5 Bahaya cahaya matahari untuk badan (bukan hanya selaran matahari, anda tahu!)

Di sebalik pelbagai faedah cahaya matahari untuk kesihatan, ternyata cahaya yang menyilaukan yang dipancarkan juga dapat memberi kesan buruk pada tubuh anda. Eitss, tetapi tidak hanya menyebabkan selaran matahari (selaran matahari), anda tahu! Masih terdapat pelbagai bahaya cahaya matahari yang harus anda perhatikan. Apa-apa, ya?

Pelbagai bahaya cahaya matahari untuk kesihatan badan

Siapa yang tidak suka melancong atau bercuti ketika matahari cerah? Walau bagaimanapun, anda masih harus menghadkan pendedahan cahaya matahari yang berlebihan, terutama jika tidak disertai dengan perlindungan, yang dapat membahayakan kesihatan anda.

1. Kulit kemerahan

Jason Reichenberg, MD, seorang pensyarah di University of Texas-Austin Dell Medical School, menjelaskan bahawa menghabiskan terlalu lama di bawah sinar matahari tanpa pakaian pelindung atau pelindung matahari dapat menyebabkan kemerahan di beberapa kawasan kulit, bahkan mungkin kekal atau sukar untuk sembuh.

Sebabnya, apabila anda semakin tua, sinar matahari secara tidak sedar dapat menipis kulit anda sambil melonggarkan struktur kulit di sekitar saluran darah anda. Secara beransur-ansur, saluran darah akan melebar lebih jauh, menyebabkan kawasan coklat kemerahan di beberapa bahagian badan.

Proses ini juga dapat menyebabkan kolagen pada kulit tersebar, yang menjadikan saluran darah kelihatan di permukaan kulit.

2. Penglihatan bertambah buruk

Masalah penglihatan telah menjadi akibat yang mesti dihadapi oleh setiap orang ketika mereka semakin tua. Tetapi selain daripada faktor usia, satu kajian mendapati bahawa pendedahan sinar matahari yang berpanjangan sebenarnya dapat memperburuk keadaan ini - terutama bagi lelaki dan wanita berusia lebih dari 40 tahun.

Menurut kajian dari Universiti Fordham pada tahun 2011, sinar ultraviolet (UV) tidak baik bagi mata kerana meningkatkan kemungkinan terkena katarak yang boleh menyebabkan kebutaan.

Bukan hanya itu, bahaya cahaya matahari langsung juga boleh mengganggu fungsi retina yang dari masa ke masa akan mengurangkan fungsi penglihatan. Fungsi retina yang terganggu ini dipicu oleh glaukoma dan degenerasi makula, yang dilaporkan oleh Health.

3. Penuaan kulit

Tidak dapat dinafikan bahawa sinar UV dapat menyebabkan kulit bertambah tua. Ini kerana cahaya matahari dapat meresap terus ke lapisan tengah kulit (dermis) yang menyebabkan sel elastin di kulit terkumpul secara tidak normal.

Apabila jumlah sel elastin mencukupi, sejenis enzim akan menguraikan kolagen kulit dan elastin, yang kemudian menghasilkan perubahan pada struktur kulit. Paparan cahaya matahari akan mempercepat proses penuaan yang menyebabkan keriput, bintik-bintik, dan kerosakan kulit yang lain.

4. Ruam teruk timbul

Terdapat beberapa keadaan perubatan yang mudah menyebabkan ruam pada kulit. Sebagai contoh, bagi orang yang mempunyai alergi terhadap cahaya matahari, sangat mudah bagi mereka untuk mengalami kulit kemerahan walaupun mereka hanya berada di bawah sinar matahari selama beberapa minit.

Reaksi alergi yang lebih teruk bahkan boleh menyebabkan porfiria, keadaan yang membuat seseorang terlalu takut dengan cahaya matahari. Bahaya cahaya matahari yang disebabkan akan membuat kulit menjadi kemerahan dengan segera melepuh ketika terkena cahaya matahari.

5. Menurunkan sistem ketahanan badan

Tubuh dilengkapi dengan sistem kekebalan tubuh yang bertugas memerangi kedatangan pelbagai jangkitan dan pertumbuhan sel yang tidak normal. Pertahanan sistem imun ini melibatkan kerja sel darah putih atau limfosit (sel T) dan sel Langerhans.

Nah, kulit yang terkena cahaya matahari terlalu kerap akan mencetuskan pembebasan bahan kimia aktif yang akan mengganggu sistem imun badan. Akibatnya, kemampuan imun untuk menyekat kemasukan jangkitan semakin lemah.