7 Tabiat yang tanpa anda sedari boleh membuat kuku anda rosak

Semua orang mahu kelihatan sempurna dari kepala hingga kaki, termasuk kuku. Itulah sebabnya mengapa ramai yang rajin melakukan perawatan kuku tangan dan kaki, baik di salun dan di rumah. Walau bagaimanapun, cuba perhatikan kuku anda. Adakah ia kelihatan kusam dan mudah pecah walaupun anda telah menghabiskan cukup masa untuk merawatnya? Mungkin ini kerana tabiat harian anda yang tidak pernah anda sedari. Apakah tabiat yang boleh membuat kuku rosak? Ketahui jawapannya dalam ulasan berikut.

Kebiasaan yang sering menyebabkan kuku rosak

1. Suka menggigit kuku

Gigitan kuku dapat menyebarkan bakteria yang bersembunyi di bawah kuku, merosakkan gigi dan membuat kuku rapuh dan tidak rata kerana gigitan berterusan. Walaupun mereka tahu bahawa menggigit kuku itu buruk, masih banyak orang yang melakukannya tanpa menyedarinya ketika mereka gugup atau bosan.

Untuk mematahkan tabiat ini, cubalah rajin memotong kuku agar tetap pendek atau menghiasnya seni kuku jadi anda berfikir dua kali mengenai menggigit kuku.

2. Bersihkan kutikula

Di pinggir kuku, terdapat lapisan lilin putih yang disebut kutikula. Semasa memangkas kuku, kutikula juga sering dibersihkan, walaupun lapisan lilin dapat mencegah kuku terkena jangkitan jamur dan bakteria yang cuba masuk di antara kuku. Jadi, kutikula tidak boleh dipotong. Terutama jika anda memotongnya dengan tidak betul, kutikula boleh terkoyak dan akhirnya menyebabkan keradangan pada jari anda.

Sekiranya anda benar-benar ingin memotong kutikula maka gunakan pinset kutikula bersih dan lakukan dengan berhati-hati. Jangan lupa mengoleskan minyak vitamin E ke kutikula setiap hari untuk menjaga kelembapan kawasan tersebut dan mencegah keradangan.

3. Fail kuku yang salah

Memasang kuku adalah sebahagian daripada rawatan, tetapi jika anda memakainya terlalu kasar, ia boleh menyebabkan masalah pada kuku anda. Daripada membuat kuku lebih halus, kuku menjadi lebih nipis, terbuka dan terkelupas. Oleh itu, elakkan memaku kuku berulang-ulang dan terlalu banyak tekanan.

Begitu juga dengan kuku kaki. Sebaiknya jangan memfailkan arah melengkung kerana ini boleh menyebabkan kuku kaki masuk ke dalam.

Potong kuku dengan kemas dan kemudian kuku anda bergerak ke satu arah (dari pangkal ke hujung) dengan cara yang lurus dan santai.

4. Membersihkan cat kuku dengan cara yang salah

Mengecat kuku dengan gel atau cat kuku akrilik dapat meningkatkan penampilannya. Walau bagaimanapun, pada akhirnya anda harus membersihkan cat kuku. Membersihkan sisa solek kuku dengan aseton dan menggosoknya boleh merobek kuku dan akhirnya merosakkan kuku.

Sekiranya anda tidak mahu kuku anda rosak dan mengambil masa berbulan-bulan untuk tumbuh kembali, lebih baik menggunakan bola kapas atau memilih cat kuku yang mudah terkelupas sehingga lebih mudah dibersihkan.

Membiarkan kuku menggunakan cat kuku terlalu lama, juga dapat mengeringkan lapisan kuku. Oleh itu, biarkan kuku anda selama satu atau dua minggu. Selepas itu, anda boleh menggunakan cat kuku lagi.

5. Menggunakan kuku untuk membuka sesuatu

Siapa yang sering membuka tin minuman dengan kuku? Walaupun kelihatan lebih praktikal, membuka penutup minuman atau benda lain dengan hujung kuku dapat membuat permukaan kuku tidak rata, patah, dan rosak. Oleh itu, lebih baik menggunakan objek lain untuk membantu anda membuka sesuatu daripada menggunakan kuku yang telah anda rawat.

6. Bersihkan sesuatu tanpa sarung tangan

Semasa mencuci pinggan atau membersihkan lantai, anda sering tidak memakai sarung tangan. Sebenarnya, pendedahan air yang terlalu lama dan pendedahan kepada bahan kimia dari agen pembersih boleh membuat kuku membengkak dan kering.

Untuk itu, gunakan sarung tangan semasa melakukan tugas rumah tangga dan selalu basuh tangan anda dengan sabun supaya bakteria dan bahan kimia lain tidak tersangkut di antara kuku anda.

7. Jarang makan makanan yang tinggi zat besi

Sekiranya anda telah menjaga bahagian luar dan anda dapat mengatasi tabiat buruk yang merosakkan kuku, jangan lupa memenuhi pengambilan zat besi anda. Kekurangan pengambilan zat besi menjadikan kuku lebih nipis dan rapuh.

Untuk itu, makan telur, bayam, daging merah yang dapat menguatkan kuku dan menyuburkan badan.

x