Perkembangan janin kehamilan 35 minggu • hello sihat

Adakah anda menunggu kelahiran bayi anda? Anda kini berada di trimester ketiga pada fasa hamil 8 bulan dengan usia kehamilan 32-35 minggu. Anda, pasangan anda dan keluarga anda akan merasa cemas dan bersemangat menyambut anak anda. Berikut ini adalah penjelasan lengkap mengenai keadaan janin dan wanita hamil 8 bulan

x

8 bulan mengandung

Pada usia 8 bulan hamil, perkembangan janin telah matang dengan pelbagai kemajuan. Bermula dari kedudukan kepala di bawahnya, hingga ukurannya adalah ukuran semangka.

Bukan itu sahaja, tubuh anda juga melalui pelbagai perubahan. Untuk maklumat lebih lanjut, berikut adalah tinjauan lengkap kehamilan pada 32-35 minggu.

32 minggu mengandung: kening, rambut dan bulu mata yang lebih jelas

Seiring dengan perkembangan janin, akan ada banyak gejala lain yang menjadikan kehamilan 8 bulan tidak selesa dan mengalami masalah tidur.

Hasil penyelidikan dari Sleep Foundation mendapati bahawa 50 peratus wanita hamil mengalami kesukaran untuk tidur hingga mengalami insomnia. Ini disebabkan oleh perubahan dalam tubuh ibu semasa perkembangan janin.

Kesukaran tidur kerana rasa panas boleh berlaku dan dapat diatasi dengan mengambil pil tidur. Walau bagaimanapun, wanita hamil harus tahu bahawa tidak semua pil tidur boleh diambil semasa mengandung.

Berunding dengan doktor anda, kemudian dia dapat mempertimbangkan risiko dan faedah menggunakan ubat.

Untuk membantu perkembangan ibu dan janin, doktor juga akan memberikan penyelesaian alternatif untuk merawat gangguan tidur semasa kehamilan.

Ujian yang perlu dilakukan ketika anda hamil 8 bulan

Terdapat beberapa ujian yang mesti dilakukan semasa memeriksa perkembangan janin pada usia kehamilan 32-35 minggu.

Doktor akan mengira ukuran bayi dan meramalkan waktu kelahiran. Doktor juga boleh memberikan ujian seperti yang diperlukan, seperti:

• Ukur berat badan anda
• Mengukur tekanan darah
• Lakukan ujian air kencing untuk memeriksa tahap gula dan protein.
• Periksa urat varikos dan pembengkakan tangan dan kaki.
• Periksa ukuran rahim seperti betapa kurus dan adakah ia sudah mula mengembang
• Periksa ketinggian fundus (bahagian atas rahim)
• Ujian kadar jantung janin
• Mengukur janin, kedudukan janin (kepala menghadap ke bawah atau menghadap ke atas)
• Menentukan arah kelahiran melalui sentuhan

Siapkan senarai pertanyaan atau aduan yang ingin anda tanyakan kepada doktor, terutama mengenai kelahiran dan kelahiran.

Ceritakan juga mengenai beberapa gejala kontraksi palsu yang anda alami dan gejala tidak normal yang lain.

Petua menjaga kesihatan selama 8 bulan kehamilan

Menjelang hari kelahiran, anda perlu menjaga kesihatan agar sentiasa dalam keadaan baik. Terdapat beberapa cara yang boleh anda lakukan untuk menjaga kesihatan badan semasa hamil 8 bulan, seperti:

Melakukan yoga pranatal pada kehamilan 8 bulan

Yoga boleh menjadi kaedah yang ideal untuk menjaga kesihatan ibu dan membantu perkembangan janin agar tetap sihat.

Latihan yoga dapat membantu anda belajar bernafas dengan lebih dalam dan berehat. Sudah tentu ini akan berguna ketika menghadapi tuntutan fizikal untuk proses kelahiran dan ketika menjadi ibu baru.

Yoga dapat melegakan badan dan jiwa, meneutralkan tekanan fizikal dan emosi semasa kehamilan.

Menghadiri kelas yoga juga merupakan kaedah terbaik untuk bertemu wanita hamil yang lain dan saling menyokong.

Perhatikan kedudukan tidur

Pada trimester pertama, wanita hamil masih boleh tidur berbaring di punggung kerana janin di dalam perut masih tidak terlalu besar.

Tetapi memasuki 8 bulan kehamilan, perkembangan janin akan berlipat ganda sehingga dapat menekan perut ibu.

Pada masa ini, kedudukan tidur terlentang tidak lagi selamat. Namun, tidak perlu risau kerana wanita hamil boleh mencuba posisi tidur di sebelah kiri sehingga mereka dapat tidur lena.

Untuk lebih selesa, sokong di bawah pinggang dengan bantal kecil.

Elakkan makan keju yang tidak dipasteurisasi semasa mengandung 8 bulan

Berhati-hati ketika wanita hamil makan keju, terutama yang kandungan susu tidak dipasteurisasi terlebih dahulu.

Sebabnya, ini sangat berisiko sekiranya ibu makan keju yang susu tidak dipasteurisasi. Ini kerana bakteria di dalamnya boleh membahayakan janin.

Sekiranya anda ingin makan keju, pastikan kandungan susu di dalamnya telah dipasteurisasi. Anda boleh mengetahui dengan membaca pembungkusan produk terlebih dahulu.