Merawat kulit wajah & badan perlu dilakukan lebih awal & lembu; hello sihat

Menjaga kulit wajah dari usia dini adalah penting. Namun, wajah adalah aset yang sangat penting bagi tubuh. Dengan kulit wajah yang sihat, bahan pencemar yang menyebabkan penyakit dapat dielakkan.

Sejak bila kita mesti memulakan penjagaan kulit wajah? Sudah tentu jawapannya adalah dari usia dini, bermula dari usia remaja. Penjagaan kulit yang dilakukan sejak usia dini menjadi pelaburan anda pada usia tua anda.

Risiko adalah apabila kita tidak merawat kulit wajah sejak usia dini

Adalah menjadi keinginan semua orang untuk sentiasa kelihatan muda pada usia berapa pun. Sayangnya, hasrat itu tidak dapat dipenuhi kerana sekarang ada masalah dengan penuaan dini yang boleh mengganggu penampilan kita.

Melancarkan Kesihatan Sehari-hari 90% penyebab penuaan dini adalah faktor sinaran matahari dan asap rokok. Oleh itu, kedua-dua faktor ini perlu dicegah dengan rawatan sejak remaja.

Mungkin pada awal 20-an, kita tidak terlalu risau dengan keadaan kulit semasa. Seolah-olah semuanya terasa baik, tanpa melakukan rejimen penjagaan kulit tertentu. Tetapi ingat, menjaga kulit anda dari usia 20 tahun ke atas adalah pelaburan jangka panjang dalam hidup.

Debra Jaliman, ahli dermatologi dan penolong profesor klinikal di Mount Sinai School of Medicine di New York, mengatakan bahawa meninggalkan kulit yang tidak dirawat boleh mengumpul masalah kulit. Contohnya, tidak mengelupas kulit dapat mengumpulkan sel-sel kulit mati, sehingga kesihatan kulit tidak terjaga.

Kesan yang berlaku ketika kita malas untuk mengelupas adalah kulit menjadi kusam. Sebenarnya, kulit perlu tumbuh semula.

Selain itu, jika seseorang tidak merawat kulit wajah lebih awal, ia dapat meningkatkan risiko penuaan dini. Selanjutnya, kulit juga terdedah kepada dehidrasi dan meningkatkan risiko barah kulit akibat sinaran UV.

Anda mungkin tidak mengalami masalah kulit ini sekarang, tetapi ia mungkin berlaku kemudian. Oleh itu, penting untuk melakukan perawatan kulit seawal mungkin.

Manfaat merawat kulit sejak awal untuk kesihatan tubuh

Tidak ada yang sia-sia apabila anda mula mengekalkan kulit yang sihat mulai sekarang. Salah satu faedah merawat kulit anda lebih awal adalah bahawa anda dapat mencegah penuaan pramatang.

Walau bagaimanapun, kulit adalah organ terluar dari tubuh manusia. Kulit memberikan perlindungan untuk organ dalaman badan dengan melawan pencemaran, sinar UV, dan mikroorganisma penyebab penyakit.

Oleh itu, penting untuk menjaga kulit anda selagi masih ada masa. Menggunakan pelindung matahari yang memberikan perlindungan terhadap sinaran UVA dan UVB dengan minimum SPF 30 adalah cara mudah untuk merawat kulit wajah dan badan.

Apabila kesihatan kulit dijaga, ia pasti akan mengurangkan mikroorganisma yang memasuki kulit. Oleh itu, kulit sihat dan terlindung dari jerawat dan kerengsaan.

Menurut Institut Artritis Nasional dan Penyakit Muscloskeletal dan Kulit , menjaga kulit yang sihat juga bermaksud melindungi tubuh kita dari pelbagai bakteria yang boleh membahayakan otot, organ dalaman, dan bahkan tulang kita.

Sehingga dapat dikatakan bahawa menjaga kulit yang sihat selalu membawa manfaat untuk kesihatan tubuh secara keseluruhan.

Sejak bila anda mesti memulakan penjagaan kulit wajah?

Adalah idea yang baik bagi seseorang untuk mula merawat kulit wajah dan badannya pada usia pra-remaja. Kulit yang sihat juga menjadikan wajah kelihatan lebih berseri. Melakukan pemeliharaan rutin juga dapat mencegah dan menyembuhkan pertumbuhan jerawat dan bintik hitam.

Bagi golongan muda, terdapat tiga rawatan asas wajah yang perlu dilakukan, iaitu:

1. Cuci muka

Merawat kulit wajah dapat dimulakan dengan mudah dengan menjaga kebersihannya. Jerawat tumbuh kerana peluh, kotoran, minyak. Lebih baik, cuci muka dengan sabun setiap pagi dan malam sebelum tidur.

2. Sapukan ubat jerawat

Setelah mencuci muka, jangan lupa mengeringkan wajah dengan tuala. Kemudian gunakan krim untuk menyembuhkan jerawat. Anda boleh membelinya di farmasi atau berdasarkan cadangan pakar dermatologi biasa. Jangan lupa membaca arahan sebelum digunakan. Sekiranya tidak ada jerawat, langkau langkah ini dan teruskan ke langkah seterusnya.

3. Gunakan pelembap

Cuci muka dan rawatan jerawat sering menjadikan kulit anda lebih ketat dan kering. Penting untuk menggunakan pelembap setiap hari untuk menjaga kulit lembut dan mencegah kusam.

Pilih produk yang tidak komedogenik atau bebas minyak, agar pelembap dapat menyuburkan kulit anda dan tidak menyumbat liang.

Seiring bertambahnya usia, anda juga perlu lebih terperinci dalam merawat kulit wajah dan badan. Terutama pada usia 20-an, terdapat 4 siri rawatan kulit yang perlu diterapkan untuk menjaga kesihatan kulit, iaitu pencuci muka, pengelupasan, pelembap dan pelindung matahari.

Semasa melakukan aktiviti, tentunya wanita menggilapnya alat solek ke wajahnya. Walaupun kulit dilindungi dan dilembapkan sepanjang hari alat solek , jangan lupa untuk membersihkannya sebelum tidur.

Keempat langkah ini adalah seperti kewajiban hukum bagi Anda, agar kulit anda dapat dijaga dan dapat menjalankan fungsinya secara optimum.