Kehamilan berisiko tinggi: sebab, bahaya dan cara mencegahnya

Setiap ibu mengandung mahu kehamilannya berjalan lancar. Tetapi jika doktor mengatakan bahawa kehamilan anda dianggap berisiko tinggi, itu bermakna anda memerlukan penjagaan tambahan semasa kehamilan sehingga saat anda melahirkan. Apakah kehamilan berisiko tinggi, dan apakah bahaya bagi kesihatan ibu dan janin?

Apakah kehamilan berisiko tinggi?

Kehamilan berisiko tinggi adalah keadaan kehamilan yang boleh mengancam kesihatan dan keselamatan ibu dan janin. Keadaan ini boleh disebabkan oleh komplikasi semasa kehamilan, tetapi juga boleh disebabkan oleh keadaan perubatan yang dialami oleh ibu sejak sebelum hamil. Wanita hamil yang mengalami keadaan ini mesti rajin untuk diperiksa dan memerlukan pengawasan dan rawatan tambahan daripada doktor.

Kehamilan berisiko tinggi paling rentan terhadap wanita yang pernah mengalami masalah dengan kehamilan sebelumnya, misalnya melahirkan sebelum waktunya. Ini tidak bermaksud bahawa jika anda mempunyai kelahiran pramatang sebelumnya, kehamilan anda sekarang akan menjadi pramatang. Walau bagaimanapun, risikonya mungkin timbul dengan manifestasi yang berbeza.

Usia anda juga boleh mempengaruhi kemungkinan anda mengandung risiko tinggi. Sekiranya anda hamil berusia lebih dari 35 tahun atau lebih muda, misalnya semasa remaja, risiko anda mengalami masalah kesihatan meningkat.

Apakah penyebab kehamilan berisiko tinggi?

Terdapat beberapa keadaan perubatan yang boleh menyebabkan anda mengandung risiko tinggi. Keadaan perubatan ini boleh berlaku semasa kehamilan atau sebelum kehamilan. Sekiranya anda sudah mempunyai keadaan perubatan tertentu, berjumpa doktor dengan segera sekiranya anda dan pasangan anda ingin memulakan program kehamilan. Berikut adalah beberapa keadaan kesihatan yang boleh menyebabkan kehamilan berisiko tinggi.

1. Penyakit ibu

• Gangguan darah. Sekiranya anda mengalami gangguan darah, seperti penyakit sel sabit atau talasemia, kehamilan sebenarnya boleh memburukkan keadaan anda. Gangguan darah juga dapat meningkatkan risiko bayi anda semasa hamil atau bahkan setelah melahirkan mengalami perkara yang sama dengan anda.
• Penyakit buah pinggang yang kronik. Secara amnya, kehamilan itu sendiri boleh memberi banyak tekanan pada buah pinggang anda. Walau bagaimanapun, keadaan ini dapat meningkatkan risiko keguguran kerana menyebabkan tekanan darah tinggi dan preeklampsia, sehingga anda lebih cenderung melahirkan bayi lebih awal.
• Kemurungan. Kemurungan yang tidak dirawat atau beberapa ubat yang digunakan untuk merawat kemurungan menimbulkan risiko kesihatan dan keselamatan bayi anda. Sekiranya anda mengambil antidepresan dan baru mengetahui bahawa anda hamil, jangan berhenti secara tiba-tiba, berjumpa doktor dengan segera.
• Tekanan darah tinggi. Hipertensi yang tidak dirawat dengan betul boleh menyebabkan janin anda membesar dengan perlahan dan meningkatkan risiko kelahiran pramatang. Komplikasi lain yang berkaitan dengan tekanan darah tinggi adalah preeklampsia dan gangguan plasenta, keadaan serius di mana plasenta sebahagiannya terpisah dari rahim sebelum bayi dilahirkan.
• HIV atau AIDS. Sekiranya anda menghidap HIV atau AIDS, bayi anda cenderung dijangkiti sebelum kelahiran, semasa melahirkan, atau semasa anda menyusu. Walau bagaimanapun, ubat dapat mengurangkan risiko ini.
• Lupus. Lupus dan penyakit autoimun yang lain dapat meningkatkan risiko kelahiran prematur, preeklamsia, dan berat badan kelahiran bayi yang sangat rendah. Kehamilan juga boleh menjadikan keadaan ini bertambah buruk.
• Obesiti. Mempunyai indeks jisim badan yang berlebihan sebelum kehamilan meletakkan anda pada risiko yang lebih besar untuk menghidap diabetes kehamilan, diabetes jenis 2, dan tekanan darah tinggi semasa kehamilan. Semasa bersalin, anda mungkin hanya boleh melakukan pembedahan caesar.
• Penyakit tiroid. Gangguan tiroid, baik hipotiroidisme dan hipertiroidisme, dapat meningkatkan masalah keguguran, preeklamsia, berat lahir rendah, dan kelahiran prematur.
• Diabetes. Diabetes yang tidak terkawal dapat meningkatkan risiko kecacatan kelahiran, tekanan darah tinggi, kelahiran prematur, dan bayi juga berisiko dilahirkan dengan berat badan berlebihan (makrosomia). Ia juga dapat meningkatkan risiko masalah pernafasan, kadar glukosa rendah, dan penyakit kuning.

2. Gaya hidup menyebabkan kehamilan berisiko tinggi

Kehamilan berisiko tinggi bukan sahaja disebabkan oleh penyakit yang dialami ibu sebelum kehamilan, tetapi juga disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sihat seperti minum alkohol, merokok dan penyalahgunaan dadah. Perkara-perkara ini dapat meningkatkan risiko kelahiran mati, pramatang, berat lahir rendah, dan kecacatan kelahiran.

3. Komplikasi kehamilan

Ibu yang dinyatakan sihat sebelum hamil (tanpa keadaan perubatan yang mendasarinya) juga berisiko mengalami kehamilan berisiko tinggi. Masalah kehamilan yang boleh berlaku dan meningkatkan risiko kehamilan termasuk yang berikut:

• Kecacatan kelahiran. Kecacatan kelahiran sebenarnya dapat dikesan melalui ultrasound atau ujian genetik sebelum kelahiran. Sekiranya kecacatan kelahiran pada janin telah didiagnosis, maka anda harus mendapatkan perhatian dan penjagaan tambahan daripada kakitangan perubatan.
• Kencing manis semasa mengandung. Diabetes kehamilan adalah diabetes yang berlaku semasa kehamilan. Diabetes kehamilan yang tidak mendapat rawatan segera meletakkan anda berisiko untuk kelahiran prematur, tekanan darah tinggi, dan preeklamsia. Rujuk dengan doktor anda untuk pengendalian lebih lanjut.
• Perkembangan janin yang perlahan. Perkembangan janin biasanya akan selalu menjalani pemeriksaan penting setiap kali anda mengunjungi pakar obstetrik anda. Dalam beberapa kes, jika janin tidak berkembang dengan baik, anda memerlukan pengawasan tambahan dari pegawai perubatan. Ini meningkatkan kehamilan berisiko tinggi dengan melahirkan sebelum waktunya.
• Kembar hamil. Kehamilan berganda termasuk berisiko tinggi kerana boleh meningkatkan risiko anda melahirkan sebelum waktunya. Kehamilan berganda juga mempengaruhi keadaan fizikal anda.
• Preeklampsia. Keadaan serius ini biasanya berlaku pada trimester kedua kehamilan, anda akan mengalami tekanan darah tinggi. Preeklampsia boleh mempengaruhi perkembangan janin dan kesihatan anda. Gangguan kehamilan ini juga meningkatkan kelahiran pramatang.

Apa yang perlu dilakukan semasa anda mengandung risiko tinggi?

1. Periksa diri anda secara berkala, terutama pada awal kehamilan

Minggu-minggu pertama adalah tempoh penting untuk perkembangan awal bayi. Wanita hamil boleh memeriksa kehamilannya untuk mengesan dan merawat kemungkinan kelainan pada bayi. Dengan pemeriksaan berkala, doktor anda juga dapat memberikan rawatan awal jika anda berisiko atau dikesan menghidap diabetes kehamilan dan preeklamsia.

2. Ambil vitamin hamil

Mengambil sekurang-kurangnya 400 mikrogram asid folik vitamin setiap hari sebelum dan selama 3 bulan pertama kehamilan dapat membantu mencegah kecacatan tubuh pada bayi, terutama saraf tunjang dan otak. Beberapa vitamin pra-kehamilan mengandungi 800-1000 mikrogram asid folik, yang masih selamat. Walau bagaimanapun, anda harus mengelakkan memakan lebih daripada 1000 mikrogram asid folik.

3. Mengekalkan berat badan yang normal

Kehamilan sinonim dengan kenaikan berat badan. Tetapi cuba jangan melebihi 11-15 kilogram. Menambah berat badan terlalu sedikit juga merupakan kehamilan berisiko tinggi kerana risiko kelahiran prematur yang tinggi. Sebaliknya, berat badan berlebihan semasa mengandung meletakkan ibu berisiko menghidap diabetes kehamilan dan tekanan darah tinggi. Anda dapat mengekalkan berat badan normal dengan:

• Mengamalkan makanan sihat yang seimbang. Pilih sayur-sayuran segar dan buah-buahan, kacang-kacangan, dan daging tanpa lemak. Juga mengambil sumber makanan kalsium dan asid folik untuk perkembangan bayi. Sebagai panduan, anda boleh membaca lebih lanjut mengenai makanan sihat untuk wanita hamil.
• Lakukan senaman secara berkala. Bersenam secara teratur atau aktif setiap hari dapat menghilangkan tekanan dan menguatkan badan wanita hamil. Tanya doktor anda mengenai kesihatan anda dan jenis senaman yang akan anda lakukan sekiranya anda mempunyai keadaan tertentu, seperti diabetes.

4. Hentikan tabiat yang membahayakan janin

Merokok, minum alkohol, dan terlalu banyak minum minuman berkafein boleh meningkatkan risiko gangguan mental dan fizikal pada bayi yang belum lahir. Dengan mengelakkan ketiganya, anda dapat mengurangkan risiko preeklampsia dan risiko mengandung bayi dengan berat badan yang rendah. Keadaan ini biasa berlaku pada wanita yang melahirkan di atas usia 35 tahun.

5. Pengesanan keabnormalan kromosom pada bayi

Ketahui dan jika perlu, lakukan ujian untuk mengesan kemungkinan kelainan kromosom pada bayi yang belum lahir.

x