Mulut terasa pahit semasa berpuasa? 5 perkara yang menjadi penyebabnya

Selain dari rasa lapar dan dahaga, mulut yang pahit adalah "keluhan" yang sering muncul semasa berpuasa. Rasa pahit di mulut dapat menunjukkan penyakit serius, seperti masalah buah pinggang, penyakit hati, diabetes yang tidak didiagnosis, dan barah tertentu. Tetapi sebilangan sebab ini tidak biasa, dan biasanya disertai oleh pelbagai gejala lain. Tetapi jika anda berada dalam keadaan sihat, penyebab mulut anda merasa pahit semasa berpuasa biasanya tidak berbahaya - mungkin kecuaian anda adalah penyebabnya.

Apa yang menyebabkan mulut terasa pahit semasa berpuasa?

1. Kekurangan pengambilan cecair

Rasa pahit pada lidah berlaku disebabkan oleh pengeluaran air liur yang berkurangan akibat badan mengalami dehidrasi semasa berpuasa. Kelenjar air liur di mulut menjadi kering kerana badan "terpaksa" menumpukan penumpukan cecair di mana ia lebih diperlukan. Akibatnya, jumlah oksigen di mulut juga berkurang, yang mencetuskan pertumbuhan bakteria anaerob. Bakteria ini menghasilkan belerang yang menyebabkan bau yang tidak menyenangkan dan rasa pahit pada lidah.

2. Jarang menggosok gigi

Mulut adalah rongga lembap yang hangat, tempat yang sesuai untuk bakteria tumbuh dan berkembang. Sekiranya anda tidak menggosok gigi dengan kerap dan membersihkannya dengan kerap, bakteria dan kuman dapat terkumpul di dalam mulut anda. Hasilnya boleh merangkumi masalah gigi dan gusi seperti gingivitis, periodontitis, dan jangkitan gigi. Nah, ini mungkin sebab mulut anda terasa pahit semasa berpuasa.

3. Asid gastrik naik

Perut kosong pada waktu siang boleh memperburuk asid perut anda pada siang hari semasa berpuasa. Gejala utama refluks asid, yang dikenali sebagai GERD dalam perubatan, merangkumi rasa masam atau pahit di mulut. Ini disebabkan oleh aliran balik cecair asid di dalam perut ke dalam esofagus.

4. Berhenti merokok

Puasa umum digunakan sebagai saat untuk berhenti merokok bagi kebanyakan orang. Tetapi siapa sangka bahawa niat baik ini mungkin menjadi penyebab di sebalik keluhan mulut pahit semasa berpuasa.

Pendedahan bahan kimia dari rokok yang diterima oleh badan anda akhirnya merosakkan sistem saraf di lidah, yang bertanggungjawab untuk membezakan rasa masin, masam, manis, dan pedas dari setiap makanan yang anda makan. Rokok juga boleh merosakkan struktur papillae, nodul kecil di permukaan lidah yang menerima rangsangan saraf luaran.

Pada akhirnya, merokok akan mengurangkan selera anda lama setelah anda menghentikan tabiat tersebut. Dengan kata lain, mulut yang masam dan pahit yang anda rasakan ketika berpuasa adalah hasil dari kebiasaan merokok anda selama ini.

5. Adakah mengandung

Mulut yang pahit atau masam adalah salah satu gejala kehamilan yang biasa berlaku pada trimester pertama. Sensasi ini berterusan semasa makan dan puasa.

Psstt… tidur ternganga juga boleh menyebabkan mulut kering dan mulut terasa pahit ketika berpuasa, anda tahu!