Apa ubat asma herba yang berkesan dan berkesan?

Asma adalah penyakit pernafasan kronik yang menyebabkan saluran udara menjadi radang dan menyempit. Kesannya, anda akan lebih sukar untuk menghirup dan menghembuskan nafas. Walaupun tidak dapat disembuhkan, gejala asma dapat diatasi dengan ubat tradisional dan bahkan menggunakan bahan semula jadi di dapur. Adakah anda ingin tahu apa ubat asma herba atau semula jadi yang boleh digunakan? Lihat ulasan penuh berikut dengan teliti.

Ubat herba untuk melegakan simptom asma

Walaupun, ramuan semula jadi atau herba dikatakan dapat melegakan simptom asma, satu langkah yang mesti anda ambil sebelum menggunakannya adalah berjumpa doktor. Sebabnya, mungkin anda tidak dibenarkan mengambil herba kerana keadaan anda.

Doktor anda dapat memastikan bahawa anda dibenarkan sepenuhnya menggunakan ubat tradisional dan tidak akan memberi kesan negatif kepada asma anda.

Berikut adalah beberapa pilihan ubat asma tradisional dari bahan semula jadi yang mungkin berguna untuk anda.

1. Halia

Manfaat kesihatan halia telah dikenali sejak zaman kuno, termasuk sebagai ubat asma herba atau semula jadi.

Bagaimana halia berfungsi untuk menghilangkan asma tidak diketahui dengan pasti. Walau bagaimanapun, para pakar mengesyaki bahawa halia dapat membantu mengurangkan tindak balas alergi dengan menurunkan kadar IgE di dalam badan.

IgE atau imunoglobulin E adalah antibodi yang dihasilkan oleh sistem imun untuk melawan bahan yang dianggap mengancam badan. Apabila tindak balas alahan berlaku, badan akan menghasilkan lebih banyak IgE.

Gejala asma sendiri berkait rapat dengan reaksi alahan. Apabila tahap IgE menurun, reaksi alergi yang muncul juga akan menurun secara beransur-ansur. Akibatnya, gejala asma anda dapat dikawal dengan lebih baik dan jarang berulang.

Kajian lain juga melaporkan bahawa halia dapat membantu mengurangkan keradangan dan melebarkan saluran udara. Kesan semula jadi halia didapati sama dengan kesan beberapa ubat asma.

Terdapat banyak cara untuk memproses halia sebagai asma atau ubat herba semula jadi, termasuk membuat jus dari campuran delima, satu bahagian kecil halia, dan satu sudu madu. Minum 1 sudu campuran ini 2 hingga 3 kali sehari.

Anda juga boleh membuat halia ale. Sangat mudah, masukkan satu bahagian halia yang telah digeprek atau potong kecil ke dalam periuk air mendidih. Masukkan gula merah untuk mengurangkan rasa pedas yang berasal dari halia. Biarkan selama 5 minit, tunggu sehingga sejuk dan minum.

Kerumitan menyiapkan ini dan itu untuk memproses halia? Berehatlah, anda juga boleh memakannya mentah bersama garam.

Walaupun dapat melegakan simptom asma, anda harus mengelakkan minum jahe pada masa yang sama dengan mengambil ubat asma anda. Ini bertujuan untuk mengelakkan kesan sampingan atau interaksi tertentu yang mungkin berlaku antara air jahe dan ubat asma.

Walau bagaimanapun, jangan minum air halia secara berlebihan walaupun ia selamat. Makan terlalu banyak halia boleh mencetuskan kesan sampingan tertentu, seperti perut kembung, peningkatan asid perut, dan loya. Itulah sebabnya penting bagi anda untuk berjumpa doktor sebelum mencuba ubat asma semula jadi ini.

2. Bawang putih

Bawang putih mempunyai sifat anti-radang yang berguna sebagai ubat herba atau semula jadi untuk melegakan gejala asma. Sifat anti-radang dipercayai dapat mengurangkan keradangan saluran udara akibat asma.

Walaupun begitu, penyelidikan lebih lanjut diperlukan untuk mengesahkan manfaat bawang putih sebagai ubat herba untuk asma. Sehingga kini, tidak ada kajian yang dapat membuktikan bahawa bawang putih berkesan untuk rawatan asma jangka panjang.

Sekiranya anda ingin mencuba, anda hanya boleh merebus 2-3 ulas bawang putih dalam 1.5 cawan susu. Biarkan sehingga sejuk, kemudian minum.

Sekiranya anda tidak menyukai aroma yang kuat, anda boleh mencampurkannya ke dalam makanan, seperti sup suam. Wap sup juga membantu saluran pernafasan mengendur dan melonggarkan lendir.

3. Bawang merah

Selain bawang putih, anda juga boleh menggunakan bawang sebagai kaedah lain untuk merawat gejala asma secara semula jadi. Sebabnya, bawang diketahui mengandungi antioksidan yang tinggi, termasuk vitamin C, sulfur, dan quercetin dan sianidin anthocyanins.

Kajian 2015 yang diterbitkan di Jurnal Sains Farmaseutikal DARU disebutkan bahawa semua jenis antioksidan ini berfungsi bersama untuk mengurangkan kesan keradangan di dalam badan. Kesan ini diketahui dapat membantu melebarkan bronkus.

Selain itu, sifat anti-inflamasi, antioksidan, antibakteria, dan antivirus bawang juga diketahui dapat membantu sistem imun berfungsi lebih baik terhadap jangkitan yang berkaitan dengan masalah paru-paru dan pernafasan.

Salah satu jenis sebatian anti-radang terbaik yang terdapat pada bawang merah adalah thiosulphinate. Malah sebatian ini dilaporkan sangat berkesan dalam mengurangkan keradangan saluran pernafasan akibat serangan asma.

4. Kafein

Ternyata kafein dalam kopi dapat membantu mengawal serangan asma, anda tahu! Sebenarnya, kafein mempunyai kesan bronkodilator (inhaler) yang serupa dengan theophylline ubat asma.

Manfaat kafein adalah bahawa ia membantu mengendurkan dan mengendurkan saluran udara, yang membantu membuat pernafasan lebih mudah. Semakin kuat kopi, semakin baik hasilnya. Selain kopi, kafein juga terdapat dalam teh atau coklat.

Walaupun mempunyai potensi manfaat sebagai ubat asma herba atau semula jadi, jangan gunakan kafein untuk merawat asma secara semula jadi. Pastikan anda tidak minum lebih dari 3 cawan kopi hitam sehari.

Bagi sebilangan orang, minum kopi hitam sebenarnya menyebabkan kenaikan asid perut yang sebenarnya memburukkan lagi asma. Selain itu, terlalu banyak minum kopi boleh menyebabkan tidur dan degupan jantung yang cepat.

5. Sayang

Selain melegakan sakit tekak dan batuk, madu juga dapat digunakan sebagai ubat asma herba atau semula jadi. Kandungan antioksidan yang banyak dalam madu dipercayai dapat membantu melawan keradangan dan meningkatkan imuniti bagi penghidap asma.

Anda boleh mencampurkan 1 sudu teh madu dalam segelas air suam dan meminumnya sekurang-kurangnya tiga kali sehari. Untuk menambah rasa, anda juga boleh menambah jus limau nipis, lemon, atau secubit kayu manis.

Ketiga-tiga bahan ini diketahui dapat menipiskan kahak di kerongkong sekaligus meningkatkan sistem ketahanan badan.

6. Menyedut aromaterapi

Tumbuhan tertentu boleh diproses dan menghasilkan minyak tulen yang berkualiti. Minyak ini juga biasa disebut minyak aromaterapi dan anda boleh menggunakannya sebagai alternatif ubat asma semula jadi.

Bagi sesetengah orang, menghirup aroma tertentu boleh memberi kesan seperti melegakan dan melegakan sakit kepala. Beberapa jenis minyak juga mempunyai manfaat sebagai rawatan alternatif untuk gejala asma seperti lavender, cengkeh, dan kayu putih.

Salah satu pilihan minyak yang boleh anda gunakan sebagai ubat herba semula jadi untuk asma adalah kayu putih. Minyak kayu putih tulen adalah rawatan berkesan untuk gejala asma kerana sifat dekongestannya.

Inilah cara menggunakan minyak kayu putih untuk merawat simptom asma secara semula jadi:

• Tambahkan beberapa tetes minyak kayu putih ke tuala kertas dan letakkan di dekat kepala semasa anda tidur sehingga anda dapat menciumnya.
• Anda juga boleh menambah 2-3 tetes minyak ini ke dalam periuk air mendidih dan menyedut wap. Cuba bernafas dalam-dalam untuk hasil yang lebih pantas.

Walau bagaimanapun, berjumpa doktor terlebih dahulu kerana bagi sesetengah orang aromaterapi boleh mencetuskan gejala.

7. Daun selasih

Daun selasih, juga dikenal sebagai daun selasih, juga termasuk dalam tanaman herba yang dapat digunakan sebagai ubat asma semula jadi. Daun ini mengandungi sifat anti-radang, antioksidan, dan antibiotik.

Satu kajian menunjukkan bahawa daun selasih mengandung banyak antioksidan seperti fenolik dan polifenol, yang meliputi flavonoid dan antosianin.

Kandungan antioksidan dan antibiotik semula jadi dalam kemangi dapat membantu tubuh melawan jangkitan, terutama pada orang yang mengalami masalah paru-paru dan pernafasan.

Hati-hati menggunakan ubat herba untuk rawatan asma semula jadi

Pastikan anda selalu berunding dengan doktor anda sebelum memutuskan untuk mencuba sebarang jenis ramuan semula jadi sebagai alternatif untuk rawatan asma.

Terapi rawatan asma dengan ramuan herba atau tradisional tidak selalu selamat. Walaupun terdapat kajian mengenai pelbagai manfaatnya, data tersebut tidak mencukupi untuk membuktikan bahawa penggunaan ubat tradisional dengan bahan semula jadi benar-benar berkesan dan selamat untuk menangani gejala asma.

Sebilangan orang mungkin tidak mengalami gejala ketika menggunakan bahan semula jadi untuk melegakan gejala asma yang dialami. Walau bagaimanapun, ini adalah kisah lain dengan orang yang mempunyai sejarah alergi terhadap bahan semula jadi tertentu. Keadaan ini sebenarnya boleh mencetuskan reaksi berbahaya, bahkan risiko komplikasi asma.

Oleh itu, gunakan ubat asma herba atau semula jadi dengan berhati-hati. Sekiranya anda mempunyai sejarah alahan terhadap ramuan herba atau semula jadi, anda tidak boleh memaksakan diri untuk menggunakannya.

Selain menggunakan ubat-ubatan asma herba atau semula jadi yang berasal dari nenek moyang, ada juga beberapa perkara mudah yang dapat anda lakukan untuk melegakan gejala asma. Sebahagian daripada mereka melakukan senaman khusus asma seperti berenang dan yoga.