Shin kebas? 5 keadaan ini boleh menjadi penyebabnya

Mati rasa, mati rasa, atau ba'al adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan keadaan ketika anda tidak dapat merasakan sensasi pada bahagian tubuh tertentu. Biasanya keadaan ini diikuti oleh rasa kesemutan atau seperti menggelitik, sehingga sukar untuk menggerakkan bahagian badan. Shins bukanlah bahagian tubuh yang cukup biasa untuk mengalami kebas. Jadi, apa yang menyebabkan kebas pada shin?

Pelbagai penyebab kebas pada shin

Berikut adalah pelbagai keadaan yang boleh menyebabkan kebas pada tulang kering:

1. Sciatica

Sciatica adalah masalah kerengsaan saraf sciatic. Saraf sciatic adalah saraf terpanjang di badan anda yang terbentang dari punggung bawah, pinggul, punggung, hingga kaki anda. Kesakitan Sciatica paling kerap disebabkan oleh saraf yang mencubit.

Sakit Sciatica biasanya membuat kaki lemah dan kebas, menyukarkan anda mengawal pergerakannya. Bukan hanya itu, anda juga akan merasa sakit yang teruk bermula dari tulang belakang bawah, punggung, paha, hingga betis.

Rasa sakit juga dapat disertai dengan sensasi terbakar yang tajam, kadang-kadang anda merasa seperti anda disetrum. Semasa batuk atau bersin, sakit sciatica biasanya akan bertambah teruk.

2. Shin belat

Shin splint adalah masalah sakit tulang kering yang biasa berlaku pada atlet, penari, atau anggota tentera. Keadaan ini juga biasanya muncul ketika seseorang baru mula berlari atau meningkatkan intensiti berlari. Akibatnya, otot, tendon, dan tisu di sekitar tulang kering terlalu banyak bekerja, menyebabkan rasa sakit.

Sekiranya anda mengalami keadaan yang satu ini, anda biasanya akan mengalami kesakitan di bahagian dalam tulang kering dan sedikit bengkak di kaki. Untuk memperbaikinya, anda boleh merehatkan kaki sejenak dan memampatkannya dengan ais.

Selain itu, memakai kasut yang betul dan mengubah rutin senaman anda juga dapat membantu mencegah perpecahan tulang kering daripada berulang.

3. Sindrom kaki gelisah

Sindrom kaki gelisah atau sindrom kaki gelisah adalah salah satu keadaan yang menyebabkan kebas pada shin. Keadaan ini menyebabkan dorongan yang tidak terkawal untuk menggerakkan kaki kerana terdapat sensasi yang tidak selesa yang dirasakan.

Biasanya anda akan mengalami ini setelah anda berbaring atau duduk terlalu lama, misalnya dalam perjalanan kapal terbang atau kereta, atau semasa menonton filem.

Sensasi akan bertambah baik jika anda melakukan pergerakan seperti peregangan, mundur ke belakang, menggoyangkan kaki, atau berjalan.

4. Neuropati idiopatik

Neuropati berlaku apabila kerosakan saraf mengganggu fungsi sistem saraf periferal. Walau bagaimanapun, apabila penyebabnya tidak dapat ditentukan, ia dikenali sebagai neuropati idiopatik.

Dalam sistem saraf periferi terdapat tiga jenis saraf, iaitu saraf sensori, motorik, dan autonomi. Sekiranya satu atau lebih saraf ini rosak, pelbagai gangguan akan timbul, termasuk mati rasa pada tulang kering.

Walaupun tidak ada penawar, tanpa rawatan anda akan mengalami kerosakan saraf jangka panjang. Oleh itu, anda masih perlu diperiksa oleh doktor. Biasanya rawatan merangkumi ubat-ubatan, terapi fizikal, dan perubahan gaya hidup.

5. Penyakit arteri periferal

Penyakit arteri perifer berlaku apabila plak di dinding saluran darah menumpuk dan menyempit. Keadaan ini biasanya berlaku pada orang yang menghidap diabetes jenis 2. Gejala utamanya adalah kebas dan kesemutan pada kaki dan tapak kaki.

Di samping itu, kekejangan, sakit, sakit dan kekakuan di kawasan yang terjejas juga merupakan gejala biasa yang biasanya dirasakan. Anda juga dapat merasakan badan yang sejuk dan pucat. Sekiranya arteri tersumbat malah kaki akan sangat sakit dan tidak dapat bergerak.

Sebenarnya, separuh daripada orang yang mempunyai penyakit arteri perifer tidak mengalami sebarang gejala.