpa sebarang gejala.

Bagi pesakit yang positif COVID-19 OTG tetapi mempunyai komorbiditi (komorbid), disarankan untuk meneruskan rawatan seperti yang diarahkan oleh doktor.

Bagi pesakit yang mengambil ubat jenis ACE-inhibitor (perencat enzim penukaran angiotensin) dan ARB, kemudian berjumpa doktor paru-paru atau doktor jantung.

Cadangan vitamin untuk pesakit dengan gejala ringan COVID-19

Vitamin C

• Vitamin C tidak berasid 3-4 x 500mg
• 2 x 500mg lozenges vitamin C
• Multivitamin dengan kandungan vitamin C 1-2 tablet sehari
• Sebaiknya multivitamin yang mengandungi vitamin C, B, E, zink

Vitamin D

• Jenis Suplemen Vitamin D 400-1000 IU / hari
• Jenis ubat vitamin D 1000-5000 IU / hari

Azithromisin 1 x 500mg diambil selama 5 hari.

Anti Virus

• Oseltamivir (Tamiflu) 2 x 75mg diambil selama 5-7 hari
• Favipiravir (Avigan) 2 x 600mg diambil selama 5 hari.

Selain mengambil vitamin, pesakit dengan gejala ringan COVID-19 dapat menjalani terapi simptomatik, yaitu untuk merawat setiap gejala. Contohnya, jika anda batuk, minum ubat batuk.

Pesakit dengan gejala ringan juga disarankan untuk melakukan pengasingan diri mengikut protokol kesihatan. Tempoh pengasingan adalah 10 hari dari permulaan gejala ditambah 3 hari tanpa gejala.

Pesakit dengan gejala ringan yang mempunyai komorbiditi disarankan untuk terus minum ubat mengikut cadangan doktor.

Sementara itu, bagi pesakit COVID-19 dengan gejala sederhana dan gejala yang teruk, mereka dimasukkan ke hospital sehingga mereka berada di bawah pengawasan doktor pakar.