Gusi yang ditelan, bagaimana untuk mengeluarkannya?

Kunyah adalah aktiviti gangguan kegemaran bagi kebanyakan orang untuk menghilangkan rasa mengantuk. Orang lain boleh memilih untuk mengunyah permen karet untuk menghilangkan keinginan rokok atau mencegah asid perut naik. Namun, apa yang berlaku jika anda menelan permen karet secara keseluruhan? Adakah ada kaedah untuk mengeluarkannya?

Seberapa berbahaya jika anda menelan permen karet?

Anda mungkin menganggap bahawa gusi yang tertelan akan melekat di perut anda selama-lamanya. Semakin kerap anda menelan gusi, semakin banyak ia akan melekat dan berkumpul sehingga akhirnya menutup perut. Hiiiyyy… Menakutkan, ya?

Namun kenyataannya tidak seperti itu. Gula-gula kunyah tidak dapat dipecah dan dicerna oleh badan seperti beras, tetapi masih boleh dikeluarkan.

Apabila anda menelannya, gusi akan bergerak dari perut ke usus seperti makanan lain tetapi tetap utuh. Di dalam usus, seluruh gusi akan bergabung dengan najis, dan akhirnya dibuang melalui dubur ketika anda membuang air besar.

Cara mudah untuk menghilangkan gusi yang ditelan

Setelah membaca penjelasan di atas, tidak perlu takut untuk membayangkan bahawa perut anda akan melekit dan ditutupi dengan gusi. Gusi yang ditelan mungkin dikeluarkan, tetapi mungkin memakan masa lebih lama daripada makanan biasa.

Secara amnya, permen karet boleh keluar secara semula jadi sekitar 1-4 hari setelah dimakan (bukan 7 tahun seperti yang dikhabarkan oleh khabar angin di masyarakat). Tetapi adakah cara untuk mempercepatnya?

1. Minum banyak air

Minum banyak air untuk memudahkan pergerakan usus sehingga gusi yang ditelan dapat keluar dengan cepat. Namun, seboleh-bolehnya elakkan minuman berkafein seperti kopi dan minuman tenaga yang sebenarnya boleh menyebabkan sembelit.

2. Makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran

Pilih makanan yang tidak menyebabkan sembelit, seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan biji-bijian yang tinggi serat. Pengambilan serat dapat membantu meningkatkan pencernaan.

Beberapa makanan yang boleh anda makan untuk memudahkan pergerakan usus adalah alpukat, epal, pir, pisang, brokoli, wortel, bayam, kacang gandum, gandum, yogurt, dan beras merah.

Sebagai alternatif, anda boleh minum jus buah atau jus sayuran tulen tanpa gula (boleh diganti dengan pemanis semula jadi seperti madu atau ekstrak vanila).

3. Sukan

Semakin kerap anda melakukan senaman secara berkala, semakin lancar peredaran darah di dalam badan, termasuk sistem pencernaan. Sekiranya peredaran darah dalam sistem pencernaan lancar, perut akan meningkatkan pengeluaran enzim pencernaan. Usus juga akan menguncup dengan lebih mudah, menggerakkan tinja ke dubur untuk dikeluarkan.

Di samping itu, senaman yang teratur juga membantu tubuh mengawal pengeluaran hormon progesteron, yang boleh mencetuskan sembelit. Penurunan kadar hormon progesteron dapat membantu meningkatkan pergerakan makanan di usus anda.

Anda boleh mencuba senaman kardio yang mudah seperti berjalan kaki 30 minit, berjoging, berenang, hingga yoga.

Bagaimana jika tidak keluar juga?

Sangat jarang gusi gagal keluar secara semula jadi. Sekiranya sukar dilalui, anda mungkin dapat "membantu" melancarkan pergerakan usus dengan mengambil julap.

Meski begitu, dalam kes-kes yang jarang berlaku bahawa gusi yang tertelan dapat menyebabkan penyumbatan saluran pencernaan.

Gejala yang mungkin muncul jika anda mengalami penyumbatan usus adalah:

• Sembelit kronik, disertai dengan kekejangan perut yang kerap
• Tidak dapat mengeluarkan angin
• Jangan merasa lapar
• Muntah
• Mungkin terdapat pembengkakan perut

Penyumbatan usus akibat menelan gusi mungkin berlaku jika anda sembelit dari awal, telah menelan banyak gusi, atau ditelan pada masa yang sama dengan makanan lain yang sukar dicerna.

Sekiranya anda mengalami gejala penyumbatan usus, berjumpa doktor dengan segera. Pada ketika ini doktor anda boleh mengesyorkan pembedahan untuk membuang gusi dan benda lain yang menyebabkan penyumbatan pada perut anda. Walau bagaimanapun, prosedur ini akan dilakukan sekiranya badan anda dalam keadaan sihat.

x