Apa maksudnya jika anda berpeluh sejuk? & lembu; hello sihat

Apabila udara di sekitar anda terasa panas atau suhu badan anda meningkat, misalnya kerana demam, badan anda akan berpeluh secara automatik. Walau bagaimanapun, kadang-kadang berpeluh dapat muncul walaupun anda berada di bilik yang sejuk. Badan anda juga tidak terasa panas. Fenomena ini dikenali sebagai peluh sejuk. Keadaan ini agak biasa, hampir semua orang mengalaminya. Namun, anda harus berhati-hati. Sekiranya anda berpeluh sejuk disertai dengan gejala lain atau ini sering terjadi, mungkin anda mempunyai penyakit tertentu yang tidak anda ketahui. Oleh itu, pertimbangkan dengan teliti peluh sejuk berikut.

Apakah perbezaan antara peluh biasa dan peluh sejuk?

Keringat sejuk berlaku apabila permukaan kulit anda terasa sejuk tetapi lembab kerana pengeluaran peluh. Tidak seperti peluh biasa yang akan muncul ketika anda merasa panas, suhu badan anda juga akan meningkat. Sementara itu, ketika peluh sejuk muncul, anda sebenarnya berasa sejuk. Sekiranya berpeluh normal ketika anda sedang panas, peluh sejuk bukanlah reaksi semula jadi badan.

Apa maksud peluh sejuk?

Terdapat beberapa faktor yang boleh mencetuskan peluh sejuk. Faktor-faktor ini boleh berupa keadaan psikologi seperti tekanan atau keadaan fizikal seperti penyakit. Pertimbangkan kemungkinan berikut.

Ketakutan, kebimbangan, dan tekanan

Apabila anda merasa ketakutan, kegelisahan, panik, atau tekanan, tubuh anda menganggapnya sebagai ancaman. Sebagai tindak balas terhadap ancaman, kelenjar peluh anda akan memicu pengeluaran peluh walaupun suhu badan atau udara di sekitar anda tidak meningkat. Keringat yang muncul ketika anda mengalami tekanan akan dihasilkan oleh kelenjar peluh apokrin yang berbeza dari kelenjar ekrin yang bertanggung jawab untuk menghasilkan peluh untuk mengatur suhu badan.

Sakit-sakit badan

Sekiranya rasa sakit atau sakit di bahagian badan tertentu tidak tertahankan, peluh sejuk hadir sebagai cara untuk tubuh mempertahankan diri daripada ancaman kesakitan. Inilah sebabnya mengapa orang yang mengalami sakit kepala, migrain, patah tulang, atau kecederaan serius akan mendapat peluh sejuk.

Kekurangan oksigen

Sekiranya seseorang tiba-tiba mengalami kesukaran bernafas, bekalan oksigen dalam darah akan berkurang. Akibatnya, otak tidak menerima tahap oksigen yang mencukupi. Otak kemudian akan membaca keadaan sebagai ancaman dan akhirnya menghasilkan peluh sejuk. Kekurangan oksigen boleh disebabkan oleh penyakit paru-paru, keracunan, atau berada di tempat tinggi (penyakit ketinggian).

Tekanan darah rendah

Tekanan darah normal adalah dalam lingkungan 120/80 mm Hg. Sekiranya tekanan darah anda turun di bawah tahap ini, anda akan merasa pening, merasa lemah, dan mengeluarkan peluh sejuk. Beberapa perkara yang mencetuskan tekanan darah rendah termasuk tidak minum cukup air, kekurangan zat makanan, atau faktor genetik.

Gula darah rendah

Tahap gula darah rendah atau hipoglikemia adalah keadaan yang biasa dijumpai pada pesakit diabetes yang menggunakan insulin. Walau bagaimanapun, hipoglikemia juga boleh berlaku jika anda minum terlalu banyak alkohol, kekurangan zat makanan, atau makan lewat. Keadaan ini biasanya dicirikan oleh peluh sejuk, gemetar, penglihatan kabur, pucat, dan sakit kepala.

Serangan jantung

Berhati-hati jika anda mempunyai sejarah penyakit jantung. Kemunculan peluh sejuk dapat menunjukkan serangan jantung jika disertai dengan rasa sakit di dada (angina), sakit di lengan, pening, dan kehilangan kesedaran. Serangan ini boleh berlaku jika darah tidak dapat sampai ke jantung anda kerana saluran darah anda tersumbat. Pencetusnya termasuk kurang tidur, merokok dan kegemukan.

Kejutan perubatan (dalam keadaan terkejut)

Kejutan perubatan berlaku apabila aliran darah ke otak atau organ penting badan yang lain tiba-tiba menurun atau berhenti. Ini menyebabkan badan mengalami kejutan. Sekiranya tidak dirawat dengan betul, kejutan perubatan boleh menyebabkan kematian. Terdapat pelbagai faktor yang meningkatkan risiko kejutan, mulai dari alergi, keracunan darah (sepsis), kerosakan pada sistem saraf, atau kegagalan jantung. Salah satu gejala kejutan perubatan adalah berpeluh sejuk.

Jangkitan

Pelbagai jangkitan yang disebabkan oleh virus dan bakteria juga menyebabkan keringat sejuk. Peluh sejuk adalah reaksi tubuh untuk melawan pelbagai jenis penyakit, dari jangkitan virus dan bakteria. Penyakit yang disebabkan oleh virus seperti HIV, tuberkulosis, influenza, dan hepatitis akan menunjukkan gejala lain selain keringat sejuk yang perlu anda perhatikan seperti kelemahan, sakit otot, dan demam.

Gangguan sistem imun

Keringat sejuk, terutama yang biasanya terjadi pada waktu malam ketika Anda tidur pada suhu bilik normal, boleh menjadi tanda masalah dengan sistem kekebalan tubuh atau sistem imun anda. Orang yang didiagnosis dengan limfoma, leukemia, dan penyakit autoimun pada amnya melaporkan peluh sejuk berlebihan sebagai gejala awal.

Dadah

Muncul peluh sejuk semasa mengambil ubat adalah kesan sampingan yang banyak dikeluhkan oleh pesakit. Ubat antibiotik, tekanan darah, suplemen herba, parasetamol, niasin, dan tamoxifen berisiko menyebabkan keringat sejuk berlebihan. Segera beritahu doktor anda jika peluh sejuk yang anda alami sering muncul dan sangat menjengkelkan.

Melegakan peluh sejuk

Apabila anda mendapat peluh sejuk, anda pasti merasa tidak selesa. Terutama jika anda dalam perjalanan atau di tempat awam. Untuk menghilangkan keringat sejuk, cuba tarik nafas dalam-dalam sehingga anda merasa lebih tenang. Pastikan juga bahawa anda menjaga diet yang sihat dengan pemakanan yang seimbang. Sekiranya peluh sejuk muncul disertai dengan gejala lain yang disebutkan di atas, berjumpa doktor untuk mengetahui apakah punca masalahnya dan dapatkan rawatan yang terbaik.